Anda di halaman 1dari 22

Menggunakan Pendekatan METACOGNITION Joseph Frank Landsberger

By: Suhadianto, S.Psi

PENTINGNYA MEMILIKI SIKAP & KEBIASAAN BELAJAR YG EFEKTIF & EFISIEN

APA ITU BELAJAR EFEKTIF?

BELAJAR YG MENYENANGKAN. TERJADWAL DENGAN BAIK. TIDAK MEMAKAN BANYAK WAKTU. HASIL YG MAKSIMAL.
MENGAPA SISWA PERLU MEMILIKI SIKAP BELAJAR YG

EFEKTIF & EFISIEN ? KEBERHASILAN KESEMPURNAAN

MENGAPA HARUS TERJADWAL & MENYENANGKAN?


DALAM BEKERJA OTAK KITA JUGA DIPENGARUHI OLEH KONDISI FISIK KITA.
KALAU KONDISI FISIK KITA CAPEK, OTAK KITA TIDAK DAPAT BEKERJA DGN MAKSIMAL. KALAU OTAK KITA TDK BEKERJA DGN MAKSIMAL, INFORMASI YG KITA TERIMA TIDAK DAPAT DISIMPAN DENGAN BAIK OLEH INGATAN KITA. AKIBATNYA INFORMASI YG PERNAH KITA TERIMA TIDAK DAPAT KITA PERGUNAKAN LAGI SAAT KITA MEMBUTUHKANNYA.

INGA.INGA. BELAJAR KEBUT SEMALAM TIDAK EFEKTIF & TIDAK BERMANFAAT BUAT SISWA

APA SAJA YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM BELAJAR EFEKTIF?

PERHATIKAN DIRIMU
BAGAIMANA EMOSIMU?
EMOSI POSITIF KEKUATAN OTAK

KEHORMATAN DIRI

KEBERHASILAN

PERHATIKAN DIRIMU
CIPTAKAN MINAT DALAM DIRIMU DENGAN BERTANYA

Apa
Manfaat

Bagi

PERHATIKAN DIRIMU
TEMUKAN GAYA BELAJARMU!
APAKAH KAMU SUKA MENCORET-CORET KETIKA

BICARA DITELEPON? APAKAH KAMU BERBICARA DENGAN CEPAT? APAKAH KAMU LEBIH SUKA MELIHAT PETA DARI PADA MENDENGAR PENJELASAN?

VISUAL

TEMUKAN GAYA BELAJARMU!


APAKAH KAMU SUKA BERBICARA SENDIRI?
APAKAH KAMU MENYUKAI CERAMAH ATAU

SEMINAR DARIPADA MEMBACA BUKU? APAKAH KAMU LEBIH SUKA BERBICARA DARI PADA MENULIS?

AUDITORIAL

TEMUKAN GAYA BELAJARMU!


APAKAH KAMU BERPIKIR LEBIH BAIK KETIKA

KAMU BERGERAK ATAU BERJALAN? APAKAH KAMU BANYAK MENGGERAKKAN ANGGOTA TUBUH KETIKA BICARA? APAKAH KAMU MERASA SULIT UNTUK DUDUK DIAM?

KINESTETIK

PERHATIKAN DIRIMU
BAGAIMANA KEMAMPUAN BELAJARMU?
BERAPA LAMA WAKTU YANG KAMU BUTUHKAN?

PERHATIKAN LINGKUNGAN
PILIHLAH TEMPAT YANG MENURUTMU NYAMAN
GUNAKAN MUSIK
TANPA MUSIK DENYUT NADI & TEKANAN DARAH MENINGKAT. GELOMBANG OTAK SEMAKIN CEPAT. OTOT-OTOT MENEGANG. DENGAN MUSIK DENYUT NADI & TEKANAN DARAH MENURUN. GELOMBANG OTAK MELAMBAT. OTOT-OTOT RELAKS.

TEKNIK APA YG KAMU GUNAKAN


MENCATAT BEBAS
PETA PIKIRAN

TEKNIK PEMANFAATAN KESELURUHAN OTAK UNTUK MEMBENTUK KESAN. OTAK QT SERING MENGINGAT INFORMASI DALAM BENTUK GAMBAR, BENTUK-BENTUK & SUARA. SO.TEKNIK PETA PIKIRAN SANGAT EFEKTIF.

CONTOH PETA PIKIRAN

APA LAGI YG PERLU DIPERHATIKAN


LAKUKAN

SEBELUM BELAJAR. CARI SUMBER BELAJAR LAIN BACARA BUKU-BUKU LAIN YG MENUNJANG MAJALAH KORAN PERGI KE-PERPUSTAKAAN

SENAM OTAK & SESUDAH

PENGATURAN JADWAL BELAJAR EFEKTIF


PEDOMAN

PERHATIKAN WAKTUMU! BAGAIMANA KAMU MENGHABISKAN WAKTUMU? KAPAN KAMU HABISKAN WAKTUMU DGN SIA-SIA? KAPAN KAMU DAPT BELAJAR DNGN BAIK?

RENCANA JADWAL BELAJAR EFEKTIF


Beri waktu yang cukup untuk tidur, makan dan

kegiatan hiburan. Prioritaskan tugas-tugas. Luangkan waktu untuk diskusi atau mengulang bahan sebelum kelas. Atur waktu untuk mengulang langsung bahan pelajaran setelah kelas. Ingatlah bahwa kemungkinan terbesar untuk lupa terjadi dalam waktu 24 jam tanpa review.

RENCANA JADWAL BELAJAR EFEKTIF


Jadwalkan waktu 50 menit untuk setiap sesi belajar.
Pilih tempat yang nyaman (tidak mengganggu

konsentrasi) untuk belajar. Rencanakan juga "deadline". Jadwalkan waktu belajarmu sebanyak mungkin pada pagi/siang/sore hari. Jadwalkan review bahan pelajaran mingguan. Hati-hati, jangan sampai diperbudak oleh jadwalmu sendiri!

MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF


JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN BERIKUT SEBELUM KAMU MERENCANAKAN.

Apakah kamu suka membaca?, bercerita?, menghafal?, Kamu lebih suka belajar kelompok atau belajar sendiri? Apakah kamu tahu teknik mencatat yang baik? Kamu butuh banyak atau sedikit waktu untuk belajar? Apakah kamu membaca sumber lain selain buku pelajaran? Apakah kebiasaan belajarmu dapat membantumu sukses?

MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF


Apa yang akan kamu lakukan sekarang? Pada saat belajar, apakah kamu berhenti untukmeringkas? Apakah kamu bertanya jika tidak mengerti?
Apakah kamu melakukan evaluasi? Apakah kamu perlu mendiskusikan dengan temanteman? Apakah kamu harus mempercepat atau memperlambat? Apakah kamu mengandalkan satu sumber saja? Apakah kamu perlu mencari sumber lain?

MEMBUAT RENCANA BELAJAR EFEKTIF


Apakah kerjaan kamu benar? Apa kamu bisa mengerjakan lebih baik? Apakah kamu disiplin dengan diri sendiri?

Anda mungkin juga menyukai