TEST

TEST DE GALTON VELOCIDAD DE REACCION: Capacidad del sistema nervioso para captar un estimulo y convertirlo en una contraccin muscular o movimiento lo ms rpido posible. OBJETIVO: Medir el tiempo de reaccin simple ante un estimulo visual. MATERIALES: Vara o (bastn) graduada en centmetros. Longitud 60 cm, dimetro 2,5 cm y peso aproximado 0,5 kg. La escala comienza a 5 cm. De uno de los extremos de la vara.

El ejecutante: se ubica sentado en una silla, apoyando el brazo ms hbil (dominante) sobre una superficie plana, la mueca se debe encontrar a 5 cm. Mximo del borde de la superficie plana, la palma de la mano hacia la lnea media del cuerpo, los dedos semiextendidos, el pulgar separado (mano semicerrada) y la vista fija en el bastn. El evaluador se sita frente al ejecutante y coloca el bastn frente al espacio dejado por la mano haciendo coincidir el cero de la escala de medicin, con el borde superior de esta. El evaluado debe mantener la mirada en el bastn cerca de su mano luego es alertado con la palabra listo antes de dejar caer el bastn dentro de los tres (3) segundos siguientes (el conteo lo realiza el evaluador lentamente) el evaluado trata de atrapar el bastn lo ms rpido posible, el punto de referencia para la medicin, es la parte superior de la mano en la primera articulacin del dedo ndice, all se coloca en cero antes de soltarlo y se toma la medida al ser atrapado. Se registra en cm y milmetros la distancia que coincida con el borde superior de la mano.

TAPPING TEST COMPUTERIZADO Este programa est basado en la Ley Inversa Velocidad- Precisin de Fitts (1954). Se trata de un programa que adems de mostrar didcticamente la ley, nos permite trabajar componentes de precisin y coordinacin oculomanual. Propiedades: - Permite definir la dificultad del Test, aumentando el tamao y la distancia de los blancos. - Permite dar o no dar informacin, tambin aplazarla. Podemos estudiar el efecto del conocimiento de Resultados. - Da informacin de los errores y su porcentaje. - Nos da la informacin del Tiempo de Movimiento por lo que se valora la velocidad. - Permite definir el tiempo de la practica, por lo que se puede estudiar el efecto calentamiento y la fatiga. - Nos da el tiempo de movimiento terico de la Ley de Fitts, por lo que se puede someter la teora a crticas experimentales. Test de abalakov

Prueba de Abalakov (Prueba con el cinturo de salto) Objetivo/pretensin de medida/mbito de validez. Fuerza explosiva de la musculatura de las piernas(fuerza de salt9, Criterios de calidad Validez: (validez factorial para "factor de dominancia movimientos"): 0,75 (hombres), 0,58 (mujeres) (segn BEUKER 1976, 57 s.). Instrucciones para la prueba: 1. Descripcin/realizacin: El deportista se coloca de tal manera sobre el lugar sealado, con el cinturn colocado, la cinta mtrica est tensadaverticalmcnte sobre la pinza de sujecin. La.s piernas estn ligeramente separadas (15-20 cm de distancia entre ellas), el deportista flexiona las piernas (en un ngulocualquiera) y salta, con la toma de impulso que ms le guste, lo ms alto que pueda. Durante su permanencia en el aire, el cuerpo ha de mantenerse estirado, y el deportista ha de volver a caer en el lugar de partida. Se realizan y registran 3 intentos. velocidad de

Tapping test - golpeo de placas (Garca, 2001): El objetivo principal de este test es medir la velocidad segmentaria de la extremidad superior. Terreno: No definido. Descripcin: o Posicin Inicial: El ejecutante ha de colocarse delante de la mesa con los pies ligeramente separados. Debe situar su mano no dominante sobre el rectngulo y la otra mano sobre uno de los crculos. o Desarrollo: Al sentir la seal " preparado ... ya!! Ha de tocar alternativamente los 2 crculos un total de 25 veces cada uno con la mano dominante, tan rpido como pueda. o Finalizacin: La prueba finaliza en el contacto nmero 50, momento en el cual se detiene el cronmetro. Valoracin de la prueba: Se registrarn los segundos y dcimas de segundos invertidos en la prueba. Se anota el mejor de los 2 tiempos realizados.

Flexin de tronco en posicin de sentado (Garca, 2001): Mediante este test se mide la flexibilidad del tronco. Terreno: Superficie antideslizante. Descripcin:

Posicin Inicial: El ejecutante descalzo, se ha de sentar enfrente del cajn con las piernas completamente extendidas y las plantas de los pies en completo contacto con la pared del cajn. o Desarrollo: Flexionar el tronco hacia adelante sin doblar las pie o rnas, y extender los brazos y las palmas de la mano sobre la regla, ha de tratar de llegar lo ms lejos posible. o Finalizacin: El ejecutante, en el momento en que llega a la posicin mxima, ha de permanecer inmvil durante 2 segundos para que se pueda registrar el resultado conseguido. Valoracin de la prueba: El registro se har en centmetros y milmetros. Se anota el mejor de los 2 resultados.

Salto de longitud pies juntos (Garca, 2001): Mediante este test podemos determinar la potencia de las piernas. Terreno: Superficie plana y antideslizante, con una lnea dibujada en el suelo. Descripcin: o Posicin Inicial: El ejecutante ha de situarse derecho con los pies ligeramente separados y la punta de los pies detrs de la lnea de salida. o Desarrollo: Ha de tomar impulso para saltar, flexionando las piernas y empujando con los brazos desde detrs hacia adelante. Se salta haciendo una rpida extensin de las piernas y estirando los brazos hacia adelante. o Finalizacin: En el momento de la cada, el ejecutante ha de mantener los pies en el mismo sitio donde ha tomado contacto con el suelo sin perder el equilibrio.

Valoracin de la prueba: Se registrar la distancia en centmetros. Hay que anotar el mejor de los 2 resultados.

Tapping test de piernas: Valora la rapidez segmentaria de piernas. Sobre una superficie plana como el suelo se ubica una tabla 50 x 30 x 1 y un cajn o silla para sentarse. El lado de 30 cm de la tabla en frente de la silla. Se realiza la medicin con un cronometro. El ejecutante se sienta en la silla con los pies colocados a un lado de la tabla, se permite que el ejecutante se apoye en la silla o cajn. A la seal del examinador, el ejecutador debe tocar alternativas con los dos pies ambos lados de la tabla lo ms rpido posible durante 15 seg o el tiempo necesario para realizar 10 ciclos. Se realizan 3 intentos tomando el de menor tiempo.

Carrera 20 metros (desde parado)

valora la capacidad de aceleracin (fuerza explosiva, elstica- rapidez gestual) el ejecutante se coloca en la lnea de salida, cuando l quiere iniciara la carrera hasta la carrera de meta. (20 m). el cronometraje empieza cuando el pie de atrs comienza el movimiento y se para al cruzar la lnea de meta. Se realiza la medicin con un cronometro o con clulas fotoelctricas. Se realizan 3 intentos tomando el de menor tiempo.

Carrera desde 30 m desde (lanzado): Valora la velocidad mxima global de desplazamiento (fuerza explosiva elstica, refleja coordinacin, neuromuscular y rapidez segmentaria de piernas. El ejecutante se encuentra a 15 o 20 mts de la primera seal, a 30 mts se encuentra la otra seal. El ejecutante debe mantener la mxima velocidad y mantenerla en el tramo que se encuentra entre las marcas. El cronometro se inicia cuando el sujeto pasa por encima de la primera seal y se para al cruzar la segunda. Se realiza la medicin con un cronometro o clulas fotoelctricas. Se realizan 3 intentos tomando el de menor tiempo.

JOHAN RAMREZ: REACCION;BASTON DE GALTON: 16 cm Se encuentra ubicado en un percentil 25, con respecto a los jvenes caldenses de 18 aos, con una media de 14.9, y una desviacin estndar de 4.8, un resultado bajo para pruebas de velocidad que comprometan reaccin simple. ACELERACION; 20 MTS A LA PRIMERA PISADA: 3.08 seg Se encuentra ubicado en un percentil 75, con respecto a los jvenes caldenses de 18 aos, con una media de 3.2, y una desviacin estndar de 0.2, un resultado bUENO para pruebas de velocidad que comprometan reaccin simple. 30 MTS LANZADOS: 3.67 seg Se encuentra ubicado en un percentil 25, con respecto a los jvenes caldenses de 18 aos, con una media de 14.9, y una desviacin estndar de 4.8, un resultado bajo para pruebas de velocidad que comprometan reaccin simple.

SALTO SIN IMPULSO: 2 mts TAPPING: RAPIDEZ DE MANOS: 10.50 seg RAPIDEZ DE PIES: 12 seg ABALACOP: 1= 106, 2= 106, 3= 112, 4=106, A= 66.

LEONARDO RENGIFO: BASTON DE GALTON: 15 cm Se encuentra ubicado en un percentil 50, con respecto a los jvenes caldenses de 18 aos, con una media de 14.9, y una desviacin estndar de 4.8. Un resultado promedio con pocos resultados para momentos de reaccin simple. ACELERACION; 20 MTS A LA PRIMERA PISADA: 2.99 seg Se ubica en un percentil 30 MTS LANZADOS: 3.70 seg SALTO SIN IMPULSO: 2.43 mts TAPPING: RAPIDEZ DE MANOS: 10.24 seg RAPIDEZ DE PIES: 10.91 seg

ABALACOP: 1= 119, 2= 106, 3= 116, 4=196, A= 62.

JORGE ANDRS CASTRO: BASTON DE GALTON: 15 cm Se encuentra ubicado en un percentil 50, con respecto a los jvenes caldenses de 18 aos, con una media de 14.9, y una desviacin estndar de 4.8. Un resultado promedio con pocos resultados para momentos de reaccin simple. ACELERACION; 20 MTS A LA PRIMERA PISADA: 3.15 seg Se ubica en un percentil 30 MTS LANZADOS: 3.80 seg SALTO SIN IMPULSO: 1.80 mts TAPPING: RAPIDEZ DE MANOS: 10.17 seg RAPIDEZ DE PIES: 11.60 seg ABALACOP: 1= 102, 2= 92, 3= 101, 4=93, A= 56.

http://books.google.com.co/books?id=e5Q7VtWoVGIC&pg=PA144&lpg=PA144&dq=evaluaci%C3 %B3n+funcional+y+motriz+condicional+en+caldas+kinesis&source=bl&ots=OHMPaftiot&sig=uJZG EjG3Ug10tjpdNUZfh-0fSaY&hl=es&sa=X&ei=yFUYTWYKcfiggeeup3eCw&ved=0CCAQ6AEwAA#v=onepage&q&f=false

Bibliografa Antn, J.L. y Cols. (1989) Entrenamiento deportivo en la edad escolar. Bases de aplicacin. Mlaga. Unisport. Becerro, M. (1989) El nio y el deporte. Madrid: Santonja. Blzquez Snchez, D. (1990) Evaluar en Educacin Fsica. Barcelona: Inde. Conseil de LEurope (1989) EUROFIT. Revista de Investigacin, Docencia, Ciencia, Educacin Fsica y Deportiva, 12-13: 8-49. Garca Manso, J.M. y cols. (1996) Bases tericas del Entrenamiento Deportivo. Madrid: Gymnos. Garca Baena, J. y cols. (2001) Programa Eurofit: Archivo informtico. Madrid: MECD. Gonzlez, J. (1992) Fisiologa de la actividad fsica y del deporte. Madrid: Mc Graw Hill Interamericana de Espaa.