SULIT

-1-

4571/1

Bagi soalan 1 hingga soalan 30, tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan pada kertas jawapan objektif anda. 1. Pilih definisi Sains Sukan yang betul A B C D 2. Kajian yang membabitkan tindakan manusia Kajian yang membabitkan sains dalam sukan Kajian yang membabitkan sains perubatan Kajian yang membabitkan anatomi dan fisiologi manusia

Atlit A merasakan sepakan penalty adalah satu ancaman kepada beliau. Atlit B pula sudah biasa dengan sepakan penalty tetapi mula merasa bimbang bila mengetahui penjaga gol itu adalah seorang pemain kebangsaan. Pilih padanan yang sesuai dengan jenis kebimbangan yang dialami oleh kedua atlit diatas. Atlit A Atlit B A Kebimbangan tret Kebimbangan tret B Kebimbangan sementara Kebimbangan sementara C Kebimbangan tret Kebimbangan sementara D Kebimbangan sementara Kebimbangan tret

3.

Jumlah perlawanan yang perlu disusun ialah 10 perlawanan dalam satu pertandingan liga. Berdasarkan maklumat diatas berapakah bilangan pasukan yang terlibat. A B C D 90 45 10 5 pertandingan kalah mati itu

4.

Berapakah jumlah peserta yang bertanding sekiranya mempunyai 5 orang menunggu (bye)? A B C D 8 9 10 11

5.

Sekiranya terdapat 2 pasukan yang memakai jersi yang sama warna , bagaimanakah ditentukan pasukan yang perlu menukar warna jersi? A B C D Dibuat undian lambungan duit syiling dimana pasukan yang kalah perlu menukar jersi Memanggil mesyuarat pengurus pasukan membincangkan masalah ini dan menentukan warna jersi. Menyemak jadual dimana nama pasukan yang mula-mula tercatat nama dalam jadual akan menukar jersinya Ditunda perlawanan sehingga ada pasukan yang menukar jersinya

4571/1

SULIT

SULIT
6.

-2-

4571/1

Penyataan dibawah berkaitan motivasi dan ganjaran

Dianggap wira sekiranya menang Mendapat wang tunai

Apakah jenis ganjaran X dan Y yang boleh meningkatkan motivasi intrinsik seorang atlit?

X
A B C D Intrinsik Ekstrinsik Ekstrinsik Intrinsik

Y
Intrinsik intrinsik Ekstrinsik Ekstrinsik

7.

Mana antara situasi berikut menunjukkan sosialisai berlaku menerusi sukan?

A B C D
8.

Berminat menceburi permainan golf kerana ada pemain yang mendapat ganjaran wang yang banyak Ikut kakak berjogging kerana kakak nampak lebih sihat dan bertenaga dalam aktiviti harian. Berminat untuk bermain ragbi kerana permainan ini walaupun kasar dapat membina disiplin yang tinggi. Bapa seorang pemain bola sepak negeri dan saya pun akan menjadi seperti bapa saya.

Apakah tindakan yang TIDAK perlu dilakukan oleh pengelola sesuatu pertandingan sebelum kejohanan bermula?

A B C D
9.

Mesyuarat post mortem Mengadakan pelan tindakan Menyediakan senarai semak setiap ajk. Menyediakan bajet kewangan bagi setiap Ajk Kejohanan.

Gambar rajah menunjukkan beberapa aksi dalam sukan

Mana satu antara berikut perlakuan bukan lokomotor?

4571/1

SULIT

SULIT
10.

-3-

4571/1

Gambarajah menunjukkan satu aksi dalam acara tukul besi.

Apakah system tenaga yang digunakan oleh atlit di atas? Aerobik A

B C D
11.

Anaerobic laktik (Glikolisis Anaerobic Anaerobic alaktik(ATP-PC)) Aerobik dan laktik

Pilih padanan yang tepat berkaitan ciri pergerakan yang dilakukan oleh 2 aksi atlet dibawah?

Aksi Atlet X Atlit X Kemahiran diskrit Kemahiran diskrit Kemahiran bersiri Kemahiran bersiri

Aksi Atlet Y Atlit Y Kemahiran diskrit Kemahiran berterusan Kemahiran diskrit Kemahiran bersiri

A B C D

12.

Antara berikut yang manakah kemahiran motor halus? A: B: C: D: Mengayuh basikal Melakukan rejaman Menendang bola sepak Menembak dengan tepat

13.

Pernyataan yang manakah di bawah adalah pergerakan voluntary A: B: C: D: Kerdipan mata Pantulan lutut bila diketuk Menarik tangan bila terkena benda panas Menendang bola dengan kuat kearah pintu gol SULIT

4571/1

SULIT
14.

-4-

4571/1

Misbun mempunyai kadar denyutan sebanyak 60 denyutan seminit dan isipadu strok sebanyak 70ml.Berapakah keluaran jantung Misbun ? A B C D 7 L/min 6 L/min 5 L/min 4 L/min

15.

Gambarajah menunjukkan satu aksi fleksi dilengan.

Y X

Pilih padanan interaksi otot-otot dalam pergerakan diatas. Otot X A B C D 16. Agonis Antagonis Antagonis Agonis Sinergis Angonis Sinergis Otot Y

Antagonis

Gambarajah menunjukkan beberapa jenis aktiviti sukan.

Diantara berikut manakah aktiviti yang kurang menggunakan isipadu strok?

17.

Manakah menunjukkan prinsip kebolehbalikan dalam program latihan? A: B: C: D: Intensiti latihan ditingkatkan secara progresif. Latihan dipilih dan dirancang menumpu kepada matlamat. Latihan yang dipelbagaikan untuk mengekalkan minat individu Latihan tidak berterusan akan mengakibatkan penurunan dalam prestasi.

4571/1

SULIT

SULIT -5Gambarajah menunjukkan satu aksi dalam permainan sofbol. 18.

4571/1

Apakah klasifikasi tulang yang terlibat dalam aksi di bulatan X? A: Tulang pendek B: Tulang panjang C: Tulang leper dan tulang panjang D: Tulang panjang dan tulang pendek

19.

Gambarajah menunjukkan satu aksi dalam sukan hoki.

Apakah jenis sendi X ? A: B: C: D: Sendi ensil Sendi kondil Sendi lesung Sendi gelunsur

20.

Antara sistem berikut yang manakah berfungsi dalam kawalan imbangan badan. A: B: C: D: Fokal Kinestetik Vestibular Ambient

4571/1

SULIT

SULIT -64571/1 Gambarajah menunjukkan dua jenis pergerakan khusus yang boleh dilakukan oleh kaki. 21.

X Apakah jenis pergerakan pada kaki X dan Y?

X
A B C D Fleksi-dorsi Elevasi Pronasi Eversi

Y
Plantar-fleksi Depresi supinasi Inverse

22.

Gambarajah menunjukkan satu poster berkaitan pertandingan sukan

Marat hon Asia

Berdasarkan penyataan dalam poster diatas apakah jenis bantuan ergogenik yang sesuai diberi kepada atlit dalam acara ini? A: B: C: D: Kreatin Asid Amino Beta-blockers Tokokan karbohidrat

23.

Gambar rajah menunjukkan aksi dalam sukan X

4571/1

SULIT

SULIT
X

-7Y

4571/1

Pilih kecekapan fizikal pada X dan keupayaan persepsi motor dikemukakan oleh Fleishman

pada Y sebagaimana yang

X Kecekapan Fizikal
A: B: C: D: Kekuatan Statik Kekuatan Eksplosif Kekuatan Dinamik Kekuatan Tubuh Bahagian Atas

Y Keupayaan Persepsi Motor

Ketepatan kawalan Koordinasi pelbagai anggota Keupayaan manupulasi jari Ketangkasan manual

24.

Gambar rajah menunjukkan satu kemahiran mengelecek dalam satu permainan sukan.

. Pilih jenis permainan dibawah yang boleh berlaku pemindahan pembelajaran secara positif bila pemain ini bermain permainan ini. A: B: C: D: Belajar main bola tampar Belajar main bola sepak Belajar main bola baling Belajar main sepak takraw

25.

Gambar rajah menunjukkan 2 aksi dalam permainan sukan.

Pilih kelas kemahiran dalam stabiliti persekitaran yang tepat untuk X danY?

X
4571/1

Y
SULIT

SULIT
A: B: C: D: Luar kawal Luar kawal Terkawal Terkawal

-8Terkawal Luar kawal Terkawal Luar kawal

4571/1

26. Gambar rajah menunjukkan beberapa aksi dalam sukan

Antara aksi sukan diatas yang manakah menunjukkan keagresifan hostile?

27. Gambar rajah menunjukkan aksi kemahiran dalam sukan

F
4571/1

SULIT

SULIT

-9-

4571/1

Atlet X

Atlet Y

Apakah klasifikasi tuas yang digunakan dalam aksi atlet X dan Y diatas?

Atlet X
A B C D Tuas kelas Tuas kelas Tuas kelas Tuas kelas pertama kedua pertama kedua Tuas Tuas Tuas Tuas

Atlet Y
kelas kedua kelas ketiga kelas ketiga kelas pertama

28. Apa yang dimaksudkan dengan tapering-off.dalam periodisasi latihan?

A: B: C: D: Penambahan isipadu dan intensiti latihan Membuat penilaian tahap kecekapan fizikal Mengurangkan masa latihan dari 6 bulan kepada 2 bulan Ubahsuai intensiti dan isipadu latihan kepada yang lebih rendah.

29. Hukum newton ke berapakah yang diaplikasikan oleh atlet dibawah untuk mengerakkan
bola itu?

A: B: C: D:

Hukum Newton Pertama dan Kedua Hukum Newton Pertama dan Ketiga Hukum Newton ketiga dan Kedua Hukum Newton kedua sahaja

30. Pilih situasi berkait rapat dengan dimensi lokus penyebab ?

A: B: C: D: 4571/1 Atlet lumba basikal menyalahkan kegagalan basikalnya berfungsi dengan baik menyebabkan kekalahannya. Atlete pecut 100 meter merasakan sekiranya beliau berlatih lebih lama diluar Negara tentu beliau akan berjaya. Pemain bola sepak pasukan A merasakan pasukan itu boleh menjuarai liga itu sekiranya pasukan itu banyak mengadakan perlawanan persahabatan. Atlet angkat berat yang tewas menyatakan kegagalanya mungkin disebabkan kurangnya latihan kekuatan otot dilakukan SULIT

SULIT

- 10 -

4571/1

Bagi Soalan 31 hingga Soalan 40 , tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Tentukan cadangan jawapan itu betul atau salah.Kemudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan A,B,C dan D yang berikutnya. 31. Gambar rajah menunjukkan satu aksi dalam sukan angkat berat.

Apakah komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan yang membantu atlet di atas melakukan aksi tersebut. I. II. III. IV. A: B: C: D: Fleksibiliti Kekuatan otot Daya tahan otot Daya tahan kardiovaskular I I II III dan dan dan dan II IV III IV

32. Aktiviti yang manakah digunakan untuk menguji koordinasi ?

I. II. III. IV. A: B: C: D: 4571/1 Lompat jauh berdiri Lompat kuadran Lompat heksegon Mengelecek bola sepak I I II III dan dan dan dan II IV III IV SULIT

SULIT

- 11 -

4571/1

33. Latihan manakah yang boleh meningkatkan prestasi anaerobik ?

I. II. III. IV. A: B: C: D: Fartlek Pliometrik Pecutan berulang Jarak jauh perlahan (LSD) I I II III dan dan dan dan II IV III IV

34. Antara struktur anatomi berikut yang manakah boleh membantu mengurangkan geseran
di sendi.? I. II. III. IV. A: B: C: D: Rawan Tendon Ligamen Bendalir senovial I I II III dan dan dan dan II IV III IV

35. Antara berikut yang manakah latihan pliometrik ?

I. II. III. IV. A: B: C: D: Lari pecut berulang Bangkit tubi Lari lutut tinggi Latihan lompat sebelah kaki I I II III dan dan dan dan II IV III IV

36. Antara berikut yang manakah merupakan kecederaan tisu lembut ?

I. II. III. IV. A: B: C: D: 4571/1 Patah jari Luka dilutut Kekejangan otot Dislokasi sendi bahu I I II III dan dan dan dan II IV III IV SULIT

SULIT

- 12 -

4571/1

37. Apakah tugas lembaga tatatertib dalam sesuatu kejohanan atau pertandingan?
I. II. III. IV. A: B: C: D: Memberi amaran Mengantung penyertaan bagi jangka masa tertentu Mengatur jadual perlawanan separuh akhir dan perlawanan akhir Menentukan pasukan mana yang perlu menukar jersinya sekiranya sama warna. I I II III dan dan dan dan II IV III IV

38. Aktiviti yang manakah hanya menggunakan sistem tenaga ATP-PC sepenuhnya ?
I. II. III. IV. A: B: C: D: Lompat Jauh Merentas desa Lari 3000 meter Pecut 100 meter I I II III dan dan dan dan II IV III IV

39. Gambar rajah menunjukkan beberapa aktiviti latihan berkaitan otot

II

III

IV

Manakah antara berikut adalah lakuan untuk penguncupan isometrik ? A: B: C: D: I I II III dan dan dan dan II IV III IV

40. Gambar rajah menunjukkan beberapa aktiviti sukan

4571/1

SULIT

SULIT
marathon I 100 meter II

- 13 pecut III dart IV

4571/1

Antara aksi diatas yang manakah menggunakan otot sentak cepat yang banyak? A: B: C: D: I I II III dan dan dan dan II IV III IV

CAT1166/pss/01/2005/4571/1

4571/1

SULIT