SILABUS

Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar 1.1. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Indikator • Peserta didik dapat melakukan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggirirng bola dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja, patang menyerah, dan kerjasama Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes menendang dan menahan bola • tes menggiring bola Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar

Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola

Teknik Tes

• Bola sepak
• Lapangan sepak bola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes

• Bermain sepak bola dengan

• Peserta didik dapat

Tes

• Pengamatan

• Bermain

menghargai teman. dan keberanian melakukan bermain 6. Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula / observasi sepak bola .menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Semangat sepak bola dengan Bekerjasama dengan menggunakan teman sekelas peraturan yang 7. Tanggung jawab dimodifikasi. toleransi. memecahkan masalah.

dan 2. Jujur smash. semangat. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: • Peserta didik dapat 1. dan bola voli dengan kerjasama menggunakan Indikator Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Teknik Tes • Bola voli • Lapangan Tes bola voli • Net/jarring bola voli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. servis dan mematuhi peraturan smash olahraga (berpasangan dan 5. M. menghargai. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. servis. Kerja keras berkelompok). Drs. patang melakukan bermain menyerah. Muhajir. Sportif dalam permainan olahraga • Peserta didik dapat melakukan latihan 3. servis. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Menciptakan kondisi • Peserta didik dapat etos kerja.Ed. Toleransi variasi dan Bekerja dalam kelompok kombinasi teknik berbeda dasar passing 4. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. passing Hadir tepat waktu atas. passing atas. passing atas. servis. passing dimulai atas. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Mempraktikk an keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. kejujuran.1. • Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bola voli . Jakarta: Erlangga. Disiplin bawah. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar passing bawah. Religius melakukan teknik dasar passing Berdo’a sebelum bawah. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani.

Semangat Bekerjasama dengan teman sekelas 7. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula .kerjasama. toleransi. 6. menghargai teman. dan keberanian peraturan yang dimodifikasi. memecahkan masalah.

Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. kejujuran. Drs. ber-kelompok). 4. dan menembak bola menggiring dan (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan koordinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. dasar melempar. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. meng-giring menang-kap. berkelompok). semangat. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Hadir tepat waktu mematuhi dan menembak bola menggiring dan peraturan olahraga (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan 5. Disiplin menangkap.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Kerja keras Menciptakan kondisi etos koordinasi yang baik. Siswa dapat: 1.Ed. kerja. dan • Bermain bolabasket • Bermain kerjasama dengan menggunakan bolabasket dengan 6. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Kegiatan Pembelajaran Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes melempar dan menangka p bola • Tes Menggiring bola • Tes menembak Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola Basket Teknik Tes • Melakukan latihan • Latihan teknik teknik dasar melempar. patang menyerah. menangkap. dasar melempar. . menghargai.1. Muhajir. Semangat peraturan yang menggunakan Bekerjasama dengan teman dimodifikasi untuk peraturan yang • Bola Tes Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bolabasket basket • Lapangan bolabasket • Ring bolabasket • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. M. Toleransi • Melakukan latihan • Memvariasikan dan Bekerja dalam kelompok variasi dan kombinasi kombinasi teknik berbeda teknik dasar melempar. meng-giring menang-kap.

dimodifikasi.menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . menghargai lawan. keberanian. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan. percaya diri. sekelas 7.

Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Muhajir. Materi Pokok/ Pembelajaran Atletik (Lari jarak pendek) Teknik Tes Tes Tes • Pengamata n/ • Tes lari 100 meter . Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). • Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. • Perlombaan lari jarak Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. menghargai. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Drs. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. gerakan lari. Jakarta: Erlangga.3. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. gerakan lari. semangat.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. M. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. dan kerjasama 6. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik. kejujuran. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Gerakan start • Gerakan lari • Memasuki garis finish Alokasi Waktu 2 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lintasan lari • Garis pembatas • Stopwatch • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Mempra ktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. gerakan lari. gerakan lari.Ed. • Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan Indikator • Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. patang menyerah. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. dan percaya diri **) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani.

Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula observasi . pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. keberanian. menghargai lawan.meng-gunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan. percaya diri. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. toleransi.

Mempraktikk an rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri. patang menyerah. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik. dan berdiri dengan kepala Alokasi Waktu 4 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lapangan • Matras senam • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. M. kerjasama.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. guling belakang. • Melakukan variasi dan Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. • Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3.Ed. Muhajir. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 3. 3.1.Mempraktikk an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. dan kerjasama 6. tanggungjawa b dan menghargai teman. • Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Uji diri/Senam Teknik Tes • Latihan guling depan • Latihan guling belakang • Latihan gerakan kayang • Latihan sikap lilin Tes Tes Tes • Latihan berdiri dengan kepala • Variasi dan Tes Tes . Jakarta: Erlangga.2. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. • Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Drs. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes rangkaian gerakan guling depan. sikap lilin. sikap kayang. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5.

sikap lilin.percaya diri. kerjasama dan tanggung jawab. dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. dan berdiri dengan kepala. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . guling belakang. kombinasi latihan guling depan. guling belakang. sikap kayang. sikap lilin. sikap kayang. kombinasi latihan guling depan. Bekerjasama dengan teman sekelas 7.

5. Toleransi gaya bebas. M.Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.2. dan kerja keras. Religius bebas. Bekerja dalam kelompok berbeda 4. tanggungjawab . keberanian. Berdo’a sebelum dimulai 2. Disiplin • Latihan gerakan pernapasan Hadir tepat waktu mematuhi renang gaya peraturan olahraga bebas. patang menyerah. Drs. Semangat 50 meter). • Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes renang gaya bebas (jarak 50 meter) Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Kolam renang • Pelampun g renang • Kaca mata renang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Renang/ Akuatik Teknik Tes • Latihan gerakan Siswa dapat: kaki renang gaya 1. dan renang gaya kerjasama bebas (menempuh jarak 6. • Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Jujur Sportif dalam permainan • Latihan gerakan olahraga lengan renang 3.Ed. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 5.1. Jakarta: Erlangga. Muhajir.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 5. 5. • Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Kerja keras Menciptakan kondisi etos • Perlombaan kerja. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Bekerjasama dengan teman Tes Tes Tes .

Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Tes . • Latihan loncat indah dari samping kolam renang . tanggungjawab dan kerja keras. keberanian. • Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.disiplin. dan kerja keras. keberanian. tanggungjawab . disiplin. sekelas 7.

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. penyalah-gunaan narkoba. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. patang menyerah. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. M. Jakarta: Erlangga. 7. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3.2.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. • Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 7. dan kerjasama 6. peng-golongan jenis narkoba. T . • Memahami Tes berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Drs.1.Ed. Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan/ Budaya hidup sehat Teknik Tes • Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. . Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. Muhajir. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Menerapkan budaya hidup sehat. Semangat Bekerjasama dengan teman Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes peragaan tentang narkoba Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh manusia. Kegiatan Pembelajaran • Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba.

S. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Mengetahui. 19731123 200501 1 008 Prima Pandu Isnain NPM.Pd NIP. Desember 2012 Guru Praktikkan Andis Mulyawan.Pd. Guru Pamong Batu. 2091000510265 .sekelas 7. M.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Cancel anytime.