Anda di halaman 1dari 4

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Sekolah Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Umur

Bilangan Murid Objektif : Sek. Keb. Kubang Kerian : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Lompat Jauh : Lonjakan : 23 Ogos 2009 : 7.45 pagi 8.45 pagi : 4 Arif : 10 tahun : 16 orang, 8 lelaki dan 6 perempuan : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat : Psikomotor Kognitif Afektif Sosial : Dapat melakukan lompat jauh dengan teknik yang betul sekurang-kurangnya 5 daripada 8 kali percubaan pada jarak 1 hingga 2 meter. : Dapat membezakan antara teknik lonjakan yang betul dan salah. : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula semua alatan yang telah digunakan di tempat yang disediakan. : Dapat melatih murid-murid dari segi kepimpinan, kerjasama, toleransi dan nilai-nilai murni dalam diri mereka.

45

Pengalaman sedia ada . Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan

: a. Murid pernah melakukan pelbagai gaya lompatan semasa melakukan aktiviti. b. Murid pernah melakukan lompat tali contohnya lompat bintang dan lompat setempat. : Kerjasama dan toleransi : Membezakan teknik lonjakan dan membuat ramalan masa depan. : Tunjang Kecergasan Koordinasi : Sains pemindahan daya semasa melakukan lonjakan. Matematik - jarak

Alatan

: Pundi kacang Kon Skital Kayu

Tempat Strategi

: Padang lompat jauh : Kajian Masa Depan

46

Bahagian/ masa
Permulaan ( 5 minit )

Aktiviti Jasmani
1. Guru memperkenalk an tentang lompat jauh 2. Guru bertanyakan murid mengenai atlet lompat jauh yang dikenali.

Kesan Nilai
o Memat uhi arahan dan peraturan

Pengelolaan

Butiran Mengajar

Catatan
- Kinestetik - Visual spatial ( ruang ) - verbal linguistic - soal jawab -alatan : pundi kacang kon

Sistem kardiak Meningkatk an kadar nadi Meningkatk an suhu badan

Murid berada dalam bentuk ladam kuda di dalam kawasan yang ditandakan dgn skital

x x x

x x x

x guru

3. Lompat menjangkau bintang

xxxxx

Murid melambung pundi kacang tinggi ke hadapan. Murid berlari ke depan, melompat dan menyambut pundi kacang.

Regangan Tangan

o Sistem otot Kereganga n otot

Memah ami arahan

Murid berada dalam bentuk ladam kuda di dalam kawasan yang ditandakan dgn skital Guru membuat demonstrasi dan murid melakukan aktiviti.

Badan dan pinggang

Kelenturan Mengelakk an kecederaan persediaan otot.

x x x xx x x x xx x x x x x x xx guru x

x x x x x x x guru x x

Berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu Tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan Tangan kiri memegang siku kanan dan tarik ke arah bahu kiri Ulang dengan menggunakan tangan

47

Refleksi Guru Pelatih

Komen Pensyarah/Penyelia

48