Standar Kompetensi : 3.

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kegiatan Pembelajaran Berlari dengan menekankan pa da gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Indikator Melakukan teknik lari (gerakan kaki, lengan, posisis badan, pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentukbentuk teknik gerakan kaki, lengan, posisi badan dan pendaratan telapak kaki pada lari jarak pendek Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran Penilaian Tugas Individu Tes perbuatan Alokasi Waktu 14 X 45 Sumber Bahan/Alat * Buku teks, buku refernsi, lapangan, start block, bendera, stopwatch

Kompetensi Dasar

Materi Pembelajaran

3.1. Mempraktikkan Atletik teknik dasar Lari Jarak perorangan Pendek atletik, serta nilai disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran **)

Lompat Menolak tanpa awalan, Jauh Gaya posisi di udara dan mendarat Jongkok Lomba lompat jauh dengan per-aturan yang dimodifikasi

Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, di udara, mendarat

*Buku teks, buku refernsi, bak lompat, bendera

untuk menanamkan nilai percaya diri dan keberanian

Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentukbentuk teknik dasar menolak tanpa awalan, di udara, mendarat Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran

Tolak Peluru

Posisi awalan, memegang dan menolak peluru Lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi un- tuk menanamkan sikap menjaga keselamatan diri dan orang lain

Melakukan posisi awalan Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentukbentuk teknik dasar awalan, memegang peluru dan menolak Disiplin, semangat, sportifitas, percaya diri dan kejujuran

*Buku teks, buku refernsi, peluru, lapangan, tali

Standar Kompetensi : 5.

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelompok Melakukan gerak berpasangan (sambungan) Indikator Penilaian Alokasi Waktu 14 X 45 Sumber Bahan/Alat * Buku teks, buku refensi, lapangan,pelindung badan, matras

Kompetensi Dasar 5.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri**)

Materi Pembelajaran Pencak Silat

Tugas Individu Melakukan variasi Tes perbuatan dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda, langkah, pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar, gerak langkah, kuda-kuda, pukulan dan tangkis Dapat bekerjasama dengan teman dalam kelompok, keberanian, kejujuran, menghormati lawan dan percaya diri

Standar Kompetensi : 6.

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kegiatan Pembelajaran Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Indikator Penilaian Alokasi Waktu 14 X 45 Sumber Bahan/Alat * Buku teks, buku refernsi,bulutangkis, net, raket, sutlecokc, lapangan bulutangkis.

Kompetensi Dasar 6.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan**)

Materi Pembelajaran Bulu Tangkis

Melakukan Tugas Individu variasi dan Tes perbuatan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Mengetahui bentuk bentuk variasi dan kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Nilai kerjasama, toleransi, percaya dini, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan