A MASSZZS HATSAI

A masszzs alkalmazsnl a szervezetben egymssal sokban sszefgg lettani vltozsok jnnek ltre.

a./ A masszzs hatsa a brre

A masszzs hatsra a brben vrbsg keletkezik, kzben emelkedik a br hmrsklete. A fogsok alkalmazsa kzben olyan kmiai anyagok termeldnek, amik rtgt hatsak s a vrkeringst lnkebb teszik, ezltal hozzjrul a szvetek jobb tpllkozshoz, lnkl a sejtek anyagcserje. Simt s drzsl fogsok hatsra meggyorsul a br felletn lv, elhalt hmsejteknek a brrel val levlsa s kzben fokozdik a mlyebben fekv fiatalabb sejtek nvekedse. Hozzjrulnak a bor termszetes rugalmassgnak megrzshez, a sorvads cskkentshez, tnusnak nvekedshez. Masszzs kzben fokozdik a faggy- s verejtkelvlaszts. Ezek a hatsok hozzjrulnak a szervezet hszablyoz folyamatainak kiegyenslyozott mkdshez.

b./ A masszzs hatsa a br alatti ktszvetre

A mechanikai hatsok hozzjrulnak a ktszvet tartsnak s rugalmassgnak a biztostsban. A masszzs hatsra a bor alatti ktszvetekben gazdag vr- s nyirokrhlzat sszehzdik s kitgul s ezltal fokozdik a kerings. A helyi szvetek tpllkozsa javul, msrszt pedig az egsz szervezet nedvkeringse lnkl. A masszzs mechanikai hatsra, a vrkerings fokozdsra meggyorsul a klnfle lerakdsok felszvdsa, cskken a lerakdott zsr mennyisge. A kezels kzben megsznnek a br alatti ktszvetben lv feszlsek, letapadsok, hegedsek.

c./ A masszzs hatsa az izomzatra

Masszzzsal elkezelt izomzat teljestkpessge nvekszik, az elvgzett izommunka gyorsabb s kitartbb lesz. Rendszeres munka utn a sportolk teljestkszsge utn az izomzaton alkalmazott masszzs elsegti a fradtsg megsznst, az izomzat knnyebben s gyorsabban kipiheni magt, mint az egyszer pihentets utn. Masszzs hatsra cskkenthet vagy megszntethet az izomzat tnusa. A fenti hatsok ltrejttben szerepet jtszik, hogy masszzs alkalmval javul az izomzat vrelltsa. Olyan kapillris erek is bekapcsoldnak az izomzat vrkeringsbe, amik nyugalomba vannak. Meggyorsulnak azok a bonyolult folyamatok, amik az izomzat mkdst ksrik. Masszzs alkalmval az izomzat sszeprseldik s az izom mkdse kapcsn keletkezett fradtsgi anyagcseretermkek, salakanyagok knnyebben eltvoznak az izombl. A fradtsgi anyagcseretermkek eltvozst megknnyti az izomzat vrkeringsnek fokozdsa is.

LTALNOS HATSOK

Alapvet a vrkerings megvltozsa. Masszzs hatsra fokozdik a vrkerings, megvltozik a szervezetben kering vr eloszlsa, a percenknti pulzusszm s a vrnyoms. Fokozdik a nyirokkerings is. A kerings fokozdsa mellett vltozik az anyagcsere, a testhmrsklet, a lgzs, fokozdik a vizelet kivlaszts ezltal a mregtelents. A masszzs hatssal van az idegrendszerre is. Ers ingerl fogsok alkalmazsa ingerl lnkt hats, fokozza a szervezet aktivitst. Az elbbiekkel ellenttben nyugtat jelleg fogsok a test elernyedshez, pihenshez jrulnak hozz