La nutricin
La alimentacin debe ser equilibrada, higinica y
Somos lo que comemos Nutrimentos: sustancias contenidas en los alimentos indispensables para realizar funciones del organismo.
Glcidos (azcares)
Frutas y verduras
Ajo cardiovascular Cebolla cardiovascular
Limpieza
Col
Cncer de colon
Fculas y pan
Trastornos alimenticios
Enfermedades gastrointestinales Desnutricin
Anorexia
Bulimia
Sobrepeso y obesidad
Y t Cmo te sientes?
Persona saludable Peso estable y dentro de su rango en edad, sexo y complexin fsica. Buena capacidad fsica y mental. Apetito en sus horarios. Piel, uas y pelo flexibles e hidratados. Aceptacin fsica. Persona con trastorno alimenticio. Peso fuera de los rangos de edad, sexo y complexin fsica. Enfermedades frecuentes. Manchas blancas y resequedad en la piel. Agruras . Diarrea o estreimiento. Perdida o aumento de medidas y
peso. Cansancio, debilidad y desnimo. Ansiedad por comer. Negacin ante las actividades fsicas.