Disediakan oleh; Nor Atika bt A.

Jalil & Norfazihan bt Osman (IP4H)

RANCANGAN PENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI PERMAINAN (MENGAPLIKASIKAN TEORI KECERDASAN PELBAGAI TKP SEBAGAI STRATEGI) Matapelajaran Tunjang Tajuk Sub Tajuk Tarikh Masa Tahun Bil Murid OBJEKTIF Psikomotor Kognitif Afektif Kemahiran Berfikir (KB) Pengalaman sedia ada Penerapan nilai Penggabungjalinan Bahan Bant Mengajar : Pendidikan Jasmani : Kecergasan : Kecergasan fizikal : Kekuatan : 29 Julai 2010 : 7.45 pg 8.15 pg (30 minit) : 5 As-Saff : 30 orang : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid - murid dapat : : Pelajar dapat melakukan aktiviti kekuatan otot 2 kali daripada 3 kali percubaan. : Pelajar dapat mengetahui otot-otot utama yang terlibat dalam aktiviti kekuatan. : Pelajar mengambilkira aspek keselamatan semasa melaksanakan aktiviti. : Mengenal pasti dan melabel otot-otot utama yang terlibat. : Pelajar telah belajar kecergasan fizikal semasa di Tahun 4. : Bekerjasama dan kesabaran. : Sains dan Matematik : 1. Skital 2. Gelung 3. Bola 4. Laptop 5. Speaker

BAHAGIAN/ MASA

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI KELAS

CATATAN/ BAHAN BANTU MENGAJAR

Permulaan ( 5 minit )

Aktiviti regangan

Secara berkumpulan membentuk ladam kuda : a) Regangan bahagian kepala - guru bertanyakan cuaca hari tersebut sambil mengarahkan murid mendongak kelangit - guru mengarahkan murid pandang ke sebelah kiri dan kanan kemudian menyebut rakan yang berada disebelah mereka b) Regangan pada bahagian tangan -guru menyuruh murid merenjis keduadua belah tangan -guru mengarahkan murid menggaru belakang secara bersilang. b) Regangan bahagian pinggang - guru mengarahkan murid membongkokkan badan dan memeriksa siapa yang tidak memakai kasut & stokin yang sesuai

Strategi : Arahan Guru membuat aktiviti regangan bersama-sama dengan murid G Alatan : - Skital

Nilai : - Kerjasama - Semangat - Disiplin

Rebut Gelung

1. Berlari dengan mengelilingi bulatan dari kanan apabila muzik dimainkan 2. Berhenti di dalam gelung apabila muzik diberhentikan

1. Murid membuat satu Strategi : bulatan besar dengan - Arahan setiap murid akan - Demostrasi berada di setiap gelung masingmasing. Alatan : 2. Satu gelung akan - Laptop ditarik keluar. - Speaker 3. Apabila muzik dimainkan, murid akan berlari mengelilingi bulatan dari arah kanan. 4. Apabila muzik diberhentikan, muzik akan berusaha berlari ke dalam gelung. 5. Murid yang tidak dapat masuk ke dalam gelung akan berada ditengah bulatan. 6. Permainan ini diulang sehingga diarahkan berhenti oleh guru

Perkembangan (13 minit) Langkah 1 (3 minit)

Gerak kerja kelas Tolak dinding 1. Pelajar memilih posisi masingmasing di dinding gimnasium sekolah. 2. Pelajar melakukan aktiviti menolak dinding dalam keadaan berdiri.
- Aktiviti berpasangan

Strategi : - Arahan - Demostrasi

Alatan : - Skital Murid dibahagi kepada 2 kumpulan, 1 dan 2. Kumpulan 1

Langkah 2 (5minit)

Dukung Belakang

1. Pelajar mendukung pasangan masing-masing. 2. Pelajar berjalan sambil mendukung pasangan sejauh 5meter. 3. Ulang sebanyak 3 kali secara bergilir-gilir dengan menukar peranan antara pasangan.

TPK -

Logik Matematik Anggaran jarak

Alatan - Gelung rotan

Kumpulan 2
1. Lakukan aktiviti secara berpasangan 2. Tukar kedudukan setelah 3 kali percubaan.

Langkah 3 (5 minit)

Gusti dalam gelung.

1. Letakkan dua gelung rotan di atas tanah (bersentuhan). 2. Pasangan berdiri dalam gelung rotan sendiri. 3. Tangan letakkan atas bahu pasangan. 4. Cuba keluarkan pasangan dari gelung.

Kemuncak Permainan kecil (8 minit)

Bola Beracun

1. Kumpulan 1 akan berada di tengah manakala kumpulan 2 akan membuat bulatan mengelilingi kumpulan A. 2. Kumpulan 2 akan membaling bola ke arah kumpulan 1. 3. Sesiapa yang terkena bola akan terkeluar daripada permainan.

Alatan - Bola - Skital

2 2 2 2 2 2 2
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2

Penutup (4 minit)

Regangan dengan iringan muzik

Pelajar berdiri dalam dua barisan memanjang di hadapan guru mengikut kumpulan.

 Regangan pinggang, lutut dan kaki

Kaki kanan dihulurkan ke hadapan sambil menekan lutut kanan dengan tangan kanan dalam kiraan 8. Memusingkan badan ke arah kanan dalam kiraan 8. Tangan kiri memegang kaki kiri yang lurus dalam kiraan 8. Ulang dengan menukar posisi kaki.

Regangan bahu dan lengan

Bahu dijongketkan dengan tangan lurus bersama badan digerakkan ke kanan dan ke kiri dalam kiraan 8. Kedua-dua bahu dijongketkan sekaligus dengan pergerakan yang sama. Tangan diangkat lurus ke atas kepala sambil kaki melangkah satu langkah ke depan dan undur satu langkah kembali ke kedudukan asal. Ulang 8 kali. Pusing kepala ke kiri, ke kanan, ke atas dan ke bawa Tarik nafas sebanyak 3 kali Hembus dengan kuat pada kali ke-3

Regangan kepala Tarik nafas

Perbincangan

Apa yang murid belajar pada hari ini? Apa yang murid main? Sukan apa yang melibatkan kekuatan?

Guru bertanyakan soalan kepada murid-murid.