Anda di halaman 1dari 2

Menggunakan Komputer Dengan Aman Berikut ini adalah tips aman ketika bekerja dengan komputer, baik untuk

data, hardware, juga bagi penggunanya.

Data Hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga keselamatan data sebagai berikut. Selalu simpan data secara berkala ketika bekerja sehingga apabila aliran listrik padam Anda masih memiliki file dan tidak perlu mengulang pekerjaan dari awal. Hati-hati ketika menggunakan internet, karena penyebaran virus dimulai melalui internet. Jangan sembarangan menggunakan Flashdisk, karena salah satu media penyebaran virus adalah flashdisk. Gunakan antivirus dan Update secara berkala. Hardware Berikut ini Hal yang harus diperhatikan untuk menjaga keselamatan komputer Anda. Pastikan Casing komputer memiliki sirkulasi udara yang baik untuk menjaga suhu, bila perlu gunakan Casing yang memiliki kipas tambahan. Aturlah lama penggunaan komputer agar komponennya tidak over heat. Apabila Anda akan melepaskan kabel, peganglah pinnya ketika hendak menarik kabel. Rawatlah komputer dengan membersihkannya menggunakan kuas yang halus secara berkala. Tempatkan komputer di tempat yang aman, jangan di atas lantai. Jangan sekali-kali memasukan obeng atau bahan konduktor ke dalam komputer karena dapat menyebabkan percikan arus pendek yang akan menyebabkan komponen rusak.

Pengguna Beberapa keluhan yang sering dialami oleh para pengguna komputer, yaitu: nyeri leher, nyeri pinggang, pusing, sakit mata, nyeri di daerah lengan, dan kesemutan. Apabila kesemutan yang parah dibiarkan dapat menyebabkan kelumpuhan. Selain itu posisi duduk yang salah dalam waktu yang lama dapat menyebabkan Hernia Nukleus Pulposus yaitu syaraf tulang belakang terjepit di antara kedua tulang belakang. Berikut ini cara untuk menghindari resiko penggunaan komputer yang terlalu lama. Cukup tempat di meja anda untuk mengatur posisi yang paling nyaman untuk semua peralatan komputer.

Atur kursi sehingga paha dalam posisi horizontal dan punggung bagian bawah atau pinggang terdukung. Telapak kaki harus dapat bertumpu secara merata di lantai, bila tidak dapat memanfaatkan penyangga kaki. Atur monitor sehingga mata sama tingginya dengan tepi atas layar. Atur posisi dengan jarak mata dengan monitor sekitar 45 cm sampai 70 cm dan tepat lurus di depan serta atur level brightness dan contras senyaman mungkin. Atur posisi keyboard sehingga lengan dalam posisi relaks dan nyaman dengan lengan depan dalam posisi horizontal Tempatkan mouse didekat dan permukaan yang sama dengan keyboard sehingga mudah di raih. Variasilah dalam bekerja dan beristirahat secara periodik dimana setiap 20 menit bekerja istirahat selama 20 detik dengan mengalihkan pandangan ke jarak 6 meter. Ambil nafas panjang beberapa detik dan jangan lupa mengedipkan mata dengan penuh dan sering.