Anda di halaman 1dari 40

KAKI SEHAT DIABETISI

AULA RSUD KOTA TANJUNGPINANG 6 MEI 2012 Hj. Augustine Purwanti A, dr., Sp.PD

D IABETES MELITUS

Tingginya kadar gula dalam darah yang disebabkan kurangnya kadar insulin (absolut/relatif)

K OMPLIKASI DM
Microvascular

Macrovascular
Neuropathy Infeksi

KAKI DIABETIK
Kelainan tungkai bawah akibat DM kronis yang tidak terkendali Terjadi karena gangguan:
Pembuluh darah (Vaskulopati) Pembuluh syaraf (Neuropati) infeksi

VASKULOPATI

Penyempitan dan penyumbatan pembuluh arteri yang mengganggu aliran darah kaki

N EUROPATI
Gangguan

rasa sakit sangat sakit / baal berkeringat kulit kaki kering, pecah-pecah, tebal

Gangguan
HAMMER TOE + CLAVUS

CLAVUS

MATA IKAN

I NFEKSI

INFEKSI KAKI
Masuknya bakteri pada luka di kaki yang telah mengalami VASKULOPATI dan NEUROPATI

CANTENGAN !!

VASKULOPATI + N EUROPATI +I NFEKSI

ULKUS DAN GANGRENE DIABETIK

FAKTOR R ISIKO
Kadar glukosa darah tak terkontrol
Lamanya menderita DM Gangguan pada pembuluh darah

Gangguan pada sistim persyarafan


Faktor genetik Gaya hidup
Merokok Pola makan

P ENCEGAHAN KAKI
DIABETES

1. P ENGETAHUAN TENTANG DM, KOMPLIKASI , DAN PENCEGAHANNYA


Penyuluhan Artikel DM Majalah Internet

2.M ENJAGA GIZI YANG BAIK DAN PENGENDALIAN DM

SENAM / OLAHRAGA TERATUR

PERENCANAAN MAKAN

MINUM OBAT TERATUR

3. P EMERIKSAAN
Pemeriksaan
Teratur konnsultasi ke dokter

BERKALA

Teratur cek lab

Teratur menjaga kadar gula darah, kolesterol, tekanan darah

4. P EMERIKSAAN K AKI
Gunakan cermin untuk melihat bagian bawah kaki.
- kulit retak? melepuh? - luka ? berdarah?

Bersihkan kaki setiap hari


dengan air bersih dan sabun mandi gosok kaki dengan sikat lunak/batu apung Keringkan kaki dengan handuk bersih&lembut Terutama sela-sela jari kaki

4. P EMERIKSAAN K AKI

Berikan pelembab/lotion pada daerah kaki yang kering

Bersihkan kuku setiap hari pada waktu mandi dan berikan krim pelembab kuku.

4. P EMERIKSAAN K AKI
Gunting kuku kaki lurus mengikuti bentuk normal tidak terlalu pendek Bila kuku keras ->rendam kaki dengan air hangat kuku selama + 5 menit ->Kikir agar kuku tidak tajam

Hindarkan terjadinya luka pada jaringan sekitar kuku.

5. P ENCEGAHAN L UKA K AKI


Pakailah kaos /stocking
Pas dan bersih Berbahan menyerap keringat (katun)

Periksa sepatu sebelum dipakai


ada kerikil / benda tajam? Lepas sepatu setiap 4-6 jam Gerakkan pergelangan dan jari-jari kaki agar sirkulasi darah tetap baik

5. P ENCEGAHAN L UKA K AKI


Pakai sepatu atau sandal untuk melindungi kaki agar tidak terjadi luka, juga di dalam rumah

Gunakan sepatu atau sandal yang sesuai dengan kaki dan enak dipakai, tidak berujung lancip, tersedia ruangan yg cukup untuk jari-jari.

5 . P ENCEGAHAN L UKA K AKI

Bila ada luka kecil, obati luka dan tutup dengan pembalut bersih. Periksa apakah ada tanda-tanda radang. SEGERA KE DOKTER !

6. S ENAM K AKI

HINDARILAH.!

G UNAKAN A LAS K AKI

Batu Refleksi

A LAS K AKI

YANG

S ESUAI

Pakai sepatu yang sesuai

P ERHATIAN !!!
Jangan merendam kaki dengan air panas, menggunakan botol panas atau peralatan listrik untuk memanaskan kaki

Jangan merokok

P ERHATIAN !!!

Jangan membiarkan luka

Jangan memotong kapalan (callus)

SENAM KAKI

S ENAM KAKI DM
Manfaat :

Memperbaiki sirkulasi darah Memperkuat otot-otot kecil Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki

Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha


Mengatasi keterbatasan gerak sendi

GERAKAN KE -1 Duduk tegak Gerakkan jari-2 seperti bentuk cakar Luruskan kembali

GERAKAN

KE -2

Angkat ujung kaki, tumit tetap dilantai Angkat tumitnya, Turunkan

GERAKAN

KE -3

Angkat kedua ujung kaki Putar kaki pada pergelangan kaki kearah samping Turunkan kembali kelantai
Gerakkan kearah tengah

GERAKAN
Angkat kedua tumit

KE -4

Putar kedua tumit kesamping Turunkan kembali kelantai,

Gerakkan ketengah

GERAKAN
Angkat lutut kanan Luruskan

KE -5

Gerakkan jari kaki kedepan


Turunkan kembali Bergantian kaki kanan dan kiri

GERAKAN

KE -6

Luruskan kaki kanan diatas lantai Angkat keatas

Gerakkan ujung jari kearah muka kita Turunkan kembali


Bergantian kaki kanan dan kiri

GERAKAN KE -7
Luruskan kedua kaki kanan diatas lantai
Angkat keatas keduanya Gerakkan ujung kaki kearah muka kita Turunkan kembali Bergantian kaki kanan dan kiri

GERAKAN

KE -8

Luruskan kedua kaki kanan diatas lantai Angkat keatas keduanya, luruskan
Pertahankan posisi 5 detik Gerakkan ujung kaki kearah muka kita dan belakang Turunkan kembali

GERAKAN

KE -9

Angkat dan luruskan kaki kanan anda Putar kaki pada pergelangan kaki
Tuliskan angka 0-10 Turunkan

Bergantian kanan&kiri

GERAKAN

KE -10

Selembar koran dilipat-lipat Koran menjadi bulat seperti bola Lalu dilicinkan kembali Disobek sobek dgn kedua kaki

Kumpulkan sobekan dan dibuat bulat spt bola kembali

S ENAM K AKI D IABETES