SILABUS

Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi
Kompetensi Dasar 1.1. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**)

: SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.
Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. Indikator • Peserta didik dapat melakukan teknik dasar mengumpan, mengontrol, dan menggiring bola berpasangan dan berkelompok dengan koordinasi yang baik. • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggirirng bola dengan koordinasi yang baik. Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja, patang menyerah, dan kerjasama Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes menendang dan menahan bola • tes menggiring bola Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar

Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola

Teknik Tes

• Bola sepak
• Lapangan sepak bola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes

• Bermain sepak bola dengan

• Peserta didik dapat

Tes

• Pengamatan

• Bermain

Semangat sepak bola dengan Bekerjasama dengan menggunakan teman sekelas peraturan yang 7. toleransi. memecahkan masalah. Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula / observasi sepak bola . dan keberanian melakukan bermain 6. menghargai teman.menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab dimodifikasi.

Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: • Peserta didik dapat 1.1. Muhajir. passing atas.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Jujur smash. servis dan mematuhi peraturan smash olahraga (berpasangan dan 5. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Menciptakan kondisi • Peserta didik dapat etos kerja. dan smash (berpasangan dan berkelompok) dengan menggunakan dengan koordinasi yang baik. Sportif dalam permainan olahraga • Peserta didik dapat melakukan latihan 3.Ed. Drs. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. servis. Disiplin bawah. Jakarta: Erlangga. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. dan bola voli dengan kerjasama menggunakan Indikator Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Teknik Tes • Bola voli • Lapangan Tes bola voli • Net/jarring bola voli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan teknik dasar passing bawah. Toleransi variasi dan Bekerja dalam kelompok kombinasi teknik berbeda dasar passing 4. passing Hadir tepat waktu atas. M. Mempraktikk an keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. servis. dan 2. passing dimulai atas. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. menghargai. semangat. servis. passing atas. • Bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bola voli . Kerja keras berkelompok). Religius melakukan teknik dasar passing Berdo’a sebelum bawah. kejujuran. patang melakukan bermain menyerah.

toleransi. Semangat Bekerjasama dengan teman sekelas 7. dan keberanian peraturan yang dimodifikasi. memecahkan masalah. menghargai teman. 6. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula .kerjasama.

dan menembak bola menggiring dan (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan koordinasi yang baik. Drs.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. ber-kelompok). Toleransi • Melakukan latihan • Memvariasikan dan Bekerja dalam kelompok variasi dan kombinasi kombinasi teknik berbeda teknik dasar melempar. Kerja keras Menciptakan kondisi etos koordinasi yang baik. Semangat peraturan yang menggunakan Bekerjasama dengan teman dimodifikasi untuk peraturan yang • Bola Tes Tes • Pengamatan / observasi • Bermain bolabasket basket • Lapangan bolabasket • Ring bolabasket • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. dan • Bermain bolabasket • Bermain kerjasama dengan menggunakan bolabasket dengan 6. menghargai. menangkap. . dasar melempar. Muhajir. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. dasar melempar. M. meng-giring menang-kap. Siswa dapat: 1. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Hadir tepat waktu mematuhi dan menembak bola menggiring dan peraturan olahraga (berpasangan dan bermenembak bola kelompok) dengan (ber-pasangan dan 5. Kegiatan Pembelajaran Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampila n • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Tes melempar dan menangka p bola • Tes Menggiring bola • Tes menembak Alokasi Waktu 6 X 40 menit Alat/Sumber Belajar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola Basket Teknik Tes • Melakukan latihan • Latihan teknik teknik dasar melempar. Mempra ktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. kerja. berkelompok).1. dan percaya diri**) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. meng-giring menang-kap. kejujuran. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. 4. Jakarta: Erlangga.Ed. patang menyerah. Disiplin menangkap. semangat.

Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . bersedia berbagi tempat dan peralatan. menghargai lawan. sekelas 7. dimodifikasi.menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. keberanian. toleransi. percaya diri.

Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. gerakan lari. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. gerakan lari. Muhajir. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. menghargai. gerakan lari.Ed. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. dan kerjasama 6. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). patang menyerah. dan percaya diri **) : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. kejujuran. gerakan lari. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. Drs. Mempra ktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama.3. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok). • Perlombaan lari jarak pendek 100 meter dengan Indikator • Teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koor-dinasi yang baik. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 1. M. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrumen • Gerakan start • Gerakan lari • Memasuki garis finish Alokasi Waktu 2 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lintasan lari • Garis pembatas • Stopwatch • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. • Memvariasikan dan kombinasi teknik dasar lari jarak pendek 100 meter (start. Jakarta: Erlangga. Materi Pokok/ Pembelajaran Atletik (Lari jarak pendek) Teknik Tes Tes Tes • Pengamata n/ • Tes lari 100 meter . semangat. • Perlombaan lari jarak Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3.

toleransi. pendek 100 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. percaya diri.meng-gunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula observasi . keberanian. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan.

• Melakukan latihan guling belakang dengan koordinasi yang baik.1. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. guling belakang. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2. • Melakukan latihan sikap lilin dengan koordinasi yang baik. Drs. Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan guling depan dengan koordinasi yang baik. dan berdiri dengan kepala Alokasi Waktu 4 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Lapangan • Matras senam • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. kerjasama. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Uji diri/Senam Teknik Tes • Latihan guling depan • Latihan guling belakang • Latihan gerakan kayang • Latihan sikap lilin Tes Tes Tes • Latihan berdiri dengan kepala • Variasi dan Tes Tes . M.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3.2. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. Muhajir. patang menyerah.Mempraktikk an rangkaian senam lantai dengan menggunakan bantuan serta nilai percaya diri. • Melakukan variasi dan Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 3. Jakarta: Erlangga. dan kerjasama 6.Mempraktikk an rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. sikap kayang. Mempraktikkan keterampilan rangkaian senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.Ed. tanggungjawa b dan menghargai teman. • Melakukan latihan gerakan kayang dengan koordinasi yang baik. Semangat Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes rangkaian gerakan guling depan. sikap lilin. 3. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. • Melakukan latihan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik.

dan berdiri dengan kepala dengan koordinasi yang baik. guling belakang. kerjasama dan tanggung jawab. sikap lilin. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula . sikap kayang. kombinasi latihan guling depan. kombinasi latihan guling depan.percaya diri. sikap lilin. guling belakang. sikap kayang. Bekerjasama dengan teman sekelas 7. dan berdiri dengan kepala.

keberanian.Mempraktikkan keterampilan dasar salah satu gaya renang serta nilai disiplin. dan kerja keras. patang menyerah. Kerja keras Menciptakan kondisi etos • Perlombaan kerja.Ed. Mempraktikkan salah satu gaya renang dan loncat indah sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 5. Jujur Sportif dalam permainan • Latihan gerakan olahraga lengan renang 3. Jakarta: Erlangga. Bekerjasama dengan teman Tes Tes Tes . • Melakukan latihan gerakan pernapasan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik.1. dan renang gaya kerjasama bebas (menempuh jarak 6. Muhajir. Berdo’a sebelum dimulai 2. Toleransi gaya bebas. Drs. Semangat 50 meter).2. • Melakukan latihan gerakan lengan renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. tanggungjawab . Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan gerakan kaki renang gaya bebas dengan koordinasi yang baik. Disiplin • Latihan gerakan pernapasan Hadir tepat waktu mematuhi renang gaya peraturan olahraga bebas. Bekerja dalam kelompok berbeda 4. 5. 5. • Melakukan perlombaan renang gaya bebas (menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes renang gaya bebas (jarak 50 meter) Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Kolam renang • Pelampun g renang • Kaca mata renang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X.Mempraktikkan keterampilan teknik dasar loncat indah dari samping kolam renang dengan teknik serta nilai : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. M.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 5. Religius bebas. Materi Pokok/ Pembelajaran Aktivitas Renang/ Akuatik Teknik Tes • Latihan gerakan Siswa dapat: kaki renang gaya 1.

• Melakukan latihan loncat indah dari samping kolam renang dengan koordinasi yang baik.disiplin. tanggungjawab . keberanian. disiplin. sekelas 7. keberanian. dan kerja keras. tanggungjawab dan kerja keras. Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Tes . • Latihan loncat indah dari samping kolam renang .

Menerapkan budaya hidup sehat. Kegiatan Pembelajaran • Menganalisis bahaya peng-gunaan narkoba seperti: hekekat narkoba. Disiplin Hadir tepat waktu mematuhi peraturan olahraga 5. T . Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. Drs. patang menyerah. Semangat Bekerjasama dengan teman Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamata n/ observasi Contoh Instrumen • Tes peragaan tentang narkoba Alokasi Waktu 8 X 40 menit Alat/Sumber Belajar • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Indikator Indikator Pendidikan Karakter Budaya Bangsa dan Kewirausahaan Siswa dapat: 1. Toleransi Bekerja dalam kelompok berbeda 4. Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba. Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan/ Budaya hidup sehat Teknik Tes • Menganalisis bahaya penggunaan narkoba. • Memahami berbagai peraturan perundangan tentang narkoba seperti: saksi terhadap tindak pidana narkotika. dan kerjasama 6. Religius Berdo’a sebelum dimulai 2.1. Muhajir. Olahraga dan Kesehatan : X/Ganjil : 7. • Memahami Tes berbagai peraturan perundangan tentang narkoba.Ed. penyalah-gunaan narkoba. Kerja keras Menciptakan kondisi etos kerja. M. Jakarta: Erlangga.2. . peng-golongan jenis narkoba.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. 7. : SMA NEGERI 2 BATU : Pendidikan Jasmani. Jujur Sportif dalam permainan olahraga 3. pengaruh jenis-jenis narkoba pada tubuh manusia.

S. M.Pd. Desember 2012 Guru Praktikkan Andis Mulyawan. Guru Pamong Batu.sekelas 7. 19731123 200501 1 008 Prima Pandu Isnain NPM. 2091000510265 . Tanggung jawab Mengambil dan mengembalikan alat olahraga pada tempat semula Mengetahui.Pd NIP.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful