Anda di halaman 1dari 5

RANCANGAN PENGAJARAN SEMESTER TEMPOH : (23 JULAI 2012 HINGGA 21 SEPTEMBER 2012) NAMA GURU PELATIH MATA PELAJARAN

Minggu/ Tarikh 1 (23.7.2012 27.7.2012 ) : SANGEETHA A/P KRISHNA : PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 3 Kemahiran 2.3.1.Rekreasi Hasil Pembelajaran Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan. 2. Mendirikan khemah dan mengemaskan khemah. Nilai a) Berhati-hati b) Bekerjasama c) Keyakinan Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan keselamatan di rumah, di tempat permainan dan semasa perjalanan bagi menjaga keselamatan diri. 2. Menyenaraikan bahaya-bahaya di tempattempat berkenaan. Catatan

Tunjang/ Tajuk PJ : Kemahiran 2.3 Rekreasi dan kesenggangan

PK : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

Keselamatan

2 (30.7.2012 3.8.2012)

PJ : Kemahiran 2.3 Rekreasi dan kesenggangan

2.3.2.Kesenggangan Pada akhir pelajaran murid dapat: 1. Melakukan kemahiran dengan cara yang betul dan selamat untuk menjaga postur yang baik. 2. Menyediakan jadual aktiviti hariian. 3. Menceritakan aktiviti kesenggangan yang sesuai. Nilai a) Berhati-hati b) Keyakinan 6.1 Keselamatan Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Memahami dan mematuhi arahan serta peraturan keselamatan di rumah, di tempat permainan dan di sekolah. 2. Menyenaraikan langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil. Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Melakukan rangkaian beberapa pergerakan sentuh dan berselang selalu atau tanpa sentuhan seketika. 2. Memahami cara melakukan pergerakan pendidikan. 3. Menanam sikap keyakinan diri. Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Menyenaraikan bahaya yang terdapat di rumah. 2. Menyenaraikan langkah-langkah keselamatan yang diambil.

PK : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

3 (6.8.2012 10.8.2012)

Kemahiran 2.2 Gimnastik

2.2.1 Gimnastik Pendidikan (kesedaran aliran)

PK : Kebersihan dan Keselamatan Persekitaran

6.1 Keselamatan

4 (13.8.2012 17.8.2012)

PJ : Kemahiran Pendidikan pergerakan

Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Melakukan kemahiran pergerakan dengan cara yang betul dan mengikut kemampuan. 2. Melakukan aktiviti lejang dan radak, apung dan lantun dengan yakin dan riang. 1.1 Merancang waktu makan. Sarapan pagi. Pada akhir pelajaran murid dapat: 1. Mengetahui pentingnya makanan terhadap tubuh badan sendiri dan amalan makanan seimbang. 2. Menyenaraikan menu untuk sarapan pagi. Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Melakukan aktiviti dengan gaya yang betul. 2. Mematuhi arahan serta peraturan semasa melakukan aktiviti. 3. Berasa riang dan yakin semasa melakukan aktiviti. Nilai : a) Yakin diri b) Berhati-hati c) Berdikari Pada akhir proses pengajran dan pembelajaran murid dapat: 1. Mengetahui pentingnya makanan terhadap tubuh badan sendiri dan amalan makanan seimbang. 2. Menyatakan waktu yang sesuai untuk minum pagi. 3. Menyenaraikan menu untuk makanan yang sesuai untuk minum pagi.

PK : Gaya Hidup Sihat 1. Pemakanan

5 (27.8.2012 31.8.2012)

Kemahiran 2.1 Pergerakan asas

2.1.1 Lokomotor -Merangkak

PK : Gaya Hidup Sihat 1. Pemakanan

1.1 Merancang waktu makan Minum pagi

6 (3.9.2012 7.9.2012)

Kecergasan 1.3 Kelenturan

1.3.1 Menghantar bola

Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Membelakangkan pasangan sambil menghantar bola ke sisi dengan tepat. 2. Mengetahui cara melakukan aktiviti kecergasan berkaitan dengan kelenturan. 3. Berkeyakinan dan berkerjasama. Nilai : a) Keyakinan b) Kerjasama Pada akhir pelajaran murid dapat: 1. Mengetahui pentingnya makanan terhadap tubuh badan sendiri dan amalam makanan seimbang 2. Menyatakan waktu minum malam yang sesuai. 3. Menyenaraikan menu minum malam yang sesuai. Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Melakukan aktiviti kecergasan berkaitan koordinasi. 2. Memahami cara melakukan aktiviti kecergasan berkaitan koordinasi. 3. Berkomunikasi dengan rakan dan guru dalam suasana yang menyeronokkan. Nilai : a) Bekerjasama b) Keyakinan c) Berdikari

PK: Gaya Hidup Sihat Pemakanan

Merancang waktu makan. -Minum malam.

7 (10.9.2012 14.9.2012)

Kecergasan fizikal 1.3 Koordinasi

1.3.1 Baling dan tangkap berpasangan. 1.3.2 Baling dan pukul bola dengan tangan.

PK : Gaya Hidup 2.1. Racun Sihat - Mengenal bahan 2.Penyalahgunaan beracun di Bahan rumah.

Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat: 1. Memahami jenis-jenis bahan beracun. 2. Menyenaraikan bahan-bahan beracun dirumah. Pada akhir pelajaran murid dapat : 1. Melompat, berlari dan tukar arah mengikut arahan. 2. Mengetahui cara melakukan akvitivi fizikal bagi meningkatkan keupayaan fizikal. 3. Bekerjasama dan keyakinan diri. Nilai : a) Keyakinan b) Berdikari Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran murid dapat: 1. Memahami jenis-jenis bahan beracun. 2. Menyenaraikan bahaya bahan beracun.

8 (17.9.2012 21.9.2012)

Kecergasan fizikal 1.2 Ketangkasan

1.2.1 Lompat tukar arah. 1.2.2 Lari dan tukar arah.

2.1. Racun PK : Gaya Hidup Sihat 2.Penyalahgunaan Bahan

Tandatangan Guru Pelatih

Tandatangan Guru Pembimbing

Tandatangan Pensyarah Penyelia

( )

( )

( )