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Es recomendable la dieta pibn para adelgazar? http://www.PastillasParaBajarPeso.

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Dieta pibn para adelgazar: En este artculo te hablaremos de una dieta para adelgazar conocida como la dieta pibn, que utiliza medios poco ortodoxos y un poco inusuales para adelgazar. Qu haras si te dijeran que nada ms levantarte tienes que pegarte un bao de agua fra (sobre todo en invierno)?, imagina que te dicen que tienes que estar sin desayunar despus de haber estado durmiendo 8 horas y levantarte con mucha hambre, y pasar durante todo el da ms hambre que el perro de un ciego. Lo haras si te dijeran que puedes adelgazar y perder barriga? (concretamente hasta 9 kilos en 6 semanas). Esta dieta la promueve un libro llamado Seis semanas para ser un pibn (en ingls, Six weeks to OMG) escrita por un ingls llamado Venice A. Bulton. Es otra de tantas dietas milagro que promete adelgazar y perder barriga. Es una dieta para adelgazar que vale indistintamente para hombres y mujeres, aunque hay estadsticas que afirman que la mayor parte de quines se embarcan en dietas para bajar peso son mujeres. Dicho estudio realizado en Gran Bretaa afirma que la mujer promedio inicia una media de 31 regmenes diferentes para perder peso a lo largo de su vida.

Nosotros desde nuestro blog (pincha AQU) te damos el mismo consejo que te solemos dar en todos los artculos. Antes de comenzar una dieta para bajar peso ponte en manos de un profesional. Otra cosa muy distinta es que seas una persona que ha hecho ejercicio regularmente durante toda su vida, y has conseguido tener un cuerpo 10 a base de hacer una dieta saludable. Luego por h por b te abandonaste en un momento de tu vida y cogiste unos cuntos kilos de ms. Pues bien, eres una persona que sabes cmo adelgazar, perder barriga, y eliminar la grasa abdominal, as que no es tan necesario que te pongas en mano de un profesional porque en cierta forma sabes hacerlo. El verdadero nombre de Fulton es Paul Khanna, pero eligi su nombre artstico por lo de la asociacin con Venice Beach (un paraso de cuerpos perfectos). Se ha colado entre las dietas para bajar peso con renombre como Atkins y Dukan, pero con la salvedad que consigui vender en muy breve espacio de tiempo unas 120.000 copias de su libro. Este remedio para adelgazar est recibiendo numerosas crticas desde la comunidad mdica, comenzando por el ttulo, que segn algunas doctoras ya denigran a la mujer, siguiendo por lo de perder 9 kilos en 6 semanas puesto que el efecto rebote puede ser muy grande (lo que

se pierde en 6 se puede recuperar en 2). Como mucho, un profesional de la medicina es probable que te aconseje perder medio kilo a la semana para que el metabolismo lo asimile y se elimine el efecto rebote. Destacar que Fulton no es ningn mdico, sino un Graduado en Ciencias del Deporte y ante tales crticas de la comunidad mdica, afirm que no le importaban porque tales consejos y directrices recogidas en el libro se basan en informes cientficos recogidos en revistas mdicas. Entre las directrices para la prdida de peso, Fulton recoge en su libro un bao fro de unos 10 a 15 minutos nada ms levantarse asegurando que el cuerpo utilizando mecanismos homeostticos se ver obligado a quemar muchas caloras para mantener la temperatura. Asegura una prdida de hasta 500 caloras en funcin de cada persona (unas igual pierden solamente 100 caloras). Otra de las directrices que recoge su libro es no comer pan puesto que para Fulton es un alimento prohibidsimo, y no desayunar absolutamente nada cuando te levantes, excepto un caf negro sin azcar (ya que estimula la aparicin de insulina y mientras se transforman carbohidratos en energa no se quemaran grasas). Este perodo de ayuno es para obligar al cuerpo a quemar el depsito de reserva de grasa. Fulton est muy en contra de los carbohidratos y da ms importancia a las protenas e incluso a las grasas buenas como el Omega-3. No quiere or hablar del aceite de oliva, ni de la fruta por el aporte de carbohidratos. El T Verde es de la nica lista que se salva, por su capacidad para quemar grasas. Ahora a pasar hambre y entre comida y comida aguantar todo lo que se pueda, ya que segn Fulton lo de comer 5 veces al da como mnimo es un invento de la sociedad para que las personas consuman ms. Segn Fulton, si comes mucho y muy a menudo, por muy saludable que sea nunca se conseguir perder peso. Se ha sealado a Fulton como inductor a la anorexia. Hay estudios que demuestran que en un 98% de casos de anorexia, el detonante fue una dieta para adelgazar. Fulton as mismo asegur que hacer pesas era necesario para evitar la prdida de msculo mientras se hace la dieta, y por supuesto hinchar globos para perder la grasa abdominal y conseguir un vientre firme. Hemos llegado al final de nuestro artculo, y despus de haberlo ledo saca tus propias conclusiones. Nosotros desde este blog estamos en desacuerdo con pasar hambre para perder peso, y con toda esa serie de consejos y recomendaciones del Sr. Fulton, y por si nuestra opinin no fuera suficiente visita a tu mdico de cabecera y que lea el artculo de la dieta pibn. Luego nos mandas un comentario para ver qu te ha dicho ;) Nos interesa saber lo que piensas, as que publica tu comentario, y si te gustan estos temas de salud y quieres aprender ms sobre nutricin, complementos y ejercicio fsico para adelgazar y bajar de peso rpido visita el siguiente blog. Pincha AQU.