Burnout Guru

Definisi Burnout
Freudenberger (1974) perasaan kegagalan dan kelesuan akibat tuntutan yang terlalu membebankan ke atas tenaga, sumber-sumber atau ketabahan seseorang.

Mattingly (1977)

Satu gerak balas yang menyakitkan dan destruktif terhadap stres yang melampau

Maslach (1976), Seidman & Zager (1837)

Kehilangan minat oleh pekerja terhadap orangorang yang bekerja dengannya

Burnout

mengurangkan produktiviti dan melemahkan semangat, menyebabkan seseorang berasa tidak berupaya, tidak berguna, bersifat sinis dan berperasaan marah.

Akhirnya, seseorang berasa tidak boleh berfungsi lagi

JENIS-JENIS BURNOUT
Kelesuan emosi (emotional exhaustion)

Depersonalisasi (depersonalization)

Pencapaian peribadi (personal accomplishment)

 Rasa keletihan pada sepanjang masa Imuniti rendah Perubahan semasa tidur dan pemakanan Sakit belakang dan otot

Rasa kegagalan dan keraguan kendiri Kurang bermotivasi Tidak berupaya/ bermaya Kurang berpuas hati Asingkan diri Imej semakin negatif dan sinis

Fizikal Tanda-tanda

Emosi

Tingkah Laku
Mengundur diri dari tanggungjawab Asingkan diri daripada orang lain Menangguhkan tugas dan mengambil masa panjang untuk menyempurnakannya. Menggunakan bahan ubat atau alkohol untuk menangani masalah Mengalihkan kekecewaan kepada orang lain dan mengabaikan tugas Datang bertugas lewat tetapi balik awal.

Kurang pengiktirafan

Guru yang sangat rajin & tidak pernah mengambil cuti/tidak pernah mengambil cuti/tidak memperoleh kenaikan gaji sejak 2 tahun

P U N C A

Gaya hidup dan personaliti guru

Bekerja terlalu kuat tanpa rehat dan bersosial, diberi terlalu banyak tanggungjawab tanpa bantuan yg mcukupi drpd org lain, x cukup tidur dan kurang sokongan dr segi perhubungan sama ada pihak pentadbir, rakan sejawatan/keluarga

Kurangnya budaya mentor (guru novis)

Guru novis perlu diberi sokongan padu oleh pihak sekolah dan guru berpengalaman dalam melaksanakan tugas sehingga mereka boleh berdikari.

Tekanan kerja

Guru sentiasa menghadapi pelajar yg pelbagai kerenah, menangani mslh interaksi dgn ibubapa, pentadbirdan rakan sekerja,tidak berpuas hati dgn gaji yg agak rendah dan memastikan pelajar mencapai stndard akauntabiliti

Kekecewaan

KESAN

Kegelisahan

Prestasi dan hubungan interpersonal merosot di tempat kerja

LANGKAH MENGATASI

Mengadakan intervensi di sekolah 1. Aktiviti perkembangan profesional guru 2. Latihan rekreasi 3. Bengkel menguruskan stres dan masa 4. Latihan pemakanan 5. Senaman 6. Persekitaran sekolah

Program pementoran untuk guru novis

Latihan atau sesi pengenduran dilaksanakan untuk peserta meregangkan badan, membuat meditasi

Meningkatkan kecerdasan emosi dan mewujudkan suasana kerja yang kondusif