PERANCANGAN PELAKSANAAN 5 TAHUN KOKURIKULUM KELAB SILAT SEKOLAH-SEKOLAH PENGENALAN Kelab silat merupakan satu pertubuhan daripada aktiviti

kokurikulum yang bergerak aktif dalam setiap sekolah di bawah Kementerian Pelajaran Malaysia. Kelab-kelab silat ini biasanya digerakkan mengikut perguruan silat yang dibenarkan oleh pengetua sekolah bagi menjalankan segala aktiviti yang berkaitan dan berlandaskan kepada falsafah pendidikan negara. Walaubagaimanapun, garis panduan dan kurikulum dalam setiap kelab ini mestilah sealiran dan mengikut kepentingan bagi mencapai matlamat kementerian. Garis panduan ini mestilah diikuti oleh semua perguruan mengikut kaedah mereka sendiri tetapi tidak lari dari halatuju yang sebenar.

OBJEKTIF Bagi memastikan matlamat dan visi sesebuah sekolah tercapai, beberapa objektif telah dirangka dan dibentuk. Diantaranya adalah : 1. 2. 3. 4. 5. Melahirkan pelajar yang berdisiplin. Memupuk semangat integrasi antara kaum. Membina tahap fizikal yang lebih mantap dan cergas. Mewujudkan sikap toleransi dan kerjasama di kalangan ahli. Mempertahankan warisan seni melayu.

TAHAP SATU BULAN Minggu 1 1. Mengetahui cara-cara pengambilan ahli baru melalui pendaftaran dan persetiaan ahli. Mengetahui Menghayati Mengamalkan 2. Mengetahui latar belakang dan sejarah perguruan silat yang disertai. 3. Mengetahui tahap-tahap kemahiran mengikut tatacara dan warna talipinggang atau bengkung yang dipakai. 4. Mengenali ketua gelanggang, gurulatih, ketua gurulatih di peringkat daerah, negeri dan kebangsaan. 5. Memberi maklumat halatuju, objektif dan matlamat yang ingin dicapai melalui penyertaan dalam kelab silat. Maklumat Menghayati Mengetahui Maklumat Mengetahui Maklumat Maklumat Pameran Ceramah Pameran Ceramah Pameran Ceramah Ceramah Amali Istiadat Amali Praktikal PROGRAM PENGAMBILAN AHLI BARU AKTIVITI KEMAHIRAN KEGIATAN UJIAN CATATAN

Minggu 2

ASAS TEKNIK MEMULAKAN LATIHAN 1. Mengetahui jenis dan tatacara pakaian yang diperlukan untuk latihan. 2. Mengetahui bagaimana memulakan latihan dengan membuka gelanggang sebagai menghormati gelanggang dan memperolehi keberkatan dalam menimba ilmu. 3. Mengetahui tatacara untuk asas memanaskan badan warming up sebagai persediaan menjalankan aktiviti-aktiviti silat. Mengetahui Menghormati Penghayatan Pengetahuan Kesihatan Amali Taklimat Amali Mengetahui Amali

Mingu 3-5

ASAS GERAKAN DAN TANGKISAN - TANGAN (BAHAGIAN SATU TAHAP SATU) 1. Melatih asas gerakan menggunakan tangan dengan satu pergerakan dalam keadaan tapak setempat. a) Asas tumbukan b) Asas Pancungan c) Asas Tetakan d) Asas Tikaman 2. Melatih teknik-teknik asas gerakan tangan dengan satu Fizikal Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Ujian

pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Asas tumbukan b) Asas Pancungan c) Asas Tetakan d) Asas Tikaman 3. Melatih teknik tangkisan menggunakan tangan dalam keadaan tapak setempat. a) Asas tangkisan atas b) Asas tangkisan sisi (kiri dan kanan) c) Asas tangkisan bawah 4. Melatih teknik tangkisan menggunakan tangan dengan satu pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Asas tangkisan atas b) Asas tangkisan sisi (kiri dan kanan) c) Asas tangkisan bawah

Kecekapan Kepantasan

Amali Latihan

Fizikal Kecekapan Kepantasan

Amali Latihan

Fizikal Kecekapan Kepantasan

Amali Latihan

Minggu 7-9

ASAS GERAKAN GABUNGAN TANGAN (BAHAGIAN DUA TAHAP SATU) 1. Gabungan gerakan dan tangkisan dalam keadaan bertapak setempat a) Tumbuk dan tangkis b) Tumbuk dan pancung c) Tumbuk, tangkis dan pancung 2. Gabungan gerakan dan tangkisan dalam keadaan tapak melangkah a) Tumbuk dan tangkis b) Tumbuk dan pancung c) Tumbuk, tangkis dan pancung Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 10 - 11

ASAS GERAKAN DAN TANGKISAN KAKI (BAHAGIAN TIGA TAHAP SATU) 1. Melatih asas gerakan menggunakan kaki dengan satu pergerakan dalam keadaan tapak setempat. a) Sepakan layang b) Tendang depan c) Tendang sisi Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

d) Tendang belakang e) Sepak layang belakang f) Hentakan kaki 2. Melatih teknik-teknik asas gerakan kaki dengan satu pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Sepakan layang b) Tendang depan c) Tendang sisi d) Tendang belakang e) Sepak layang belakang f) Hentakan kaki 3. Melatih teknik tangkisan menggunakan kaki dalam keadaan tapak setempat. a) Tangkisan sisi b) Tangkisan tapak kaki d) Tangkisan libas 4. Melatih teknik tangkisan menggunakan kaki dengan satu pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Tangkisan sisi b) Tangkisan tapak kaki Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

d) Tangkisan libas Minggu 12 - 13 ASAS GERAKAN GABUNGAN TANGAN (BAHAGIAN EMPAT TAHAP SATU) 1. Gabungan gerakan dalam keadaan bertapak setempat a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan layang c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang 2. Gabungan gerakan dan tangkisan dalam keadaan tapak melangkah a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan laying c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 14 - 16

ASAS ELAKAN (BAHAGIAN LIMA TAHAP SATU) 1. Elakan a) Asas elakan kesisi (kiri dan kanan) b) Asas elakan ke belakang c) Asas elakan mara kehadapan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 17 20

BUAH KUNCIAN (BAHAGIAN ENAM TAHAP SATU) 1. Buah kuncian tahap 1 ( buah 1 hingga 7) 2. Buah pukulan tahap 1 ( buah 1 hingga 3 ) 3. Teknik permainan silat ( Tempur silat tahap 1 ) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 21 22

ASAS GULINGAN, LOMPATAN DAN LENTINGAN (BAHAGIAN TUJUH TAHAP SATU) 1. Gulingan kehadapan dan kebelakang 2. Lompatan aras bawah tanpa halangan 3. Lompatan aras tengah dengan halangan (5 orang halangan) 4. Lentingan aras bawah tanpa halangan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 23

UJIAN KENAIKAN BENGKUNG Ujian tahap satu merangkumi a) Asas senaman memanaskan badan b) Asas gerakan dan tangkisan c) Buah kuncian (Buah 1 hingga 7) d) Lompatan dan lentingan e) Seni permainan silat (Tempur Silat tahap 1) Pengetahuan Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Praktikal Praktikal

Minggu 24

PERKHEMAHAN INTEGRASI SILAT (PERINGKAT NEGERI) Perkhemahan silat sekolah-sekolah peringkat Negeri Sembilan yang melibatkan kelab-kelab silat seluruh Negeri Sembilan. Integrasi Kerjasama Ukhuwah Pembangunan Berdikari Pengetahuan Amali Praktikal Bertulis Laporan

TAHAP 2 BULAN Minggu 12 PROGRAM ASAS GERAKAN DAN TANGKISAN - TANGAN (BAHAGIAN SATU TAHAP DUA) 1. Melatih asas gerakan menggunakan tangan dengan dua pergerakan dalam keadaan tapak setempat. a) Tumbukan b) Pancungan c) Tetatakan d) Tikaman 2. Melatih teknik-teknik asas gerakan tangan dengan dua pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Tumbukan b) Pancungan c) Tetatakan d) Tikaman Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan AKTIVITI KEMAHIRAN KEGIATAN UJIAN CATATAN

Minggu 34

ASAS GERAKAN GABUNGAN TANGAN DAN BUAH (BAHAGIAN DUA TAHAP DUA) 1. Gabungan gerakan diikuti tangkisan dalam keadaan bertapak setempat a) Tumbukan, tangkisan dan pukulan 2. Gabungan gerakan diikuti tangkisan dalam keadaan tapak melangkah a) ) Tumbukan, tangkisan dan pukulan Fizikal Kecekapan Kepantasan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Amali Latihan

Minggu 57

ASAS GERAKAN DAN TANGKISAN SERTA SERANGAN KAKI (BAHAGIAN TIGA TAHAP DUA) 1. Melatih tangkisan diikuti serangan dengan menggunakan kaki dalam keadaan bersedia. a) Sepakan layang b) Tendang depan c) Tendang sisi d) Tendang belakang e) Sepak layang belakang f) Hentakan kaki Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 8 10

ASAS GERAKAN GABUNGAN TANGAN DAN KAKI SERTA SERANGAN. (BAHAGIAN EMPAT TAHAP DUA) 1. Gabungan gerakan dalam keadaan bertapak setempat a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan layang c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang 2. Gabungan gerakan dan tangkisan serta serangan dengan menggunakan kaki dalam keadaan tapak melangkah a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan laying c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang BUAH KUNCIAN (BAHAGIAN ENAM TAHAP DUA) 1. Buah kuncian tahap 1 ( buah 1 hingga 14) 2. Buah pukulan tahap 1 ( buah 1 hingga 7 ) 3. Teknik permainan silat ( Seni tempur silat tahap 2 ) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 10 13

Minggu 13 14

GULINGAN, LOMPATAN DAN LENTINGAN (BAHAGIAN TUJUH TAHAP DUA) 1. Gulingan hadapan dan belakang 2. Lompatan aras bawah tanpa halangan diikuti gulingan 3. Lompatan arah tengah berhalangan (7 orang halangan) 4. Lentingan berhalangan (3 orang) TEKNIK SILAT OLAHRAGA 1. Mengetahui kategori mengikut berat yang dipertandingkan 2. Asas teknik tumbukan 3. Asas teknik tendangan Pengetahuan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 15 16

Minggu 17 20

TEKNIK PERTANDINGAN SILAT SENI 1. Teknik Seni Tari Silat 2. Teknik Seni Tempur Silat 3. Teknik Seni Jurus Silat 4. Teknik Jurus Wajib (Jurus 1 5) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 20 - 24

LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT DAERAH / NEGERI) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) Fizikal Kecekapan Kepantasan Ukhuwah Pengetahuan Pembangunan Amali Latihan

iii) Muzik Silat a) Muzik Baku Minggu 24 - 28 b) Muzik Tempatan LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT KEBANGSAAN DAN JEMPUTAN ASEAN) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat a) Muzik Baku Minggu 20 b) Muzik Tempatan TATACARA MENULIS DAN MENYEDIAKAN KERTAS KERJA MELAKSANAKAN KEJOHANAN Melatih pelajar dengan menggunakan rujukan untuk menyediakan kertas kerja dan kertas konsep tentang pertandingan silat. Minggu 21 Ujian tahap dua merangkumi a) Asas senaman memanaskan badan b) Asas gerakan dan tangkisan c) Buah kuncian (Buah 1 hingga 14) d) Lompatan dan lentingan e) Seni permainan silat (Tempur Silat tahap 2) Pengetahuan Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Amali Praktikal UJIAN KENAIKAN BENGKUNG Pengetahuan Maklumat Penulisan Menulis Pembentangan

Minggu 24

PERKHEMAHAN INTEGRASI SILAT (PERINGKAT NEGERI) Perkhemahan silat sekolah-sekolah peringkat Negeri Sembilan yang melibatkan kelab-kelab silat seluruh Negeri Sembilan. Integrasi Kerjasama Ukhuwah Pembangunan Berdikari Pengetahuan Amali Praktikal Bertulis Laporan

TAHAP 3 BULAN Minggu 12 PROGRAM ASAS GERAKAN DAN TANGKISAN - TANGAN (BAHAGIAN SATU TAHAP TIGA) 1. Melatih asas gerakan menggunakan tangan dengan tiga pergerakan dalam keadaan tapak setempat. a) Tumbukan b) Pancungan c) Tetatakan d) Tikaman 2. Melatih teknik-teknik asas gerakan tangan dengan tiga pergerakan dalam keadaan tapak melangkah. a) Tumbukan b) Pancungan c) Tetatakan d) Tikaman Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan AKTIVITI KEMAHIRAN KEGIATAN UJIAN CATATAN

Minggu 34

ASAS GERAKAN GABUNGAN TANGAN DAN KAKI SERTA SERANGAN. (BAHAGIAN DUA TAHAP TIGA) 1. Gabungan gerakan dalam keadaan bertapak setempat a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan layang c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang 2. Gabungan gerakan dan tangkisan serta serangan dengan menggunakan kaki dalam keadaan tapak melangkah a) Tendang depan dan sisi b) Tendang depan dan layang c) Tendang depan dan belakang d) Tendang depan, sisi dan belakang 3. Jurus silat gabungan gerakan tangan, kaki, elakan dan tangkisan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 58

BUAH KUNCIAN (BAHAGIAN TIGA TAHAP TIGA) 1. Buah kuncian tahap 3 ( buah 1 hingga 21) 2. Buah pukulan tahap 3 ( buah 1 hingga 14 ) 3. Teknik permainan silat ( Seni tempur silat tahap 3 ) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 9

ASAS SERANGAN SIKU (BAHAGIAN EMPAT TAHAP TIGA) 1. Atas kanan 2. Atas kiri 3. Belakang 4. Bawah GULINGAN, LOMPATAN DAN LENTINGAN (BAHAGIAN LIMA TAHAP DUA) 1. Gulingan hadapan dan belakang 2. Lompatan aras bawah tanpa halangan diikuti gulingan 3. Lompatan arah tengah berhalangan (9 orang halangan) 4. Lentingan berhalangan (5 7 orang) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 10 - 11

Minggu 12 - 14

TEKNIK SILAT OLAHRAGA 1. Teknik tangkisan dan serangan dengan tangan dan kaki 2. Teknik serangan dengan 4 serangan sah 3. Teknik jatuhan dan tangkapan yang sah Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 17 19

TEKNIK PERTANDINGAN SILAT SENI 1. Teknik Seni Tari Silat 2. Teknik Seni Tempur Silat 3. Teknik Seni Jurus Silat 4. Teknik Jurus Wajib (Jurus 6 - 9) 5. Gabungan Jurus Wajib (Jurus 1 9) PENGURUSAN KELAB 1. Mengetahui cara mentadbir persatuan mengikut jawatan 2. Pengurusan kewangan kelab Pengetahuan Maklumat Pemgurusan Praktikal Amali Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 19

Minggu 20 - 24

LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT DAERAH / NEGERI) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

iii) Muzik Silat c) Muzik Baku Minggu 25 - 29 d) Muzik Tempatan LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT KEBANGSAAN DAN JEMPUTAN ASEAN) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat b) Muzik Baku Minggu 21 Ujian tahap dua merangkumi a) Asas senaman memanaskan badan b) Jurus silat (Gabungan gerakan seragan, tangkisan dan elakan) c) Buah kuncian (Buah 1 hingga 21) d) Lompatan dan lentingan e) Seni permainan silat (Tempur Silat tahap 3) Minggu 24 PERKHEMAHAN INTEGRASI SILAT (PERINGKAT NEGERI) Integrasi Perkhemahan silat sekolah-sekolah peringkat Negeri Sembilan yang melibatkan kelab-kelab silat seluruh Negeri Sembilan. Kerjasama Ukhuwah Pembangunan Berdikari Pengetahuan Amali Praktikal Bertulis Laporan Pengetahuan Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Amali Praktikal b) Muzik Tempatan UJIAN KENAIKAN BENGKUNG

TAHAP 4 BULAN Minggu 1-2 JURUS SILAT (BAHAGIAN SATU TAHAP EMPAT) 1. Jurus silat gabungan yang berikut a) Asas gerakan b) Asas elakan c) Asas tangkisan Minggu 35 d) Gulingan, lompatan dan lentingan SENI MEMBUKA KUNCIAN (BAHAGIAN DUA TAHAP EMPAT) 1. Buka kuncian tahap 1 (Buah 1 hingga 7) Fizikal Kecekapan Kepantasan Minggu 6-7 GULINGAN, LOMPATAN DAN LENTINGAN (BAHAGIAN TIGA TAHAP EMPAT) 1. Gulingan hadapan dan belakang 2. Lompatan aras bawah tanpa halangan diikuti gulingan 3. Lompatan arah tengah berhalangan (11 orang halangan) Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan Amali Latihan Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan PROGRAM AKTIVITI KEMAHIRAN KEGIATAN UJIAN CATATAN

4. Lentingan berhalangan (5 7 orang) Minggu 8 14 1. Teknik serangan diikuti tangkapan 2. Teknik acahan, serangan dan tangkapan 3. Teknik serangan dan sapuan 4. Teknik acahan, serangan dan sapuan Minggu 15 17 1. Teknik Seni Tari Silat 2. Teknik Seni Tempur Silat 3. Teknik Seni Jurus Silat 4. Teknik Jurus Wajib (Jurus 10 - 12) 5. Gabungan Jurus Wajib (Jurus 1 12) Minggu 18 19 1. Mengetahui cara mengawal gelanggang 2. Pengurusan gelanggang dan ahli 3. Latihan imam istiadat imam gelanggang Minggu PENGURUSAN KELAB ASAS PEMBANTU GURULATIH TEKNIK PERTANDINGAN SILAT SENI 5. Lentingan balik kuang (sommersault) TEKNIK SILAT OLAHRAGA

Imbangan Ketepatan

Fizikal Kecekapan Kepantasan

Amali Latihan

Fizikal Kecekapan Kepantasan

Amali Latihan

Pengetahuan Maklumat Pengurusan Budaya

Amali

20 1. Mengetahui cara menganjurkan pameran dan pembinaan kertas kerja 2. Mencari bahan dan tatacara menghubungi agensi-agensi tertentu untuk pameran. 3. Mengadakan pameran bagi meningkatkan pengetahuan pelajar baru bagi tahun hadapan. 4.Melatih pelajar cara menguruskan sesebuah pertandingan. 5. Melaksanakan pertandingan di peringkat sekolah Minggu 20 - 24 LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT DAERAH / NEGERI) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan Mengetahui Maklumat Kerjasama Ukhuwah Praktikal Komunikasi Amali Praktikal

Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat e) Muzik Baku Minggu 24 28 f) Muzik Tempatan LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT KEBANGSAAN DAN JEMPUTAN ASEAN) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat c) Muzik Baku b) Muzik Tempatan Minggu 24 PERKHEMAHAN INTEGRASI SILAT (PERINGKAT NEGERI) Perkhemahan silat sekolah-sekolah peringkat Negeri Sembilan yang melibatkan kelab-kelab silat seluruh Negeri Sembilan. Integrasi Kerjasama Ukhuwah Pembangunan Berdikari Pengetahuan Amali Praktikal Bertulis Laporan

TAHAP 5 BULAN Minggu 1-5 PROGRAM TEKNIK MEMBUKA KUNCIAN DAN PERMAINAN SILAT (BAHAGIAN TIGA TAHAP LIMA) 1. Buka kuncian (buah 8 21) 2. Permainan silat (seni tempur silat tahap 4) Minggu 5-8 1. Mengetahui teknik melatih pesilat di gelanggang 2. Mengetahui teknik latihan bagi persediaan pertandingan Minggu 9 1. Mengadakan kursus sains sukan bagi persediaan sebagai pembantu gurulatih bertauliah Pengetahuan Maklumat Amali Latihan KURSUS SAINS SUKAN PERINGKAT SEKOLAH Mengetahui Praktikal Amali Latihan ASAS KEGURULATIHAN SILAT Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan AKTIVITI KEMAHIRAN KEGIATAN UJIAN CATATAN

Minggu 10

UJIAN KENAIKAN BENGKUNG Ujian kenaikan bengkung tahap 4 dan asas gurulatih Pengetahuan Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Amali Praktikal

Minggu 11 13

LATIHAN PENINGKATAN KEMAHIRAN 1. Melatih bakal pembantu gurulatih dalam teknik mengajar pesilat dan pengurusan latihan di dalam gelanggang Pengetahuan Praktikal Pengurusan Amali Latihan

Minggu 14 17

TEKNIK SILAT OLAHRAGA 1. Latihan teknik gabungan 4 serangan dalam permainan 2. Teknik serangan dan jatuhan dalam 4 serangan sah 3. Teknik serangan dan tangkapan dalam 4 serangan sah 4. Teknik melepaskan diri dari tangkapan 5. Larangan-larangan dalam pertandingan silat olahraga Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

18 - 19

TEKNIK PERTANDINGAN SILAT SENI 1. Seni jurus silat dan formasi 2. Jurus wajib Fizikal Kecekapan Kepantasan Amali Latihan

Minggu 20 - 24

LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT DAERAH / NEGERI) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat g) Muzik Baku Minggu 25 - 29 h) Muzik Tempatan LATIHAN PERTANDINGAN SILAT (PERINGKAT KEBANGSAAN DAN JEMPUTAN ASEAN) Kategori pertandingan : i. Silat Seni a) Seni Tari Silat Puteri Sekolah Menengah b) Seni Tari SIlat Putera Sekolah Menengah c) Seni Tempur Silat Putera Sekolah Menengah d) Seni Tempur SIlat Puteri Sekolah Menengah e) Seni Jurus Silat Puteri Sekolah Menengah f) Jurus Wajib Putera Sekolah Menengah ii) Silat Olahraga Putera a) Kategori i ( 45 48 Kg ) b) Kategori ii ( 51 54 Kg ) Matlamat Praktikal Kecekapan Kepantasan Pembangunan Pencapaian Amali Latihan

c) Kategori iii ( 57 - 60 Kg ) Puteri d) Kategori i ( 42 - 45 Kg ) e) Kategori ii ( 48 - 51 Kg ) f) Kategori iii ( 54 57 Kg) iii) Muzik Silat d) Muzik Baku Minggu 20 23 1.Melatih pelajar cara menguruskan sesebuah pertandingan. 2. Menganjurkan pertandingan di peringkat sekolah Pengetahuan Kerjasama Pembangunan Minggu 24 PERKHEMAHAN INTEGRASI SILAT (PERINGKAT NEGERI) Perkhemahan silat sekolah-sekolah peringkat Negeri Sembilan yang melibatkan kelab-kelab silat seluruh Negeri Sembilan. Praktikal Integrasi Kerjasama Ukhuwah Pembangunan Berdikari Pengetahuan Amali Praktikal Bertulis Laporan Amali Latihan b) Muzik Tempatan KEJOHANAN SILAT PERINGKAT SEKOLAH