Pertanyaan Pengetahuan a. Bacalah pertanyaan dengan baik dan telitilah sebelum menjawab pertanyaan b.

Berilah tanda ( x ) pada pertanyaan yang dianggap benar. c. Untuk kelancaran penelitian ini mohon di isi jawaban sesuai dengan pengetahuan dan pemahaman masing-masing. Kode B S : Benar : Salah

NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

PERTANYAAN Menurut bapak/ibu, jika mengkonsumsi nasi dan lauk pauk secara berlebihan sangat baik untuk keshatan lansia Yang termasuk karbohidrat adalah roti, mi, sagu, ubi Membiasakan sarapan pagi sangat penting bagi lansia untuk menjaga kesehatan fisik agar tetap segar dan bersemangat sepanjang hari. Lansia yang tidak suka makan sayur,harus di diganti dengan makan buah segar Untuk mencukupi zat gizi Lansia Menu sehari-hari sebaiknya ada nasi,lauk pauk sayur,dan buah. Berkurangnya jumlah gigi pada lansia dapat mempengaruhi kebutuhan gizinya. Olahraga ringan sangat penting untuk lanjut usia karena dapat membuat badan menjadi sehat. Karena lidah kurang berfungsi dan penciuman menurun dapat menyebabkan kurang gizi pada lansia. Bila lansia kekurangan kalsium akan menyebabkan tulang mudah keropos. Proses menua ditandai dengan gangguan penglihatan,pendengaran,perubahan komposisi tubuh Apabila lansia mengalami kehilangan nafsu makan dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan kurang gizi Mengkonsumsi daging secara rutin atau setiap hari sangat baik untuk kesehatan lansia Apabila lansia menderita penyakit gula konsumsi nasi dan gula tidak perlu di kurangi. Bagi lansia yang mempunyai berat badan lebih/gemuk tidak perlu makan sayur setiap hari

15 16 17 18 19 20

Bagi lansia yang mempunyai berat badan kurang (kurus) sebaiknya mengurangi makanan yang mangandung karbohidrat dan lemak Makanan yang terlalu pedas dan bumbu yang sangat tajam/meransang tidak perlu dikurangi. Untuk menjaga kesehatan lansia lebih baik mengkonsumsi protein dari hewani dari pada protein nabati. Makanan yang lunak tidak baik untuk lansia karena membuat susah buang air besar. Mengkonsumsi daging kambing sesering mungkin sangat baik untuk kesehatan lansia Bagi lansia yang memiliki berat badan kurang, sangat baik mangkonsumsi sayur dan buah tanpa disertai karbohidrat