SILABUS

Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar 1.1. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Indikator • Peserta didik dapat melakukan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggirirng bola dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja, patang menyerah, dan kerjasama Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes menendang dan menahan bola • tes menggiring bola Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar

Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola

Teknik Tes

• Bola sepak
• Lapangan sepak bola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes

• Bermain sepak bola dengan

• Peserta didik dapat

Tes

• Pengamatan

• Bermain

toleransi. Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula / observasi sepak bola . menghargai teman.menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Semangat sepak bola dengan Bekerjasama dengan menggunakan teman sekelas peraturan yang 7. memecahkan masalah. Tanggung jawab dimodifikasi. dan keberanian melakukan bermain 6.

Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Toleransi variasi dan Bekerja dalam kelompok kombinasi teknik berbeda dasar passing 4. semangat. Sportif dalam permainan olahraga • Peserta didik dapat melakukan latihan 3. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar passing bawah. passing dimulai atas. Jujur smash. passing atas. Muhajir. dan 2. Jakarta: Erlangga. servis dan mematuhi peraturan smash olahraga (berpasangan dan 5. Mempraktikk an keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Kerja keras berkelompok). • Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bola voli . menghargai. kejujuran. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. M. servis. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Religius melakukan teknik dasar passing Berdo’a sebelum bawah. servis.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. servis.Ed. passing Hadir tepat waktu atas. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Drs. dan bola voli dengan kerjasama menggunakan Indikator Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Teknik Tes • Bola voli • Lapangan Tes bola voli • Net/jarring bola voli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah.1. patang melakukan bermain menyerah. Menciptakan kondisi • Peserta didik dapat etos kerja. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: • Peserta didik dapat 1. passing atas. Disiplin bawah.

toleransi. 6. dan keberanian peraturan yang dimodifikasi. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . memecahkan masalah.kerjasama. menghargai teman. Semangat Bekerjasama dengan teman sekelas 7.

Drs. meng-giring menang-kap. dasar melempar. Muhajir. M. Disiplin menangkap. menghargai. . dan • Bermain bolabasket • Bermain kerjasama dengan menggunakan bolabasket dengan 6. Toleransi • Melakukan latihan • Memvariasikan dan Bekerja dalam kelompok variasi dan kombinasi kombinasi teknik berbeda teknik dasar melempar.Ed. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. patang menyerah. menangkap. dan menembak bola menggiring dan (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan koordinasi yang baik. berkelompok). dasar melempar. kerja. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Jakarta: Erlangga. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. meng-giring menang-kap. kejujuran.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Kerja keras Menciptakan kondisi etos koordinasi yang baik. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Semangat peraturan yang menggunakan Bekerjasama dengan teman dimodifikasi untuk peraturan yang • Bola Tes Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bolabasket basket • Lapangan bolabasket • Ring bolabasket • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Hadir tepat waktu mematuhi dan menembak bola menggiring dan peraturan olahraga (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan 5. Siswa dapat: 1. Kegiatan Pembelajaran Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes melempar dan menangka p bola • Tes Menggiring bola • Tes menembak Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola Basket Teknik Tes • Melakukan latihan • Latihan teknik teknik dasar melempar. ber-kelompok). 4. semangat.

Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . menghargai lawan. toleransi. keberanian. sekelas 7. dimodifikasi. percaya diri.menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan.

memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. gerakan lari. Jakarta: Erlangga. semangat. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. • Perlombaan lari jarak Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. patang menyerah. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Gerakan start • Gerakan lari • Memasuki garis finish Alokasi Waktu 2 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lintasan lari • Garis pembatas • Stopwatch • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. Drs.Ed. kejujuran. Materi Pokok/ Pembelajaran Atletik (Lari jarak pendek) Teknik Tes Tes Tes • Pengamata n/ • Tes lari 100 meter . memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). Mempra ktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. menghargai. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. M. gerakan lari. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik. • Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. • Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan Indikator • Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1.3. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). dan kerjasama 6. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Muhajir. dan percaya diri **) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. gerakan lari. gerakan lari.

meng-gunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. toleransi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan. menghargai lawan. percaya diri. pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula observasi .

Mempraktikk an rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri. Jakarta: Erlangga. dan kerjasama 6. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. M.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3.2. • Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik.1. • Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. dan berdiri dengan kepala Alokasi Waktu 4 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lapangan • Matras senam • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. 3. guling belakang. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Drs. • Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes rangkaian gerakan guling depan. Muhajir. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. sikap lilin. tanggungjawa b dan menghargai teman. kerjasama. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Uji diri/Senam Teknik Tes • Latihan guling depan • Latihan guling belakang • Latihan gerakan kayang • Latihan sikap lilin Tes Tes Tes • Latihan berdiri dengan kepala • Variasi dan Tes Tes .Ed. patang menyerah. • Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik. • Melakukan variasi dan Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 3. sikap kayang.Mempraktikk an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani.

dan berdiri dengan kepala. kombinasi latihan guling depan.percaya diri. dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. sikap lilin. guling belakang. kombinasi latihan guling depan. sikap kayang. kerjasama dan tanggung jawab. guling belakang. sikap kayang. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. sikap lilin. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula .

Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. • Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes renang gaya bebas (jarak 50 meter) Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Kolam renang • Pelampun g renang • Kaca mata renang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. 5. Religius bebas. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Renang/ Akuatik Teknik Tes • Latihan gerakan Siswa dapat: kaki renang gaya 1.Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin. Jujur Sportif dalam permainan • Latihan gerakan olahraga lengan renang 3. Drs. Muhajir. • Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. M. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.2. patang menyerah. • Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Berdo’a sebelum dimulai 2. tanggungjawab . Semangat 50 meter).SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 5. dan renang gaya kerjasama bebas (menempuh jarak 6.1. Toleransi gaya bebas. keberanian. Bekerjasama dengan teman Tes Tes Tes . Jakarta: Erlangga. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 5. Disiplin • Latihan gerakan pernapasan Hadir tepat waktu mematuhi renang gaya peraturan olahraga bebas. dan kerja keras. Kerja keras Menciptakan kondisi etos • Perlombaan kerja.Ed. Bekerja dalam kelompok berbeda 4. 5.

dan kerja keras. keberanian. keberanian. tanggungjawab dan kerja keras. sekelas 7. • Latihan loncat indah dari samping kolam renang . tanggungjawab . disiplin.disiplin. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Tes . • Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.

Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan/ Budaya hidup sehat Teknik Tes • Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. peng-golongan jenis narkoba. dan kerjasama 6. Menerapkan budaya hidup sehat. M. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Semangat Bekerjasama dengan teman Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes peragaan tentang narkoba Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Jakarta: Erlangga. • Memahami Tes berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Drs. pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh manusia. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. • Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika.2. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2.Ed. T . 7. Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Muhajir. Kegiatan Pembelajaran • Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 7. .SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. penyalah-gunaan narkoba. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. patang menyerah.1. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5.

Desember 2012 Guru Praktikkan Andis Mulyawan.Pd NIP. 2091000510265 . Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Mengetahui. Guru Pamong Batu. M.Pd. S.sekelas 7. 19731123 200501 1 008 Prima Pandu Isnain NPM.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful