SILABUS

Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar 1.1. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Indikator • Peserta didik dapat melakukan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggirirng bola dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja, patang menyerah, dan kerjasama Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes menendang dan menahan bola • tes menggiring bola Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar

Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola

Teknik Tes

• Bola sepak
• Lapangan sepak bola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes

• Bermain sepak bola dengan

• Peserta didik dapat

Tes

• Pengamatan

• Bermain

Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula / observasi sepak bola . memecahkan masalah. toleransi. dan keberanian melakukan bermain 6. menghargai teman. Semangat sepak bola dengan Bekerjasama dengan menggunakan teman sekelas peraturan yang 7.menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab dimodifikasi.

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. servis dan mematuhi peraturan smash olahraga (berpasangan dan 5. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: • Peserta didik dapat 1. patang melakukan bermain menyerah. • Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bola voli . Menciptakan kondisi • Peserta didik dapat etos kerja.1. servis. Kerja keras berkelompok). Drs. Religius melakukan teknik dasar passing Berdo’a sebelum bawah. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. servis. Mempraktikk an keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Toleransi variasi dan Bekerja dalam kelompok kombinasi teknik berbeda dasar passing 4. passing dimulai atas.Ed. semangat. passing atas. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar passing bawah. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. Jujur smash. menghargai. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. dan bola voli dengan kerjasama menggunakan Indikator Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Teknik Tes • Bola voli • Lapangan Tes bola voli • Net/jarring bola voli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. passing Hadir tepat waktu atas. dan 2. passing atas. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Muhajir. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. kejujuran.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Disiplin bawah. M. Sportif dalam permainan olahraga • Peserta didik dapat melakukan latihan 3. servis.

kerjasama. dan keberanian peraturan yang dimodifikasi. memecahkan masalah. 6. toleransi. menghargai teman. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . Semangat Bekerjasama dengan teman sekelas 7.

Hadir tepat waktu mematuhi dan menembak bola menggiring dan peraturan olahraga (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan 5. menghargai. Toleransi • Melakukan latihan • Memvariasikan dan Bekerja dalam kelompok variasi dan kombinasi kombinasi teknik berbeda teknik dasar melempar. kerja. Siswa dapat: 1. Drs. M. . dan • Bermain bolabasket • Bermain kerjasama dengan menggunakan bolabasket dengan 6. meng-giring menang-kap. Kegiatan Pembelajaran Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes melempar dan menangka p bola • Tes Menggiring bola • Tes menembak Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola Basket Teknik Tes • Melakukan latihan • Latihan teknik teknik dasar melempar. Semangat peraturan yang menggunakan Bekerjasama dengan teman dimodifikasi untuk peraturan yang • Bola Tes Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bolabasket basket • Lapangan bolabasket • Ring bolabasket • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. dan menembak bola menggiring dan (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan koordinasi yang baik. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. menangkap.Ed. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. dasar melempar.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Kerja keras Menciptakan kondisi etos koordinasi yang baik.1. berkelompok). Muhajir. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. semangat. kejujuran. dasar melempar. ber-kelompok). Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. meng-giring menang-kap. patang menyerah. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. 4. Jakarta: Erlangga. Disiplin menangkap.

menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. percaya diri. dimodifikasi. toleransi. keberanian. menghargai lawan. sekelas 7. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . bersedia berbagi tempat dan peralatan.

Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. kejujuran. Muhajir. gerakan lari. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. M. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. • Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan Indikator • Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Jakarta: Erlangga. • Perlombaan lari jarak Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. gerakan lari. Materi Pokok/ Pembelajaran Atletik (Lari jarak pendek) Teknik Tes Tes Tes • Pengamata n/ • Tes lari 100 meter . memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. semangat. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. menghargai.Ed. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok).SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Drs. patang menyerah. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5.3. • Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Mempra ktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Gerakan start • Gerakan lari • Memasuki garis finish Alokasi Waktu 2 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lintasan lari • Garis pembatas • Stopwatch • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. dan percaya diri **) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. dan kerjasama 6. gerakan lari. gerakan lari. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start.

meng-gunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. percaya diri. menghargai lawan. toleransi. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula observasi . Bekerjasama dengan teman sekelas 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan. keberanian.

guling belakang. Jakarta: Erlangga. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 3.Mempraktikk an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. 3.2. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes rangkaian gerakan guling depan. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. sikap lilin. • Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik. Drs. • Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik.Mempraktikk an rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri.1. Muhajir. patang menyerah. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. • Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. M.Ed. dan berdiri dengan kepala Alokasi Waktu 4 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lapangan • Matras senam • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Uji diri/Senam Teknik Tes • Latihan guling depan • Latihan guling belakang • Latihan gerakan kayang • Latihan sikap lilin Tes Tes Tes • Latihan berdiri dengan kepala • Variasi dan Tes Tes . • Melakukan variasi dan Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. kerjasama. • Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik. tanggungjawa b dan menghargai teman. sikap kayang. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. dan kerjasama 6.

guling belakang. sikap kayang. guling belakang. dan berdiri dengan kepala. sikap kayang. kerjasama dan tanggung jawab. sikap lilin. dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. kombinasi latihan guling depan. sikap lilin. kombinasi latihan guling depan. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula .percaya diri. Bekerjasama dengan teman sekelas 7.

5.Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Kerja keras Menciptakan kondisi etos • Perlombaan kerja. • Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.1.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 5. dan kerja keras. Jakarta: Erlangga. Muhajir. keberanian. dan renang gaya kerjasama bebas (menempuh jarak 6. Religius bebas.Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin. Jujur Sportif dalam permainan • Latihan gerakan olahraga lengan renang 3. Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 5. patang menyerah. • Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes renang gaya bebas (jarak 50 meter) Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Kolam renang • Pelampun g renang • Kaca mata renang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Drs. 5. Berdo’a sebelum dimulai 2. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. M.Ed. Disiplin • Latihan gerakan pernapasan Hadir tepat waktu mematuhi renang gaya peraturan olahraga bebas. tanggungjawab . Semangat 50 meter).2. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Renang/ Akuatik Teknik Tes • Latihan gerakan Siswa dapat: kaki renang gaya 1. Toleransi gaya bebas. Bekerjasama dengan teman Tes Tes Tes . • Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.

tanggungjawab dan kerja keras. dan kerja keras.disiplin. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Tes . keberanian. sekelas 7. • Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik. tanggungjawab . disiplin. keberanian. • Latihan loncat indah dari samping kolam renang .

• Memahami Tes berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. penyalah-gunaan narkoba. • Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Drs. pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh manusia. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. patang menyerah. Jakarta: Erlangga. dan kerjasama 6. Muhajir. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. . Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 7. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. peng-golongan jenis narkoba. T .Ed.1. Menerapkan budaya hidup sehat. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kegiatan Pembelajaran • Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba.2. : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. 7. M. Semangat Bekerjasama dengan teman Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes peragaan tentang narkoba Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan/ Budaya hidup sehat Teknik Tes • Menganalisis bahaya penggunaan narkoba.

sekelas 7. Guru Pamong Batu.Pd. 19731123 200501 1 008 Prima Pandu Isnain NPM. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Mengetahui. M. Desember 2012 Guru Praktikkan Andis Mulyawan.Pd NIP. S. 2091000510265 .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful