SILABUS

Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar 1.1. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Indikator • Peserta didik dapat melakukan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggirirng bola dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja, patang menyerah, dan kerjasama Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes menendang dan menahan bola • tes menggiring bola Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar

Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola

Teknik Tes

• Bola sepak
• Lapangan sepak bola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes

• Bermain sepak bola dengan

• Peserta didik dapat

Tes

• Pengamatan

• Bermain

Semangat sepak bola dengan Bekerjasama dengan menggunakan teman sekelas peraturan yang 7. menghargai teman. memecahkan masalah. toleransi. Tanggung jawab dimodifikasi.menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. dan keberanian melakukan bermain 6. Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula / observasi sepak bola .

passing atas. servis dan mematuhi peraturan smash olahraga (berpasangan dan 5. kejujuran. servis. semangat. passing atas. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Toleransi variasi dan Bekerja dalam kelompok kombinasi teknik berbeda dasar passing 4. servis. dan 2. Religius melakukan teknik dasar passing Berdo’a sebelum bawah. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. • Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bola voli . dan bola voli dengan kerjasama menggunakan Indikator Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Teknik Tes • Bola voli • Lapangan Tes bola voli • Net/jarring bola voli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. menghargai. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar passing bawah. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Jujur smash.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1.1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Mempraktikk an keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. patang melakukan bermain menyerah. Jakarta: Erlangga. Menciptakan kondisi • Peserta didik dapat etos kerja. Disiplin bawah. passing dimulai atas. Kerja keras berkelompok). Sportif dalam permainan olahraga • Peserta didik dapat melakukan latihan 3. passing Hadir tepat waktu atas. servis. Drs. Muhajir. M. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: • Peserta didik dapat 1.Ed.

kerjasama. Semangat Bekerjasama dengan teman sekelas 7. memecahkan masalah. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . dan keberanian peraturan yang dimodifikasi. menghargai teman. toleransi. 6.

Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. dasar melempar. menghargai. Siswa dapat: 1. Kerja keras Menciptakan kondisi etos koordinasi yang baik. Hadir tepat waktu mematuhi dan menembak bola menggiring dan peraturan olahraga (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan 5. M. dan menembak bola menggiring dan (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan koordinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. Semangat peraturan yang menggunakan Bekerjasama dengan teman dimodifikasi untuk peraturan yang • Bola Tes Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bolabasket basket • Lapangan bolabasket • Ring bolabasket • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X.1. Muhajir. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. patang menyerah. dasar melempar. menangkap. ber-kelompok). meng-giring menang-kap. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2.Ed. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. Kegiatan Pembelajaran Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes melempar dan menangka p bola • Tes Menggiring bola • Tes menembak Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola Basket Teknik Tes • Melakukan latihan • Latihan teknik teknik dasar melempar. berkelompok). kerja. dan • Bermain bolabasket • Bermain kerjasama dengan menggunakan bolabasket dengan 6. Drs. kejujuran. Disiplin menangkap. meng-giring menang-kap. 4. Toleransi • Melakukan latihan • Memvariasikan dan Bekerja dalam kelompok variasi dan kombinasi kombinasi teknik berbeda teknik dasar melempar.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. semangat. .

percaya diri. sekelas 7. toleransi. menghargai lawan. keberanian. dimodifikasi.menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . bersedia berbagi tempat dan peralatan.

gerakan lari. • Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. • Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan Indikator • Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. gerakan lari. dan kerjasama 6. gerakan lari. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). M. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. semangat. Materi Pokok/ Pembelajaran Atletik (Lari jarak pendek) Teknik Tes Tes Tes • Pengamata n/ • Tes lari 100 meter . memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. • Perlombaan lari jarak Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Gerakan start • Gerakan lari • Memasuki garis finish Alokasi Waktu 2 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lintasan lari • Garis pembatas • Stopwatch • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok).Ed. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. menghargai. Mempra ktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. gerakan lari. patang menyerah.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Muhajir. dan percaya diri **) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Drs.3. kejujuran. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja.

menghargai lawan. keberanian. percaya diri. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.meng-gunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula observasi . bersedia berbagi tempat dan peralatan. toleransi.

Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. tanggungjawa b dan menghargai teman. kerjasama. patang menyerah. • Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik. dan berdiri dengan kepala Alokasi Waktu 4 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lapangan • Matras senam • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. dan kerjasama 6. Muhajir. M.Mempraktikk an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani.1.Ed. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik. guling belakang. • Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik. Drs. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. • Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. Jakarta: Erlangga. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5.Mempraktikk an rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. • Melakukan variasi dan Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1.2. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes rangkaian gerakan guling depan. • Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 3. sikap kayang. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. sikap lilin. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Uji diri/Senam Teknik Tes • Latihan guling depan • Latihan guling belakang • Latihan gerakan kayang • Latihan sikap lilin Tes Tes Tes • Latihan berdiri dengan kepala • Variasi dan Tes Tes . 3.

guling belakang. sikap lilin. dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. guling belakang. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. sikap kayang. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . kombinasi latihan guling depan. sikap kayang. kerjasama dan tanggung jawab. kombinasi latihan guling depan.percaya diri. sikap lilin. dan berdiri dengan kepala.

Semangat 50 meter). patang menyerah. Toleransi gaya bebas. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Renang/ Akuatik Teknik Tes • Latihan gerakan Siswa dapat: kaki renang gaya 1. 5.1. Muhajir. dan renang gaya kerjasama bebas (menempuh jarak 6. 5.Ed.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 5. Jakarta: Erlangga. M. Religius bebas. • Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes renang gaya bebas (jarak 50 meter) Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Kolam renang • Pelampun g renang • Kaca mata renang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X.Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Berdo’a sebelum dimulai 2. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. keberanian. Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Bekerjasama dengan teman Tes Tes Tes .Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 5. dan kerja keras. • Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. • Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Drs. Kerja keras Menciptakan kondisi etos • Perlombaan kerja. Disiplin • Latihan gerakan pernapasan Hadir tepat waktu mematuhi renang gaya peraturan olahraga bebas.2. tanggungjawab . Jujur Sportif dalam permainan • Latihan gerakan olahraga lengan renang 3.

keberanian. • Latihan loncat indah dari samping kolam renang . Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Tes . tanggungjawab dan kerja keras. keberanian. sekelas 7. • Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik. disiplin. dan kerja keras. tanggungjawab .disiplin.

Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. M.1. Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Muhajir. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. 7. Menerapkan budaya hidup sehat. • Memahami Tes berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.2. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 7. penyalah-gunaan narkoba. dan kerjasama 6. Jakarta: Erlangga. patang menyerah. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. T . . : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. peng-golongan jenis narkoba. Semangat Bekerjasama dengan teman Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes peragaan tentang narkoba Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan/ Budaya hidup sehat Teknik Tes • Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. Drs. • Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2.Ed. pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh manusia. Kegiatan Pembelajaran • Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7.

M. 2091000510265 . Desember 2012 Guru Praktikkan Andis Mulyawan. S.Pd NIP.sekelas 7.Pd. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Mengetahui. 19731123 200501 1 008 Prima Pandu Isnain NPM. Guru Pamong Batu.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful