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EDUCAO DE JOVENS E ADULTOS _ ENSINO FUNDAMENTAL - 2 SEGMENTO EDUCAO FSICA _ MATRIZ DE COMPETNCIAS, HABILIDADES E CONTEDOS 1 PERODO

EIXOS NORTEADORES: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO / ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS / GINSTICAS, JOGOS, LUTAS E ESPORTES

COMPETNCIAS

HABILIDADES

CONTEDOS

Identificar e analisar os efeitos da atividade fsica sobre o organismo e a sade: - Educao Fsica e Sade; benefcios, riscos, indicaes e contraindicaes. Reconhecer e respeitar o prprio corpo - Conhecimento bsico sobre o corpo; e do outro, cada uma de suas partes, Perceber o corpo no como um conjunto de - Introduo anatomia humana: composio corporal seus limites e possibilidades, de forma partes, mas como um corpo emotivo e (ossos, msculos); a poder desenvolver suas atividades sensvel que se socializa e se movimenta. - Conceitos sobre as capacidades fsicas: fora, flexibilidade, corporais com autonomia, valorizandovelocidade e agilidade e resistncia. as como recurso para manuteno da prpria sade. Reconhecer e valorizar as experincias - Manifestaes da Cultura Corporal: Jogos, Danas, trazidas pelos colegas do seu meio scio- Ginsticas, Lutas e Esportes. cultural. Compreender e adotar hbitos e atividades saudveis que proporcionem benefcios sade e interferir no espao de forma Reconhecer hbitos autnoma, reivindicando locais alimentao e de higiene. adequados para a prtica de atividades fsicas e lazer, na busca da melhoria da qualidade de vida - Higiene corporal e do ambiente; - Hbitos Alimentares saudveis. saudveis de

EDUCAO DE JOVENS E ADULTOS _ ENSINO FUNDAMENTAL - 2 SEGMENTO EDUCAO FSICA _ MATRIZ DE COMPETNCIAS, HABILIDADES E CONTEDOS 2 PERODO
EIXOS NORTEADORES: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO / ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS / GINSTICAS, JOGOS, LUTAS E ESPORTES

COMPETNCIAS

HABILIDADES

CONTEDOS

- Coluna vertebral: Constituio e movimento; Identificar, analisar e manter a prpria postura e movimentos no prejudiciais em - Desvios Posturais. diferentes situaes do cotidiano. - Atividades Fsicas: Aerbicas e anaerbicas, esforo e Identificar e analisar os efeitos da atividade intensidade no exerccio: tenso e relaxamento, freqncia fsica sobre o organismo e a sade: cardaca e respiratria. benefcios, riscos, indicaes e contraindicaes. - Aquecimento, alongamento e relaxamento: conceitos, Identificar e compreender as funes objetivos e exerccios; orgnicas corporais relacionadas atividade - Tenso e relaxamento, freqncia cardaca e respiratria, motora. como indicadores de intensidade e esforo. - Danas, ginsticas e suas variaes. Identificar atividades fsicas que favoream alteraes positivas no seu corpo. - Conscincia corporal no trabalho; - Atividade fsica e sade: ginstica laboral.

Reconhecer e respeitar o prprio corpo e do outro, cada uma de suas partes, seus limites e possibilidades, de forma a poder desenvolver suas atividades corporais com autonomia, valorizandoas como recurso para manuteno da prpria sade.

Compreender e adotar hbitos e atividades saudveis que proporcionem benefcios sade e Reconhecer situaes de trabalho que interferir no espao de forma prejudiquem ou promovam a sade e a autnoma, reivindicando locais qualidade de vida. adequados para a prtica de atividades fsicas e lazer, na busca da melhoria da qualidade de vida. Interagir com as pessoas em situaes de lazer.

- Jogos de socializao; - Jogos de dramatizao; - Jogos rtmicos.

EDUCAO DE JOVENS E ADULTOS _ ENSINO FUNDAMENTAL - 2 SEGMENTO EDUCAO FSICA _ MATRIZ DE COMPETNCIAS, HABILIDADES E CONTEDOS 3 PERODO
EIXOS NORTEADORES: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO / ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS / GINSTICAS, JOGOS, LUTAS E ESPORTES

COMPETNCIAS

HABILIDADES

CONTEDOS

Relacionar as atividades pr-desportivas e desportivas com a capacidade fsica e - Coordenao motora, velocidade e equilbrio esttico, condio motora. dinmico e recuperado. Ser capaz de movimentar-se usando as habilidades motoras e as capacidades fsicas. Participar de atividades ldicas que envolvam - Fora muscular, resistncia cardiorrespiratria, resistncia condio motora. muscular e flexibilidade.

Participar de atividades ldicas que envolvam - Jogos cooperativos; a condio fsica. - Jogos pr-desportivos; Analisar e compreender as estratgicas de jogos pr-desportivos de modo a ampliar - Jogos desportivos. suas possibilidades de movimento. Compreender e adotar hbitos e - Doenas associadas ao sedentarismo e ao trabalho; atividades saudveis que proporcionem benefcios sade e - Sade, atividade fsica, lazer e meio ambiente. interferir no espao de forma Reconhecer a sade como necessidade do autnoma, reivindicando locais ser humano e um direito do cidado. adequados para a prtica de atividades fsicas e lazer, na busca da melhoria da qualidade de vida. - Consumismo, valores e cultura. Ser capaz de analisar criticamente a mdia e o ambiente scio-cultural Analisar a influncia da mdia no estilo de considerando seus valores vida e no comportamento das pessoas. preestabelecidos.

EDUCAO DE JOVENS E ADULTOS _ ENSINO FUNDAMENTAL - 2 SEGMENTO

EDUCAO FSICA _ MATRIZ DE COMPETNCIAS, HABILIDADES E CONTEDOS 4 PERODO


EIXOS NORTEADORES: CONHECIMENTOS SOBRE O CORPO / ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS / GINSTICAS, JOGOS, LUTAS E ESPORTES

COMPETNCIAS

HABILIDADES

CONTEDOS

- Valores: respeito, cooperao, solidariedade; Ser capaz de atuar de forma solidria, respeitando e valorizando a incluso social, as diferenas individuais, as regras estabelecidas, a elaborao e a adaptao de jogos e esportes evitando a competitividade excessiva, favorecendo a participao de todos, como recurso a ser utilizado em momentos extra-escolares e de lazer. Conhecer as possibilidades e limitaes corporais mtuas durante as atividades favorecendo a participao de todos. - Jogos socializantes, pr-desportivos, desportivos. - Danas populares e regionais. - Evoluo histrica da Educao Fsica; Entender que as regras podem adaptadas para a incluso de todos. ser - Jogos cooperativos;

- Jogos pr-desportivos e adaptados. Interagir no contexto de jogos desportivos - Jogos desportivos: Futsal, Voleibol, Handebol e vivenciando vrios papis: jogador, torcedor Basquetebol. e rbitro. Compreender o carter do esporte no - Esporte: Amador, recreativo, escolar e profissional. contexto amador, recreativo, escolar e profissional, evitando a competitividade excessiva.

- Padres de beleza, esttica e sade (anorexia, bulimia e Ser capaz de analisar criticamente a mdia e o ambiente scio-cultural Identificar como a mdia representa os vigorexia). considerando seus valores padres de beleza e esttica em detrimento a sade. preestabelecidos.