Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kiu

    Diunggah oleh

    Shafur Saad
    5 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan1 halaman

    Kiu

    Diunggah oleh

    Shafur Saad

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Fokus

    Kiu

    Objektif Semasa membuat jaringan, lontaran akan mengikut lajak pergelangan tangan dengan menunjuk ke arah tanah dan

    Pergelangan tangan

    kepala angsa bola bergerak dalam

    lengkungan tinggi sebelum jatuh ke tengah-tengah

    gegelung. lutut perlu dibengkokkan untuk Lutut rendah memperolehi lebih daya semasa menjaring. Untuk balance yang seimbang dengan kaki dibuka seluas bahu. memastikan pemain

    berada pada kedudukan badan Pembukaan kaki

    Anda mungkin juga menyukai