Presenta: L.E.O. Mario Uriel Morales Vzquez.

Es la capacidad de una persona o grupo social, para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir fortalecido de ellas.

Visualicemos a la Resiliencia como una hermosa casa

La

Moralidad:

Es el deseo personal de extender a toda la humanidad el bienestar y la aplicacin de valores.

 La

Introspeccin:

Significa que tienes la capacidad de preguntarte a t mismo algo y de responderte con honestidad. Ejemplo:

La

Autonoma:

Es saber fijar lmites entre uno mismo y los dems, imponiendo una saludable distancia emocional y fsica sin caer en el aislamiento. Ejemplo:

Los pilares de la Resiliencia

La

Cooperacin:

Es la habilidad de establecer lazos e intimidad con otras personas, equilibrando la propia necesidad de soporte y afecto con la actitud de brindarse a otros. Ejemplo:
Los pilares de la Resiliencia

La

Creatividad:

Es la cualidad personal de exigirse y ponerse a prueba en experiencias desconocidas, al tiempo que genera soluciones o propuestas nuevas. Ejemplo:

Los pilares de la Resiliencia

El

Buen Humor:

Valorar las situaciones difciles (cuando es posible) de una manera ligera y optimista.
Ejemplo:

Los pilares de la Resiliencia

Alguno

que quieran agregar?

Los pilares de la Resiliencia

Una

autoestima consistente

Sostiene a los pilares y la cpula de la Resiliencia.

En principio es fruto del cuidado afectivo que recibe el nio o el adolescente por parte de un adulto significativo. Puede construirse y fortalecerse continuamente.

Existen ideas importantes que debemos recordar constantemente a pesar de lo que veamos todos los das y en todos lados

YO TENGO

YO SOY

YO ESTOY YO PUEDO

Personas

alrededor en quienes confo y que me quieren incondicionalmente. que me ponen lmites para que aprenda a evitar los peligros.

Personas

Personas

que me muestran a travs de su conducta la forma correcta de proceder.

que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro, o cuando necesito aprender.

Personas

Una

persona valiosa por la que los dems sienten aprecio y cario.

Una

persona feliz cuando hago algo bueno por los dems y les demuestro mi afecto.
persona respetuosa de m mismo y de los dems. persona capaz de ser emptica y comprensiva con los dems.

Una

Una

Una

persona agradable y comunicativa con todas las personas que me rodean, principalmente con mi familia y amigos.

Dispuesto

actos.

responsabilizarme

por

mis

Seguro Triste,

de que todo saldr bien.

lo reconozco y lo expreso con la seguridad de encontrar apoyo. de personas que me pueden apoyar o guiar si lo necesito.

Rodeado

Hablar

con otras personas sobre las cosas que me atemorizan o me inquietan. una manera constructiva de resolver mis problemas. el impulso de hacer algo peligroso o que no est bien. ser feliz siempre

Buscar

Controlar

Decidir

Un hombre de 92 aos, bajo, muy bien vestido, quien cuidaba mucho su apariencia, se est cambiando a un asilo hoy.

Su esposa muri hace poco y l se vio obligado a dejar su hogar.

Despus de esperar varias horas en la recepcin, gentilmente sonre cuando le dicen que su cuarto est listo.

Conforme camina lentamente al elevador, usando su bastn, yo le describo su cuarto, incluyendo la gotera del lavabo y la mesa que cojea de una pata

Me gusta mucho, dijo l, con el entusiasmo de un nio de 8 aos que ha recibido una nueva mascota.
- Seor, usted an no ha visto su cuarto, espere un momento, ya casi llegamos.

Eso no tiene nada que ver, contesta. La felicidad yo la elijo por adelantado. Si me gusta o no el cuarto no depende del mobiliario o la decoracin, o de si algo no funciona bien sino de cmo yo decido verlo.

Ya est decidido en mi mente que me gusta mi cuarto. Es una decisin que tomo cada maana cuando me levanto.

Porque yo puedo escoger: Puedo pasar mi da en cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan bien, o puedo levantarme y dar gracias por aquellas partes que todava trabajan bien Cada da es un regalo, y mientras yo pueda abrir mis ojos, me enfocar en el nuevo da, y todos los recuerdos felices que he construido durante mi vida.

Y si te sirven de algo los consejos de alguien que ha vivido ms aos que t, escucha cinco ideas que me han ayudado a lo largo de ese trayecto:

1. 2.

3.
4. 5.

Libera tu corazn del odio. Libera tu mente de las preocupaciones. Vive de forma simple. Da ms de ti. Espera menos de los dems.