¿Es buena, la vitamina D?
Según ciertos rangos de referencia, mil millones de personas en el mundo, incluyendo el 80% de la población española, tiene una insuficiencia o deficiencia de vitamina D. Los análisis de vitamina D se han convertido en una prueba habitual que incluso piden los pacientes. Los análisis de vitamina D han sufrido una alza espectacular del 70% en dos años, el crecimiento más rápido observado en cualquier determinación de laboratorio. El sistema español de farmacovigilancia ha hecho alguna advertencia en el sentido que una suplementación con calcifediol (Vitamina D) puede provocar exceso vitamínico y de calcio, pero la moda de tomar suplementos de vitamina D continúa, y ahora no sólo lo recomiendan los médicos, sino que incluso lo hacen algunos centros de fitness.
¿Para que sirve la vitamina D?
La vitamina D o colecalciferol es la denominada vitamina antirraquítica, cuando los niños padecían esta enfermedad, su suplementación era mucho más que adecuada. El raquitismo, sin embargo, es una enfermedad que ha pasado casi a la historia, aunque en la sociedad actual tenemos una epidemia de “neoraquitismo”, que son las descalcificaciones óseas, especialmente entre la población femenina de mediana y mayor edad.
Últimamente se han hecho muchos estudios sobre el papel de la vitamina D en otras enfermedades distintas a la osteoporosis, y seniveles correctos son adecuados para mejorar el asma, en el embarazo, en el alcoholismo, prevenir el autismo, para disfrutar de una función cardíaca correcta, prevenir el cáncer e incluso para la diabetes.
