BAHAYA ROKOK.!!

by: AL ADE VERY ZADE

Apa itu rokok.??

Rokok adalah benda beracun yang memberi efek santai dan sugesti merasa lebih jantan. Di balik kegunaan atau manfaat rokok yang secuil itu terkandung bahaya yang sangat besar bagi orang yang merokok maupun orang di sekitar perokok yang bukan perokok

Kenapa orang merokok???

o ikut-ikutan o ingin tahu enaknya o agar terlihat gaya o meniru orang tua o biar tidak dikatakan banci

BAHAN KIMIA YANG TERKANDUNG PADA ROKOK

Yang berbahaya bagi tubuh Nikotin Tar Karbon monoksida Zat kersinogen Zat iritan

DAMPAK ROKOK
Bagi diri sendiri,
Merokok lebih banyak mendatangkan kerugian dibandingkan keuntungan bagi tubuh Menimbulkan sugesti berbagai hal positif yang ada pada diri kita hilang ketika kita menjadi seorang perokok

 Bagi orang lain, asap rokok kita dapat mengganggu orang lain dan juga menyebabkan polusi udara Menyebabkan seseorang yang dekat dengan kita menjadi seorang perokok pasif dapat menyebabkan kebakaran Menyebabkan meninpisnya lapisan ozon

CIRI-CIRI SEORANG PEROKOK

Pipi perokok terlihat kempot Mata merah Kuku membiru Bibir dan gusi menjadi hitam Mudah terserang peyakit batuk Nafasnya bau Nafas seorang perokok tidak kuat dan tidak panjang

 Ganti permen nikotin dengan permen karet atau permen mints sehingga menghilangkan aroma rokok pada mulut. Buatlah kegiatan lain untuk bisa mengisi waktu luang. Misal sehabis makan, kamu bisa mengunyah permen atau makanan penutup.

tips agar bisa terhindar dari bahaya rokok.

Berolahraga dan minum cukup air akan membantu kamu melupakan rokok. Aktivitas ini akan membuat tubuh kamu tambah sehat dan membantu mengeluarkan toksin serta zat beracun lain dari tubuh.
Berdoa. Ada orang yangmemulai pekerjaan diimbangi dengan doa. Tetapi, ada juga yang sering melupakan hal ini. Sebenarnya, disadari atau tidak, doa merupakan bagian penting dalam setiap hal yang dilakukan.

The end
terima kasih untuk tidak merokok....!!!!