ARAHAN : Jawab semua soalan Bahagian A : 1. Tandakan () bagi penyataan yang betul dan ( X) bagi penyataan yang salah.

1. Berlari tanpa kasut boleh mendatangkan kecederaan. 2. Kita boleh menggunakan alatan tanpa kebenaran guru. 3. Kita dapat menendang bola dengan kedua-dua kaki pada masa yang sama. 4. Kita boleh memukul bola dengan raket badminton. 5. Nasi membekalkan karborhidrat. 6. Ubat perlu disimpan di tempat yang rendah. 7. Aktiviti kesenggangan membawa keseronokan. 8. Makanan pemberi tenaga ialah daging,ayam dan ikan. 9. Menu sarapan pagi yang berkhasiat nasi,kari ayam dan teh tarik 10. Kita dapat berlari pantas di atas tilam mendarat. 11.Jangan menggunakan pundi kacang yang telah koyak. 12. Gelung rotan boleh digunakan sebagai alatan kelenturan. 13. Lari ulang-alik boleh meningkatkan daya tahan kardiovaskular. 14. Kita perlu menyediakan tilam sebelum menjalankan aktiviti berguling. 15. Kita akan berasa tidak selesa apabila memakai pakaian bersih. 16. Tuala mandi merupakan alatan kebersihan diri. 17. Pakaian perlu selalu ditukar dan dibersihkan agar tidak berbau busuk. 18. Kita mesti patuh akan arahan guru. 19. Permainan video adalah aktiviti kesenggangan yang baik. 20. Tanpa otot,tulang tidak dapat digerakkan.

Bahagian B Padankan aktiviti di bawah dengan koordinasi anggota badan. 1.

2.

Koordinasi mata dan tangan

3. Koordinasi mata dan kaki

4.

Koordinasi mata, tangan dan kaki.

5.

(5 markah)

Padankan aktiviti yang berikut mengikut pergerakan haiwan di bawah ini. 1.

2.

3.

4.

5.

(5 markah)

Padankan penyataan-penyataan di bawah ini untuk membentuk amalan baik yang sesuai. 1. Tidur dan bangun awal mementingkan pelajaran dan sukan

2.

Makanan yang bersih kebersihan diri

3.

Murid yang cemerlang adalah gaya hidup yang sihat

4.

Sentiasalah menjaga

adalah amalan yang murni

Amalan 5. menghormati orang tua menjamin kesihatan kita

( 5 markah )

Padankan makanan di bawah ini dengan fungsinya. 1. menguatkan daya pertahanan badan

2.

menguatkan tulang dan gigi

3.

membantu pertumbuhan badan

4.

penebat haba dan disimpan sebagai lemak

5. penebat haba dan disimpan sebagai lemak

( 5 markah )

21. Tabiat makan sayur dan buah yang banyak akan menyebabkan kita mudah sakit. 22. Daging perlu dibasuh dan dimasak sebelum dimakan. 23. Kita harus makan pelbagai jenis makanan untuk kesihatan badan. 24. Penutup hidung dan mulut patut dipakai semasa menyembuhkan racun serangga. 25. Kanak-kanak perlu mengambil ubat biarpun tanpa penyeliaan ibu-bapa

( 25 markah )

Bahagian C Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul

kaki

raket

padang

bola

tangan

1. Semasa bermain badminton,Ah Meng memukul bulu tangkis dengan _____________. 2. Dalam permainan _____________ tampar,kita boleh menggunakan tangan. 3. Kita dapat menggolekkan bola ke depan dengan menggunakan _________________ 4. Kumar menyambut bola itu dengan ________________. 5. Aktiviti kesukanan sesuai dijalankan di _________________.

( 5 markah )

Ali adalah pemain kriket kancil di sekolah.Untuk mengelakkan berlakunya kemalangan semasa bermain,tulis alat keselamatan yang diperlukan oleh Ali di ruangan yang disediakan.

Topi keselamatan Pad lutut

Stoking Kasut

Sarung tangan

( 5 markah )

Label rajah di bawah dengan perkataan berikut :

Otot abdomen Jantung Tengkorak

Otot peha Tulang tangan Otot muka

Paru-paru Tulang rusuk

Otot tangan Tulang paha

( 10 markah )

Isi tempat-tempat kosong dengan jawapan yang betul.

ucapan terima kasih

kasih sayang

ibu bapa

minuman

menghormati

1. Saya memberikan sekeping kad ___________________ kepada Cikgu Zaini pada Hari Guru. 2. Belajar bersungguh-sungguh dan mendapat keputusan yang cemerlang adalah hadiah yang terbaik kepada ______________________. 3. Kita harus mengamalkan sikap __________________ sejak kecil lagi. 4. Kita perlu ______________________ibu bapa,guru dan orang tua-tua. 5. Apabila ayah pulang dari kerja,saya akan menyediakan _____________________ untuk beliau.

( 5 markah )

Bahagian D Jawab semua soalan berikut: 1. Antara aktiviti berikut yang manakah boleh meningkatkan tahap kecergasan diri. A. Lari ulang alik B. Duduk jangkau C. Merangkak 2. Manakah antara berikut yang manakah bukan aktiviti kelenturan A. Melentik belakang B. Meleding ke sisi C. Melompat 3. Antara alatan berikut yang manakah boleh digunakan dalam aktiviti kelenturan kecuali A Gelung rotan B. Lontar peluru C. Reben 4. Permainan congkak dapat menguji kecekapan_______________ A. Kelenturan B. Koordinasi C. Imbangan 5. Fungsi jantung adalah __________________A. Mengepam darah B. Menggerakkan otot C. Pernafasan 6. Antara yang berikut yang manakah bukan aktiviti imbangan ___________________ A. Imbangan Langkah Depan B. Imbangan Kaki Silang C. Imbangan Rusa 7. Apakah yang perlu dilakukan jika baju kamu kotor ______________________ A. Mencuci dengan sabun B. Jemur baju C. Letak di atas katil

8. Antara yang berikut yang manakah bukan aktiviti yang boleh meningkatkan ketangkasan ________________. A.Permainan bola beracun B. Lari Zig Zag C. Berguling 9. Alatan kebersihan diri adalah seperti berikut kecuali ___________________ A. Tuala B. Berus gigi C. Berus baju 10. _____________ adalah pergerakan bukan lokomotor. A. Melunjur B. Berguling C. Memanjat 11. Menyanyi dan menari adalah senaman berbentuk _________________ A. Kecergasan B. Regangan C. Koordinasi 12. Pakaian yang kering hendaklah ________________dan disusun dengan teratur. A. Dijemur B. Dibungkus C. Dilipat 13. Kita perlu tidur di atas permukaan yang _____________________ A. Kasar B. Rata C. Keras 14. ______________perlu digunakan semasa menyeberang jalan raya. A. Jambatan B. Papan tanda C. Jejantas 15. Kita perlu mengetahui tanda _____________________semasa berada di dalam hutan. A. Binatang B. Pokok

C. Isyarat 16. Melakukan aktiviti kelenturan dapat mengelakkan kecederaan _____________________ A. Badan B. Kaki C. Otot 17. Antara yang berikut yang manakah bukan aktiviti bukan lokomotor _____________________ A. Berdiri B. Memusing C. Berlari 18. Paru-paru merupakan organ _____________________ A. Pernafasan B. Perkumuhan C. Peredaran darah 19. Manakah antara makanan berikut yang perlu dimasak sebelum dimakan _________________ A. Roti B. Ikan C. Buah-buahan 20. Makanan apakah yang membekalkan tenaga karbohidrat kepada kita ________________ A. Nasi dan roti B. Ikan dan daging C. Keju dan susu 21. Dalam piramid makanan,kumpulan makanan yang manakah yang perlu makan dengan banyak _________________ A. Daging dan ayam B. Lemak dan minyak C. Sayur dan buah-buahan 22. Bahan manakah yang perlu disimpan di tempat yang selamat ______________ A. Racun serangga B. Gula-gula C. Susu

23. Pakailah baju lengan panjang semasa berkhemah di hutan agar tidak digigit ___________________ A. Nyamuk B. Ulat C. Cacing 24. Kasut sukan yang tidak sesuai akan ___________________ kaki. A. Mengecutkan B. Mencederakan C. Melukakan 25. Pada hari perayaan Tahun Baru Cina, Lei Meng akan mengenakan pakaian A. Ceong sam B. Jubah C. Baju kebaya 26. Nasi dan kari ayam adalah makanan yang sesuai diambil waktu _______________ A. Makan malam B. Tengahari C. Sarapan pagi 27. Roti,susu dan telur adalah makanan yang sesuai diambil waktu _______________ A. Sarapan pagi B. Makan malam C. Petang 28. Antara aktiviti kesenggangan yang berikut yang manakah aktiviti yang baik. A. Memanjat pokok B. Bermain permainan video C. Berjogging 29. Apakah faedah yang diperoleh semasa menjalankan aktiviti kesenggangan. ___________________ A. Mengurangkan kebosanan B. Mengenali kawan baru C. Mengurangkan tekanan 30. Nama bendera Malaysia adalah _________________ A. Jalur Gemilang B. Jalur Terbilang

C. Jalur Cemerlang JABATAN PELAJARAN MELAKA PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2007

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN2 1 jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU ARAHAN :

1. Kertas soalan ini mengandungi soalan Bahagian A, B, C dan D. 2. Jawab semua soalan. 3. Jawab soalan Bahagian A, B dan C dalam kertas soalan dan Bahagian D
dalam kertas jawapan yang disediakan. 4. Fikir dengan teliti ketika memilih jawapan. Jika anda hendak menukar sesuatu jawapan, padamkan sehingga bersih tanda yang tidak dikehendaki itu dan tuliskan jawapan yang baru.

Nama : ______________________ Tahun : __________________

Bahagian A B C D Jumlah

Kertas soalan ini mengandungi 17 halaman bercetak termasuk kulit

Jawapan
Bahagian A: 1. 2. X 3. X 4. X 5. 6. X 7. 8. X 9. X 10. X Bahagian C: 1. raket 2. bola tampar 3. kaki 4. tangan 5. padang 11. 12. 13. 14. 15. X 16. 17. 18. 19. X 20. Bahagian C; 1. Topi keselamatan 2. Kasut 3. Pad lutut 4. Sarung tangan 5. Stoking 21. X 22. 23. 24. 25. X

Bahagian C 1. paru-paru 2. jantung 3. tengkorak

4. tulang rusuk 5. tulang tangan 6. tulang paha 7. otot muka 8. otot tangan 9. otot abdomen 10.otot paha Bahagian B:

( 5 markah )

Bahagian B 1.

2.

3.

4.

5.

Bahagian B Padankan penyataan-penyataan di bawah ini untuk membentuk amalan baik yang sesuai. 1. Tidur dan bangun awal mementingkan pelajaran dan sukan

2.

Makanan yang bersih kebersihan diri

3.

Murid yang cemerlang adalah gaya hidup yang sihat

4.

Sentiasalah menjaga

adalah amalan yang murni

Amalan 5. menghormati orang tua menjamin kesihatan kita

penebat haba dan disimpan sebagai lemak

Bahagian D Soalan objektif: 1. A 2. C 3. B 4. B 5. A 6. C 7. A 8. C 9. C 10. A 11. C 12. C 13. B 14. C 15. C 16. C 17. C 18. A 19. B 20. A 21. C 22. A 23. A 24. B 25. A 26. B 27. A 28. C 29. C 30. A