Anda di halaman 1dari 3

RANCANGAN PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang Kemahiran Tajuk Tarikh Masa Tahun Bil.

Murid : : : : : : : : Pendidikan Jasmani Kemahiran Olahraga Larian Lari berganti-ganti 21 Mei 2007 (Isnin) 4.00 ptg 4.40 ptg 5 Sensasi 27 orang (16 lelaki dan 11perempuan)

OBJEKTIF: Pada akhir pengajaran pelajar akan dapat: 1. PSIKOMOTOR 2. KOGNITIF 3. AFEKTIF : : : Melakukan teknik lari berganti-ganti dengan betul pada jarak 20 meter hingga 30 meter dengan kadar 2 daripada 4 percubaan. Menyatakan sekurang-kurangnya satu teknik hantaran baton dengan betul. M Menunjukkan sikap bekerjasama dengan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti

Pengalaman sedia ada Alatan

: :

Para pelajar pernah menyertai atau melihat acara ini dipertandingkan Wisel - 1 Kon / skitel 8 buah Baton 4 biji

Penerapan nilai Strategi utama KBKK

: : :

Bekerjasama, berdisplin Teori Kecerdasan Pelbagai (TKP) Para pelajar diharap dapat menggunakan teknik yang betul semasa melakukan acara lari b berganti-ganti

LANGKAH Permulaan (7 - 10 minit) -Memanaskan badan

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN

1 .Diriku bebas - pelajar melakukan aktiviti di dalam kawasan yang ditanda dengan skitel

lari atas bebola kaki lari sambil lutut diangkat setinggi 90 darjah tangan dibiarkan terkulai ke bawah (sisi peha)

X X X X X X X X X X X X X X X Petunjuk : X pelajar Kawasan pembelajaran Guru

2. Diriku bebas 2 - pelajar melakukan aktiviti di dalam kawasan yang ditanda dengan skitel

lari atas bebola kaki lari sambil lutut diangkat setinggi 90 darjah tangan di hayun ke depan dan kebelakang

X X X X X X X X X X X X X X X Petunjuk : X pelajar Kawasan pembelajaran Guru

3.Berlari skip - pelajar dibahagikan kepada 9 kumpulan - berbaris ikut kumpulan

lari skip angkat lutut tinggi hayun tangan lurus di sisi dan angkat hingga ke paras bahu badan tegak dan mata pandang kehadapan mendarat diatas bebola kaki

G XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX Petunjuk : X pelajar