Felicidade e Locus de Controle: Onde Reside a Confiana

In Felicidade e Personalidade on maio 26, 2010 at 8:39 pm

Segundo os estudiosos da Psicologia Positiva, dois elementos so essenciais para a vivncia de felicidade, so eles: satisfao com as experincias cotidianas e o sentimento de se ter controle sobre a prpria vida. Tecnicamente esse ltimo elemento conhecido como locus de controle, e tem sido tema de inmeros estudos psicolgicos. A relao entre felicidade e locus de controle torna-se particularmente instigante ao pensarmos que este no ajuda a entender como uma pessoa percebe seu nvel de autonomia sobre os eventos que ocorrem em sua vida. A palavra locus vem do latim e significa lugar locao. Ou seja, esse conceito nos auxilia a entender onde acreditamos que reside o controle sobre o que vivemos. Melhor dizendo, o locus de controle nos ajuda a explicar o quanto uma pessoa atribui a si mesma ou a eventos externos o controle das coisas que lhe ocorrem. O psiclogo norte-americano Julian Rotter foi quem introduziu o conceito de Locus de Controle na Psicologia Social, em 1954. Na viso de Rotter, o locus de controle pode ser interno ou externo. Sendo assim, as pessoas que tm o locus interno acreditam que a medida de seus esforos e competncias a principal fonte do seu sucesso ou fracasso. As pessoas com locus externo, porm, vm seus resultados como sendo fruto de fatores diversos que independem de sua vontade, sejam esses sorte ou outras pessoas. O interessante disso que, do ponto de vista psicolgico, no importa tanto a real causa dos acontecimento mas, sim, como a pessoa percebe isso e os efeitos que isso provoca nela. Por exemplo, algum que atribui s supersties e ao azar a razo de um fracasso pessoal pode se sentir menos intolerante com sua prpria indolncia ou teimosia. vlido pensar, portanto, que a percepo de uma pessoa sobre o locus de controle pode lev-la a se sentir mais ou menos responsvel pelos seus atos e pelos efeitos destes. Enquanto as pessoas com locus de controle interno tendem a se responsabilizar mais pela prpria vida, as com locus externo procuram culpados. Essa diferena acabaria por influenciar o comportamento individual. Sujeitos com locus interno tenderiam a buscar meios para adquirir, corrigir e/ou aperfeioar as condies que podem lev-los a obter satisfao com o que fazem. Os com locus externo, entretanto, estariam mais inclinados a se acomodarem. importante frisar que a externalidade ou internalidade do locus de controle depende de outros fatores, no sendo apenas uma predisposio de personalidade do indivduo. Tanto condies adversas como crise econmica e guerra quanto favorveis como aumento da oferta de emprego e prosperidade social podem promover um deslocamento do locus de controle do indivduo para o exterior. O domnio, o controle e a compreenso que temos dos fatores que contribuem para os eventos de nossas vidas estaro inevitavelmente associados ao nvel da nossa motivao. Quanto mais conscientes estamos do que queremos e do que podemos e devemos fazer para tentar alcanar, mais chances h de que nos sintamos motivados a buscar o que desejamos. Uma vez que nos sintamos capazes de brigar pelo que almejamos, possvel que foquemos no desenvolvimento de competncias e recursos para faz-lo. O envolvimento com objetivos, metas, sonhos e realizaes pessoais costumam favorecer a auto-estima, a autoconfiana e o otimismo. Uma equao simples: sentir-se responsvel pela prpria vida, acreditando que os esforos e atributos pessoais podem ser usados a favor de si mesmo, promove o desenvolvimento de afetos positivos.

Algum pode alegar que atribuir a si mesmo a responsabilidade pelos eventos vividos pode gerar e nutrir emoes negativas tambm. Uma vez que a pessoa se sinta responsvel por tudo, ela se sentir mal quando fracassar. De fato, isso pode ocorrer se a pessoa com locus de controle interno focar nas experincias negativas. Quando negativismo e locus interno se somam o resultado da equao o pessimismo. Acontece que o pessimismo no muito familiar experincia de felicidade. O otimismo, porm, uma caracterstica de personalidade que distingue as pessoas felizes das infelizes. Enquanto os felizes pensam nos problemas e obstculos visando uma soluo para super-los, os no felizes questionam a possibilidade das coisas boas pensando no que pode dar errado com elas. Essa abordagem da vida leva os felizes a buscarem continuamente mecanismos de (auto)superao e aprimoramento, fortalecendo assim seu locus de controle interno. O fato que as pesquisas sobre felicidade vm demonstrando que a sensao de ter controle sobre a prpria vida est associada satisfao com a mesma. Quando se acredita que um ganho, uma realizao ou uma conquista, fruto do prprio mrito, a vitria, ainda que pequena, ser percebida como um evento significativo para a pessoa. Sentir que o que se faz possui um significado para a vida gera afetos positivos. O contrrio tambm verdadeiro, as vitrias obtidas s custas dos outros ou do acaso, ou que no so percebidas como resultado das competncias pessoais, no levam a ndices timos de satisfao com a vida ou com si mesmo. Sentir-se completo e realizado vivendo uma vida que vale a pena e na qual nos sentimos felizes depende fundamentalmente de reconhecermos os recursos e as potencialidades que temos, e de aprendermos a us-los para nos tornamos aquilo que desejamos ser. O locus de controle, portanto, a parte em ns que nos permite acreditar que somos os autores da nossa prpria histria. Para tanto, ele precisa se localizar onde conseguimos enxergar tudo o que somos e que podemos ser, no nosso interior. Fonte: http://angelitascardua.wordpress.com/2010/05/26/felicidade-e-locus-de-controle-ondereside-a-confianca/