port, fer essi!

ns de a revi Aba al un c

La revisi mdica s necessria per a tots aquells nens que decideixen realitzar una activitat esportiva. Una revisi a temps pot ajudar a millorar el rendiment i els hbits en lesport, aix com detectar algun problema que contraindiqui la prctica esportiva i evitar complicacions posteriors.

Millora el coneixement que tenim sobre el nostre cos. Ajuda a establir els lmits que podem tenir a la prctica esportiva. Ajuda a conixer les aptituds i actituds per realitzar un esport determinat.

Permet detectar malalties cardiovasculars i respiratries. Fa un seguiment en el desenvolupament de la prctica esportiva. Garanteix una prctica responsable i adequada en lactivitat fsica de cada nen.

A continuaci, us presentem els punts que cal considerar abans diniciar-se en lesport, per gaudir duna prctica esportiva saludable: Revisi de lhistorial mdic i coneixement dels antecedents familiars. Valoraci dels hbits dalimentaci del menor. Pes i talla. Control de la pressi arterial i la freqncia cardaca. Exploraci fsica osteoarticular: coordinaci, flexibilitat, fora, reflexes, equilibri i mobilitat. Exploraci fsica cardiopulmonar per descartar, entre daltres, la mort sobtada. Electrocardiograma. Lliurament de lestudi i consells per a millorar la salut en la prctica esportiva. Segons indicaci mdica aquesta revisi es pot completar amb una analtica de sang i un ecocardiograma.

www.creu-blanca.es T. 932 522 522

Amb el suport del