Fonoplastia Luana Curti

Exerccios vocais para preparao de articulao, projeo e resistncia vocal

Este treino tem como idealizao ser realizado todos os dias. Especialmente antes do uso profissional da voz. A laringe, parte essencial de seu corpo e instrumento de trabalho, feita de msculos, que devem ser exercitados para atingir a melhor performance. Cada etapa deve durar de 2 a 3 minutos. Etapas: 1 Alongamento de sua preferncia, com ateno respirao. 2 Respire com o corpo curvado para frente e v subindo o tronco, sentindo a respirao completa (abdominal, costelas, pulmo). Faa em tempos, inspirando e expirando em 3 segundos, depois em 5, at quanto se sentir confortvel. 3 - Faa vibratrios de lbios ou lngua, modulando a voz (grave-agudo-grave-agudo). 4 Faa o sopro com som de /v/ com o dedo ou mo sobre os lbios (firmeza gltica). 5 - Faa o exerccio humming, som de /m/ mastigado e depois evolua para a mastigao selvagem, movimentando bastante os msculos da face, enquanto faz o som nasal. 6 - Com o dedo dobrado entre os dentes, articule bem com os lbios dizendo os meses do ano e contagem de 30 a 1. 7 Todos os exerccios podem ser seguidos de trava-linguas como: FASAX, VASAJ, PRATRACRA, BLADLAGLA e suas derivaes com as outras vogais. Foco em articulao 8 Concentre-se e divirta-se!