RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3 KSSR 2013

MINGGU MODUL UNIT KEMAHIRAN Unit 1: Hambur kucing Aspek: KEMAHIRAN PERGERAKAN UNIT 2: Hambur rendah GIMNASTIK tinggi ASAS STANDARD KANDUNGAN 1.1Berkebolehan melakukan kemahiran hambur (spring) dan pendaratan dengan lakuan yang betul. STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan mendarat ke aras rendah CADANGAN AKTIVITI EVIDEN 1.Terowong rahsia 2.Hambur kucing 3. Kucing terkam mangsa. 1.1.2 Melakukan hambur dari B2D1E1 aras aras rendah dan Rujuk modul P n P mendarat ke aras tinggi Mukasurat 1. 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa melakukan hambur dari pelbagai aras 5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian mengikut aktiviti. B5D1E1

2.1 Berkebolehan memahami konsep hambur dan pendaratan 5.1Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

MINGGU

MODUL

UNIT

STANDARD KANDUNGAN 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan

KEMAHIRAN UNIT 3: SAYA Aspek: DAN BANGKU KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK ASAS

STANDARD PEMBELAJARAN 1.2.1 Melakukan imbangan di atas bangku gimnastik 1.2.2 Melakukan rangkaian imbangan di atas bangku gimnastik

CADANGAN AKTIVITI

EVIDEN B1D1E1

B2D1E2

2.2 Berkebolehan memahami konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan 5.1Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

2.2.1 Menyatakan lakuan mengekalkan imbangan di atas bangku gimnastik 5.1.3 Mengenalpasti alatan yang selamat digunakan.

MINGGU

MODUL

UNIT

STANDARD KANDUNGAN 1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan

KEMAHIRAN UNIT 4: IMBANGAN Aspek: KUMPULAN KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK ASAS

STANDARD PEMBELAJARAN 1.2.3 Mengimbang badan sebelum dan selepas melakukan guling depan 1.2.4 Melakukan imbangan secara berkumpulan

CADANGAN AKTIVITI

EVIDEN B3D1E1

2.2 Berkebolehan memahami konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan

2.2.2 Membezakan luas sokongan semasa melakukan bentuk-bentuk imbangan 3.Imbang dalam kumpulan. berkumpulan 2.2.3 Membezakan postur imbangan badan sebelum dan selepas guling depan.

1.Kucing lapar. 2.Imbang bersama-sama

B4D1E1

5.1Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

5.1.3 Mengenalpasti alatan yang selamat digunakan.

MINGGU

MODUL

UNIT

STANDARD KANDUNGAN 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul.

KEMAHIRAN UNIT 5: BERGAYUT Aspek: KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK ASAS

STANDARD PEMBELAJARAN 1.3.1 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan gengaman atas pada posisi badan lurus. 1.3.2 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah tangan menggunakan gengaman atas dan lutut difleksikan.

CADANGAN EVIDEN AKTIVITI 1.Timbang garam B1D1E2 2.Gayut kaki lurus. 3.Bergayut kaki fleksi. 4.Permainan kecil: Bola bergayut. B1D1E2

2.3 Berkebolehan memahami konsep gayut dan ayun dalam pergerakan 5.1Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan 5.2 Tanggungjawab kendiri Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

2.3.1 Mengenalpasti posisi bergayut dengan gengaman atas yang stabil 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. B5D2E1

MINGGU

MODUL

UNIT

STANDARD KANDUNGAN 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran putaran dengan lakuan yang betul. 2.4 Berkebolehan memahami konsep putaran dalam pergerakan. 5.2 Tanggungjawab kendiri Berkebolehan mempunyai keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.

KEMAHIRAN UNIT 6: Guling Aspek: belakang KEMAHIRAN PERGERAKAN GIMNASTIK ASAS

STANDARD PEMBELAJARAN 1.4.1 Melakukan guling belakang

2.4.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling belakang. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.

CADANGAN EVIDEN AKTIVITI 1.Buai daku B4D1E2. 2.Guling belakang dari aras tinggi. 3.Guling belakang atas tilam Permaian kecil: Guling tenggiling. B5D2E1

MINGGU

MODUL

UNIT

STANDARD KANDUNGAN 1.5 Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut irama

STANDARD PEMBELAJARAN
1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus mengikut tempo seperti step-close,schottische, polka dan grapevine.

KEMAHIRAN UNIT 7: Tepuk Aspek: Riang ria KEMAHIRAN PERGERAKAN

PERGERAKAN BERIRAMA

CADANGAN EVIDEN AKTIVITI Rujuk modul unit 7 ms 23

B4D5E1 2.5 Berkebolehan mengaplikasi 2.5.1 Melakukan satu rangkaian konsep pergerakan pergerakan menggunakan mengikut irama. pelbagai jenis langkah lurus
mengikut tempo

5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjsama dalam kumpulan

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal melakukan aktiviti.