Anda di halaman 1dari 6

SENAM SEHAT GEMBIRA ( Sebelum melakukan senam, marilah kita berdoa lebih dahulu.. Berdoa mulai...

) Siap, berdiri yang tegak... Siap, kita ambil jarak Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Rentangkan tangan kayak kapal terbang, Terbang ke kanan, terbang ke kiri Ayo berbaris, baris yang rapi... Memberi hormat, selamat pagi Ayo berbaris, baris yang rapi.. Supaya sehat, kita senam pagi Ayo tepuk tangan, ayo tepuk tangan.... Ayo senam sehat gembira.. Ayo tepuk tangan, ayo tepuk tangan.... Ayo senam sehat gembira.. Jalan ditempat..jalan ditempat, Olah raga biar badan sehat Jalan ditempat..jalan ditempat, Badan sehat penuh semangat Tangan dipinggang sambil tengok kanan, Tangan dipinggang sambil tengok kiri Tangan dipinggang sambil tengok kanan, Tangan dipinggang sambil tengok kiri Tengkleng ke kanan, tengkleng ke kiri, Tengkleng ke kanan dan kekiri Tengkleng ke kanan, tengkleng ke kiri, Tengkleng ke kanan dan kekiri Lihat ke atas, lihat ujung kaki, Lihat ke atas, lihat ujung kaki Lihat ke langit, lihat ujung kaki, Lihat ke langit , Kita siap lagi.. Bumi itu bulat, bulat besar sekali, Bulan juga bulat, bulat besar sekali Bumi itu bulat, bulat besar sekali, Bulan juga bulat, bersinar malam hari Goyang, goyang, goyang, ke kanan ke kiri Goyang, goyang, goyang, ke kanan dan ke kiri Goyang, goyang, goyang, ke kanan ke kiri Goyang, goyang, goyang, aduh asyik sekali Kepala pundak, lutut dan kaki, Kepala pundak, lutut dan kaki, Kepala pundak, lutut dan kaki, Kepala pundak, lutut dan kaki, pinggul digoyang, bertepuk tangan Pinggul digoyang, bertepuk tangan Pinggul digoyang, bertepuk tangan Pinggul digoyang, bertepuk tangan

Ayo... Senam.. Sehat.. Gembira....!!! Yo..ayo..senam sehat gembira, Sehatkan jiwa, sehatkan raga Yo..ayo..senam sehat gembira, Kita gembira bersama-sama Da da da..dada dada dada.. Da da da..dada dada dada.. Da da da..dada dada dada.. Da da da..dada dada dada.. Lambai lambai tangan Pakai dua tangan Lambai lambai tangan Tangan kanan yang sopan..

Lompat...(lompat)..ya ya ya ya ya....ya ya ya ya ya ya... Lompat...(lompat)..ya ya ya ya Mobil mogok didorong... Dorong ke depan, dorong ke atas, Dorong ke samping, dorong kebawah Dorong ke depan, dorong ke atas, Dorong ke samping, dorong kebawah Dorong ke depan, dorong ke atas, Dorong ke samping, dorong kebawah Dorong ke depan, dorong ke atas, Dorong ke samping, dorong kebawah 1..2..3..dan 4.. Ayo senam, biar badan sehat 5..6..7..8.. Bebek berenang jalan ke depan Bebeknya berenang, berenang wek..wek.. megol Bebeknya berenang, berenang wek..wek.. megol Bebeknya berenang, berenang wek..wek.. megol Bebeknya berenang, berenang wek..wek.. megol Lompat...(lompat)..ya ya ya ya ya....ya ya ya ya ya ya... Lompat...(lompat)..ya ya ya ya Kelinci melompat lompat... Kelinci melompat, ke kanan dan ke kiri, Kelinci melompat, ke kanan dan ke kiri, Kelinci melompat, ke kanan dan ke kiri, Kelinci melompat, ke kanan dan ke kiri, Kelinci melompat, kesana dan kemari Kelinci melompat, aduh lucu sekali Kelinci melompat, kesana dan kemari Kelinci melompat, aduh lucu sekali Bebeknya berjalan, jalannya megal Bebeknya berjalan, jalannya megal Bebeknya berjalan, jalannya megal Bebeknya berjalan, jalannya megal

Yo..ayo..senam sehat gembira, Sehatkan jiwa, sehatkan raga Yo..ayo..senam sehat gembira, Kita gembira bersama-sama Hore sehat..hore kuat, Hore sehat..hore kuat, Hore sehat..hore kuat, Hore sehat..hore kuat, Hore sehat..hore hore yess.. Hore sehat..hore hore yess.. Hore sehat..hore hore yess.. Hore sehat..hore hore yess..

(Hai teman-teman... lihatlah.. banyak kupu-kupu terbang ditaman.. terbangnya pelan sekali teman-teman.. kita ikutin yukkk..) Ada kupu-kupu terbang pelan sekali, Ada kupu-kupu terbang pelan sekali, Ada kupu-kupu terbang pelan sekali, Ada kupu-kupu terbang pelan sekali, Ada kupu-kupu indah berwarna warni Ada kupu-kupu ikut bersenam pagi Ada kupu-kupu indah berwarna warni Ada kupu-kupu ikut bersenam pagi

langit yang tinggi...lautan yang luas, Alamnya yang indah, semua ciptaan Tuhan langit yang tinggi...lautan yang luas, Alamnya yang indah, negeriku Indonesia.. ( Sebelum kita akhiri senam ini, mari kita berdoa kembali... Berdoa mulai..)

Berdoa: Lung gulung tangan digulung Tar putar putar tangan diputar Ular melingkar di pagar bundar Kanan kiri atas bawah siap berdoa Angudzubilla.....

Tepuk paud: Anak sehat Anak cerdas Anak ceria Paud paud paud yes!

Nyanyi anak paud: Aku anak paud tidak takut dan malu Karena ibu guru sangat sayang kepadaku Bapak dan ibu silahkan pulang dulu Nanti waktu pulang bapak ibu jemput aku

neka TEPUK untuk ANAK PAUD TEPUK yang diajarkan kepada anak usia dini sangat beragam. Melalui tepuk, anak akan belajar sesuatu dengan gembira. Tepuk yang sudah cukup dikenal selama ini antara lain Tepuk anak soleh, tepuk badut dll. Seorang guru / orang tua , dengan berbekal kreativitas bisa menciptakan aneka tepuk untuk ananda tercinta. Syarat dalam membuat tepuk anak PAUD antara lain, mudah , menarik dan tidak terlalu panjang. Berikut aneka TEPUK lainnya yang bisa diajarkan. 1. Tepuk BERKENALAN, cocok untuk acara perkenalan. Diajarkan pada anak-anak baru di sekolah. Mereka membentuk lingkaran. Guru di tengah. Guru memimpin tepuk. Bunyi tepuk [ plok- plok -plok ] , selanjutnya di ganti dengan tanda [------] TEPUK PERKENALAN ---------Ayo ----- teman-teman -------kita -------berkenalan.-------Namamu--------- [guru menunjuk salah satu]......misal, DINA [murid menjawab] --------Namamu--------- [Guru menunjuk lainnya ] .........misal, Vero [ murid menjawab] ---------Namamu...........[guru ] .Abi -[murid] --------------, dst 2. TEPUK IKAN Lihat ------- ada ikan ------Sukanya .............berenang-----------Berenang..............sambil goyang Byur-byur-byur ---------kecipak kecipuk Byur byur byur........... kecipak kecipuk 3. TEPUK SEMUT Lihat -------- adasemut......... Badannya ---------- imut-imut ---------Jalannya------------ manggut-manggu Hey semut------------ aku ikuut ! 4. TEPUK LALU LINTAS Lampu merah -------- berhenti-------Lampu kuning -------- hati-hati------Lampu hijau............JALAAAN !!! 5. TEPUK SAMBEL ULeg uleg ----------- uleg-uleg----------Huha huha [kepedasan] 6. TEPUK BURUNG Cuit cuit ----------cuit cuit ------ BURRR ! 7. TEPUK KEJU Aku ---------- suka keju--------Terbuat -------- dari susu -----Susunya --------- susu sapi-----Rasanya---------- guriiih 8. TEPUK Anak SHOLEH Aku ------- ana sholeh-------Rajin sholat ---------rajin ngaji Orang tua-------- dihormati-------Cinta Islam --------- sampai mata La ilaha ilallah, Muhammadar Rosulullah , Yes! 9. TEPUK KUCING

Lihat --------- ada kucing --------Sukanya --------- melompat ---------Kakinya ----------- ada empat --------Bunyinya --------- meong meong 10, TEPUK BADUT Mata bulat ------Hidung tomat -------Perut gendut --------Megal megol ---------Selamat berkreasi. Sumber: http://id.shvoong.com/social-sciences/education/2309349-aneka-tepuk-untuk-anakpaud/#ixzz29jwm1Oea