Anda di halaman 1dari 2

FORMAT RANCANGAN PENGAJARAN MINGGUAN

PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (KBSR)


SEMESTER : JANUARI 2012
WAKTU 2 CATATAN

MINGGU KE-6
TARIKH MASA KELAS (d) Imbangan

TAHUN 4
WAKTU 1

06.02.2012 (Isnin)

0730-0800

Tahun 4 Merah

Aktiviti : Mengimbang skala ke depan di atas bangku gimnastik Mengimbang di atas hujung kaki dan bergerak di atas bangku gimnastik Aspek-aspek keselamatan

Cadangan Aktiviti: Melakukan aktiviti imbangan secara individu dan berpasangan. Menyebut aspek-aspek

keselamatan yang perlu diambil kira dalam aktiviti imbangan. (e) Ketangkasan Aktiviti : Lari zig-zag mengikut tanda skital Aspek-aspek keselamatan 09.02.2012 (Khamis) 0800-0830 Cadangan Aktiviti: Lari sambil mengutip objek atau alat. Menyebut aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam aktiviti ketangkasan.