Muy

buena

recomendacin!!

Horarios

para

tomar

Agua.

Cerca del 90% de los ataques al corazn ocurren a la maana temprano, y pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua alcohlica o cerveza) (NO antes de acostarnos por la bebida noche.

"Yo saba que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas especiales para beberlas". Tu lo sabas? Bebiendo agua a la hora correcta, maximizas su efectividad en el cuerpo humano:

-Un vaso de agua despus de despertarse? Ayuda a activar los rganos internos. -Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestin. -Un vaso de agua antes de tomar un bao? Ayuda a bajar la presin sangunea. -Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un ataque al corazn.