P. 1
imbangan gimastik

imbangan gimastik

|Views: 4|Likes:
Dipublikasikan oleh Arivananthan Raja Manickam

More info:

Published by: Arivananthan Raja Manickam on Mar 05, 2013
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/14/2014

pdf

text

original

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Tahun/ Kelas Bil.

Murid Objektif 1) Psikomotor 2) Efektif 3) Kognitif

: : : : : : :

Pendidikan Jasmani Kemahiran Gimnastik Imbangan Badan. 18 March 2008 5 Ibnu Sina 23 Orang

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat; : melakukan imbangan badan dalam 4 daripada 5 percubaan. : semangat kesukanan yang tinggi, seronok dan selamat semasa melakukan aktiviti. : memahami dan dapat menerangkan kemahiran asas dalam melakukan imbangan dengan baik. : Murid-murid pernah melakukan aktiviti sukan yang berkaitan dengan imbangan.

Pengalaman Sedia ada Penerapan Nilai KBKK

: Bekerjasama dan seronok mengikuti pembelajaran. : Mengenalpasti permainan yang sesuai dengan menggunakan kemahiran imbangan dan cuba mempraktikkannya pada hari lain.

Penggabungjalinan : Jasmani, kesukanan dan Matematik. Alatan/ ABM : Skital, Tali, Gegelung Rotan

Berat badan bahagian depan termasuk kepala dipindahkan ke depan secara perlahanlahan. - . Berdiri secara tegak. Organisasi Catatan Perkembangan (± 15 minit) Imbangan Badan a) Imbangan Badan secara keadaan mencangkung. Semasa mengangkat kaki. Kedua belah tangan didepakan ke sisi badan.Warm up Butiran Mengajar Guru mengarahkan murid membuat lompatan dan larian setempat sebanyak 10 kali. - b) Imbangan Badan secara berdiri sebelah kaki. Lutut dan kaki diangkat membengkok ke belakang badan. kedua-dua siku tangan ditekan pada tepi sebelah dalam lutut. Duduk Mencangkung Tangan berada ditengahtengah antara kedua belah kaki secara rapat dilantai.Bahagian/ Masa Permulaan (± 5 minit) Aktiviti Pemanasan badan .

Kaki.Bahagian/ Masa Kemuncak (± 7 minit) Aktiviti Pemainan Kecil . Penutup (± 3 minit) Penyejukkan Badan ( Cool-Down) Guru atau seorang murid berada dihadapan semua murid untuk menunjukkan cara dan membuat pengenduran. Lompat dekam dan ketingting secara bergilir-gilir ke dalam 4 gegelung yang telah disusun. Pinggang dan Kepala Hembus Nafas 3 kali .Lompat ketingting Butiran Mengajar 2 kumpulan kecil Lompat ketingting ke arah 2 regangan tali pada lantai dalam jarak 1 meter. Organisasi • • • Catatan Skital Gelung rotan tali - .Kumpulan yang menghabiskan semua lompatan dikira pemenang.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->