Yuk Kita Intip TaekwondoSmansa

Tae Kwon Do Siapa sih yang gak tau Taekwondo? Olahraga asal Korea ini emang udah top di berbagai negara. Korea gak hanya punya Super Junior. Ngomong-ngomong soal SuJu, bahkan Choi Siwon-nya Super Junior pun memegang ranking sebagai cowok termuda se-Korea yang memegang sabuk hitam tingkat ke-empat. Keren banget kan, Taekwondo diminati gak hanya oleh Banyak orang mempelajari Taekwondo sebagai self defense-nya. Taekwondo itu asalnya gini. Jaman dahulu kala ada tiga suku bangsa atau kerajaan yang mempertunjukkan kontes bela diri sebagai bentuk persaingan satu sama lainnya. Ketiga kerajaan ini adalah Koguryo, Paekje, dan Silla. Semuanya melatih para ksatria, yang tergabung dalam kekuatan militer. Menurut catatan, kelompok ksatria muda yang terorganisisr seperti Hwarangdo di Silla dan Chouisonin di Koguryo, menjadikan latihan bela diri sebagai salah satu subjek penting yang harus dipelajari. Pada masa korea modern, seiring dengan kemerdekaan Korea dari penjajahan Jepang, konsep baru tentang kebudayaan dan tradisi mulai bangkit. Banyak para ahli bela diri memdirikan perguruan bela diri. Dengan meningkatnya populasi dan hubungan kerja sama yang baik antar hubungan bela diri akhirnya diputuskan menyatukan berbagai nama seni bela diri mereka dengan sebutan Taekwondo pada tahun 1954. Saat ini Taekwondo telah dipraktekkan oleh lebih dari 40 juta orang di seluruh penjuru dunia, angka ini masih terus bertambah seiring perkembangan Taekwondo yang makin maju dan populer.

Rasanya tiap kali kita melihat orang dengan sabuk hitam, kita pasti berpikir dia keren. Memang. Tapi bukan berarti semua itu gampang. Semuanya itu dimulai dari sabuk putih, dimana kita dihadapkan pada ilmu yang baru. Kita harus bisa menyerap ilmu-ilmu dasar tae kwon do.

Putih Kuning Hijau Biru Merah

melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna,permulaan melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat melambangkan hijaunya pepohonan,pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuh kembangkan melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan. melambangkan akhir,kedalaman,kematangan dalam berlatih dan penguasaan diri kita dari takut dan kegelapan.Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.

Hitam

Entar, kalo udah ikut tae kwon do, bakal di ajari berbagai macam teknik untuk melindungi diri sendiri. Ada tangkisan, pukulan, dan pastinya tendangan. Semua orang tau kalo yang tendangan itu merupakan unsur paling menonjol dari ilmu beladiri satu ini. Tendangannya apa saja? Yang paling dasar adalah Ap Chagi, yaitu Tendangan Kedepan, dilanjutkan dengan Dollyo Chagi, dan banyak lagi.

Ap Chagi Dollyo Chagi Yeop Chagi Dwi Chagi Twieo Dwi Chagi goley chagi sip chagi an chagi

= Tendangan Kedepan = Tendangan Melingkar Depan = Tendangan Samping = Tendangan Kebelakang(sasaran=tengah) = Tendangan kebelakang Yang Dilakukan Sambil Melompat = tendangan double = tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki

eolgol ap chagi kepala) momtong ap chagi penriyti chagi Dwi Hurigi Del'o ap chagi

= tendangan mengarah ke atas yang menyamping (tendangan ke arah =tendangan mengarah ke tengah(mengarah ke perut) = tendangan keliling. =tendangan kebelakang miring dengan sasaran kepala =tendangan ke arah kepala menggunakan tumit dan tidak miring

Tapi jangan salah, soalnya tangkisan, pukulan, kuda-kuda juga merupakan hal penting dari tae kwon do. Entar, sesudah melajarin semua jenis gerakan itu, materi latihan yang merupakan pengembangan dari gerakan itu adalah:

Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea. (contohnya itu sa jang taegeuk, rangkaian gerakan yang dicontohin sama taekwondo-in smansa tadi) Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan. Kyoruki atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik serangan dan teknik pertahanan diri. Kalian udah liat sendiri kan gimana tadi taekwondo-in smansa udah mempraktekkan poomsae, kyukpa, dan kyoruki. Kalian pasti juga bisa mengenal lebih dalem semua gerakan keren itu. Dari sekian banyak martial art atau seni bela diri, kenapa kami memilih tae kwon do? Sebenernya mungkin karena Taekwondoitu gerakannya termasuk bebas. Bukan berarti nendang seenaknya, tapi geraknya gak kaku. Lompat sana sini. Asyik deh. Ntar kalo kalian gabung sama kami, kalian pasti tau sendiri enaknya ikut tae kwon do. Ditambah lagi, semua personil Taekwondo sma 1 gak ada yang mbosenin. Semua pada gila, semua pada kompak, semua pada keren. Hehehe. /~shan

[sunting]Terminologi Tae Kwon Do Sabeum = Instruktur Sabeum Nim = Instruktur Kepala Seonbae = Senior Hubae = Junior TaekwondoJunshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do Muknyeom = Meditasi Dobok = Seragam Tae Kwon Do Ti = Sabuk Latihan Oen = Kiri Oreon = Kanan Joonbi = Siap Sijak = Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse)) Kalryeo = Stop Keysok = Lanjutkan Keuman = Selesai A Nee = Tidak Yee = Ya Eolgol = Sasaran atas Moumtong = Sasaran tengah Arae = Sasaran bawah Kyungrye = hormat chariot= mempersiapkan diri nici= sekian belci ki manisi= tempat istirahat menicip= pengawas taekwondo dobeon= dua kali sambeon= tiga kali iljang= satu ijang= dua samjang= tiga sahjang= empat ohjang= lima yukjang= enam chiljang= tujuh paljang= delapan

]Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan [sunting]Pukulan Yeop Jireugi = Pukulan Samping Chi Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas Dolryeo Jireugi = Pukulan Mengait Pyojeok Jireugi = Pukulan Dengan Sasaran momtong jireugi= pukulan mengarah ke tengah(pukulan mengarah ke ulu hati) are jireugi= pukulan ke bawah oreon jireugi= pukulan dengan tangan kanan yang dilakukan sambil menendang(ap chagi) Eolgol jireugi=pukulan ke atas (pukulan mengarah ke kepala) hengek= menunduk ap chumbi= siap

Tendangan Tangkisan aremaki = Tangkisan bawah Elgol Ceceumaki = Tangkisan ke arah kepala Bakat Momtong Bakat Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam lengan bawah. Bakat Momtong An Maki = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan bawah. An Maki = tangkisan darri arah luar. bina maki an maki= tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam harus melalui lengan atas. am palmok mongtong bakat maki= tangkisan ke arah lengan bawah

Brief Guide to Staying Alive 1. Assess the situation and the individuals. Walk away when something is not right. God gave you a brain -use it. 2. Don't take unnecessary risk (the underpass might save a minute, but "better late in this world than early in the next "-as my Great Aunt used to say). Think about dangerous places, bank machines, car parks, anywhere where you are alone (always lock the car when you get into it -get the habit). 2. Protect yourself at all time. Going to help someone is very heroic, but it is better to keep yourself safe and call for help from the professionals (after all that is what we pay our taxes for) and can be a trap of course, just call me paranoid. 3. Robbers and muggers are generally after your wallet, purse, mobile phone, walkman etc. they probably want this without a fight, obilige them; and certainly don't chase after them and get run over and killed (as sadly happened not long ago in London). But remember these people are scum and will have no "morals" about causing you harm. 4. Don't panic. Think of a way out. Leg it and shout fire (don't scream people will think you are messing about). Street fighting is very dangerous, particularly with every wimp in the place carrying knives. 5. Ladies, many self defense courses teach -go for the "vulnerables". Well it a good "package check" does hurt, and I speak from experience, but remember that it is not an easy, or large, target to get (particularly if the assailant is on guard). Shouting, struggling, and resisting works well. 6. Rape is about power (not sex), and men are at risk as well. Statistics show that two are less likely to be attacked than one. Also, the use of drugs in drinks (so called date rape drug) has been on the increase; but just being drunk is going to reduce your power of "Assessing the situation". So will being on the phone, or plugged into a walkman. 7. Remember the fundamentals of self defense are Stamina (the ability to wear down your attacker etc.), Reflexes (learnt "subconscious" responses to punches like blocks etc.), and Technique (various options that can be used, a kick or arm lock etc.) Sadly these are not downloaded like in the Matrix, but are acquired over time and with practice. A two day self defense course is great start, but that will only give you the fundamentals of Technique. 8. Common sense. Use it.