DDDD

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PEMBUKAAN
Selamat datang dan terimakasih telah memilih program RahasiaJerawat.com ini. Kami akan mendampingi anda untuk melalui step by step program yang akan anda jalankan. Bangun semangat dan pusatkan konsentrasi anda pada penjelasan kami. Kami yakin program ini akan bermanfaat bagi anda yang akan menghilangkan jerawat secara aman, permanen, cepat, dan pasti BERHASIL..!! Metode RahasiaJerawat.com ini menggunakan metode yang sudah teruji keberhasilannya. Bagaimanapun kondisi jerawat anda, atau bahkan anda pernah divonis dokter jerawat anda tidak akan sembuh....percayalah jerawat anda akan hilang setelah anda benar-benar menjalankan dan mempraktekkan metode ini..! Kami harap sebelum anda menjalankan metode ini pastikan anda baca dan pahami semua step step program ini, dan jangan melompat halaman yang ada. Jangan malas membaca semua materi ebook ini. Di bawah ini anda akan melihat sebuah index dari TOPIK-TOPIK UTAMA dan latihan-latihan apa yang harus dilakukan pad masing-masing topik.

BAB I PENDAHULUAN
A. SYARAT & PERATURAN PRA PROGRAM B. SYARAT & PERATURAN SAAT MENJALANKAN PROGRAM C. HAL-HAL YANG HARUS ANDA HINDARI TERHADAP WAJAH ANDA

BAB II PROGRAM 21 HARI

A. PERSIAPAN BAHANBAHAN UTAMA B. SEBELUM MEMULAI PROGRAM C. MEMULAI PROGRAM 21 HARI BEBAS JERAWAT

BAB III PENUTUP

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 2

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

BAB I PENDAHULUAN
A. SYARAT & PERATURAN PRA PROGRAM
( Wajib dibaca sebelum memulai program ini ) 1. Saat menjalankan program ini anda harus mengikuti peraturan yang telah kami berikan yaitu syarat ketentuan pra latihan dan syarat ketentuan dalam latihan. 2. Resiko akibat ketidak tepatan penggunaan program ini misalnya mencampur cara A dengan cara B yang jelas tidak boleh digabungkan dan bukan tanggung jawab kami. 3. Pengguna program ini mengetahui dengan jelas bahwa jerawat yang ingin dihilangkan membutuhkan proses yang berbeda pada tiap orang. 4. Semua bahan yang digunakan adalah murni alami dan berasal dari alam tanpa obat-obatan jadi tidak ada efek samping, hanya reaksi kulit sementara terhadap efek penyembuhan misalnya jika pakai lemon jerawat anda akan tambah bengkak..kan jerawatnya mau dimatangin biar keluar tidak disembunyikan. 5. Jika anda masih menggunakan produk dari dokter ataupun produk perawatan kulit lainnya, kami sarankan selama proses 21 hari ini jangan digunakan tetapi juga boleh dikurangi perlahan-lahan untuk menghilangkan ketergantungan. 6. Program ini hanya menggunakan bahan-bahan yang akan disebutkan dibawah nanti, jadi tidak boleh mengganti bahan satu dengan bahan yang lain. 7. Jika anda masih ada hal-hal yang kurang jelas atau ada hal yang ingin ditanyakan silahkan tanyakan kepada kami via email suport@rahasiajerawat.com dan dimohon tidak konsultasi ke nomor telp kami, karena no telp hanya untuk administrasi suport saja.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 3

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

B. SYARAT & PERATURAN SAAT MENJALANKAN PROGRAM

( Ikuti rule berikut dan dapatkan hasil yang maksimal ) 1) Kurangi makanan yang mengandung yodium (biasanya terdapat pada garam meja) ,kurangi bukan berarti tidak mengkonsumsi sama sekali tapi usahakan dikurangi. 2) Jangan menkonsumsi susu sapi atau makakanan yang mengandung santan karena akan menyebabkan peningkatan hormon yang membuat produksi kelenjar minyak jauh lebih banyak dari biasanya. 3) Jangan biasakan diri makan terlalu kenyang, makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. Karena perut yang terlalu kenyang akan menyebabkan system metabolisme tubuh menjadi tidak benar sehingga akan menghambat proses penyembuhan jerawat. 4) Jangan menkonsumsi makanan yang mengandung minyak berlebih atau minyak jenuh seperti pada gorengan, pecel ayam yang biasanya di jual di pinggir jalan. 5) Kami sarankan jangan mencuci wajah dengan air mentah, biasakan jika anda mau gunakan air mineral seperti aqua dan lain sebagainya baik saat mencuci wajah ataupun wudhu. Hal ini penting karena toksin dalam kandungan air mentah terutama air tanah dan air pam adalah 500oz kadar mineral berat yang merusak kulit wajah, bandingkan dengan air mineral yang hanya 90oz. Jauh sekali bukan? 6) Proses perbaikan wajah bagi setiap orang berbeda-beda, anda harus menyadari bahwa saat menjalankan Program ini ada kemungkinan tidak 100%. Dalam 21 hari langsung benar-benar bersih ,masih dibutuhkan proses lebih panjang seperti 1-2 minggu lagi setlah 21 hari dalam masa pemulihan atu disebut hibernasi kulit kita, pada saat itulah kita harus benar-benar menjaga kesehatan fisik maupun pikiran serta tetap pada aturanaturan yang ada di atas

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 4

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

7) Jangan stress, stress adalah salah satu alasan utama mengapa kita emiliki jerawat . Stress memicu tumbuhnya jerawat dalam 3 cara. Pertama, stress kortisol hormon membuat kelenjar sebaceous menghasilkan lebih minyak. Tingkat hormon laki-laki meningkat dan merangsang kelenjar sebaceous menghasilkan seious lebih banyak . Kedua, stress merusak kulit kita dengan memperlambat proses penyembuhan nodanoda yang sudah kita miliki. Menurut penlitian proses penyembuhan luka 40% lebih lambat pada orang stress daripada mereka yang tenang dan santai. Belajar untuk bersantai dan bermeditasi akan sangat membantu mengurangi stress yang berhubungan dengan jerawat. Setiap hari mengambil waktu untuk membaca buku, mendengarkan musik, sudah mandi, pergi jalan-jalan, menikmati hobi anda, apapun yang diperlukan untuk anda untuk melepas lelah dan stress. 8) Lakukan dan lakukan lagi, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, bukan masalah kulit berminyak atau kulit kering atau kulit lainya. Tapi setiap orang memiliki kecocokan tersendiri terhadap bahan yang di gunakanya selain kelima bahan utama yang disebutkan pada pembahasan sebelumnya. Oleh karena itu kami memberikan beberapa pilihan bahkan banyak sekali pilihan penggunaan masker wajah alami yang akan anda buat sendiri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 5

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

C. HAL-HAL YANG HARUS ANDA HINDARI TERHADAP WAJAH ANDA

1. Jangan menganiaya kulit anda. Menyentuh, meremas, atau memilin pada noda atau jerawat akan mengakibatkan jaringan parut dan penyebaran bakteri berbahaya. Anda mungkin memiliki kebiasaan untuk terus-menerus menyentuh pipi ketika berbicara, istirahat atau tidur di sisi wajah. Ubah kebiasaan anda semaksimal yang anda bisa. Jangan membersihkan wajah anda lebih dari 3 kali sehari: membersihkan sekali di pagi hari, sekali di malam hari, dan mungkin sekali setelah latihan atau setelah bekerja jika anda saat ini menuntut pekerjaan. Jangan menggunakan handuk kecil, itu bakteri perangkap bisa menginfeksi kulit sensitif anda. Jika anda menggunanakan kain sekali pakai, jangan tissue karena akan merusak wajah anda, satiap kali menggunankan setidaknya gunakan handuk kecil yang lembut (bahan lembut microfiber) tiga buah (untuk 3 kali sehari) lalu cuci dan keringkan serta di setrika setelah penggunaan. Jangan sering menahan haus. Banyak minum air mineral dan teh hijau atau campurlah sering-sering dengan jeruk lemon di dalamnya. Jangan tidur terlalu lama pada sarung bantal yang sama. Sering ganti sarung bantal dan menempatkan handuk segar setiap malam di atas bantal anda. Sarung bantal dapat menjadi perangkap bakteri, kotoran dan sel-sel kulit mati. Jangan menutupi noda anda dengan gaya rambut. Menjaga rambut dari wajah anda dengan poni kuda, jepit rambut atau bulu klip. Produk penata rambut dapat memperparah jerwat anda. Jangan berada di bawah sinar matahari langsung. Sinar matahari dapat mengeringkan kulit anda dan memperparah jerawat anda.Selain itu, menyebabkan kulit terbakar sinar matahari dan menghasilkan sebum yang berlebih. Jangan panik jika anda melihat jerewat baru. selama proses menjalankan program ini tentu anda akan bahkan akan melihat jerawat-jerawat yang selama ini tersembunyi dan tidak terlihat akan muncul dan keluar lebih dari sebelumnya. Penggunaan helm, masker yang terbuat dari kain (bukan sekali pakai), ikat kepala dan lainya dapat memancing bakteri yang ada yang menyebabkan kulit anda mengeluarkan jerawat baru, jadi pastikan untuk menjaga peralatan bersih.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 6

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

BAB II PROGRAM 21 HARI

A. PERSIAPAN BAHANBAHAN UTAMA
Sebelum memulai program, anda wajib mempersiapkan bahan-bahan utama yang akan digunakan untuk program 21 hari ini. Berikut bahan-bahan yang harus anda siapkan : ZINC/SENG Zinc adalah salah satu mineral paling penting yang akan mengurangi peradangan, membantu fungsi kekebalan tubuh, dan menjaga kadar hormone. Seng mungkin pejuang jerawat yang paling dapat diandalkan. Seng bekerja melawan jerawat dengan dua cara : Pertama, langsung memperbaiki kondisi system kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih, atau leukosit. Sel darah putih yang penting dalam pertempuran off infeksi yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan jamur. Kedua, seng bekerja untuk meningkatkan hormone keseimbangan dalam tubuh, untuk wanita adalah saat gejolak menstruasi dimana hormone tidak seimbang sehingga jerawat lebih banyak timbul dan pada pria dapat meningkatkan juga menghindari ejakulasi dini serta produksi sperma yang lebih baik. Anda bias membelinya di apotek terdekat seperti di Century, Guardian, Apotek 24 jam lainnya. Cukup tanyakanmau beli zinc untuk kebutuhan hormone atau bisa juga menggunakan Zevit Grow. 2. JERUK NIPIS/ LEMON Berguna untuk melawan secara langsung bakteri dan virus serta menyerap lemak/minyak dikulit wajah anda. Siapkan jeruk nipis/lemon untuk digunakan seminggu 3-4 kali. 3. VITAMIN A DARI APEL Vitaman A, fungsinya adalah untuk menekan kelenjar minyak dan membersihkan kulit dari lemak-lemak dalam kulit luar,tidak heran orang yang sering kali mengkonsumsi apel akan memiliki rona kulit yang lebih halus,mulus dan terlihat hidup. Anda dapat menyiapkan apel merah untuk di konsumsi setiap hari selama 21 hari sebanyak 2-3 buah apel Apel yang dimaksud disini adalah apel merah, apapun apel dan mereknya, namun yang berwarna merah,ada baiknya konsumsi apel jangan yang berukurang kecil tapi yang normal. (jangan ditanyakan mereknya, anda bisa makan apel apa saja yang berwarna merah ). 1.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 7

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

4.

SABUN PENCUCI WAJAH Jika boleh saya sarankan,belilah sabun pencuci wajah yang ringan seperti merek Garnier yang bisa anda dapatkan di supermarket ataupun minimarket. Untuk pria juga bisa menggunakan merek ini. Sangat bagus karena mengandung vitamin C dari lemon yang cukup tinggi dan natural. kisran harga Rp.14.000-Rp.21.000 5.

LIDAH BUAYA /ALOE VERA Aloevera sangat bagus manfaatnya untuk menghilangkan dan menutup luka akibat jerawat, sifatnya yang alami akan membantu menghilangkan bekas-bekas luka.

B. SEBELUM MEMULAI PROGRAM

Perihal mencuci wajah: Biasakan cuci wajah dengan air mineral dan gunakan sabun wajah anda seperti biasa, jika anda menggunakan sabun mandi untuk wajah, segera hentikan!. Saran saya gunakan pencuci wajah merek GARNIER yang dapat anda beli di Carrefour atau indomaret. Konsumsi dalam kesehatan: Pada saat konsumsi makanan ingat untuk tidak mengkonsumsi susu selama 21 hari ini dan jangan terlalu banyak mengkonsumsi garam serta minyak /lemak maupun santan. Untuk makan siang jagalah selalu makanan yang anda konsumsi, jangan banyak makan daging karena mengandung hormone suntikan, juga jangan terlalu banyak makan dengan kuah santan. Minum air putih lebih banyak setiap hari, dan jangan mengkonsumsi minuman bersoda terlebih dahulu ataupun mengandung pengawet seperti minuman dengan kemasan kecuali TANPA GULA seperti Green Tea tawar (tidak manis sama sekali) Kegiatan sehari-hari : Baca pada bagian e-book ini tentang hal yang harus dihindari oleh wajah anda.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 8

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

C. MEMULAI PROGRAM 21 HARI BEBAS JERAWAT

PROGRAM HARI KE #1 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. (bisa merek garnier seperti yang saya anjurkan - beli diminimarket/supermarket) Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 9

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #2 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda/ berwarna. Malam hari Tempelkan daging buah tomat yang matang pada jerawat anda dan lakukan terus hingga satu jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc setelah mengkonsumsi apel sebelum tidur setiap hari. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 10

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #3 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan lemon yang telah diperas dan campurkan dengan air mawar atau air mineral hangat (jauh lebih maksimal air mawar , bisa beli merek mustika ratu/sariayu) Perbandingan air lemon dengan air mawar /mineral adalah 1:1 Masukan kapas kedalam air perasan lemon + air mawar lalu kompres di wajah anda selama jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 11

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #4 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan masker aloevera/lidah buaya, dengan cara membuka lidah buaya lalu balurkan pada wajah anda. Diamkan selama jam, lalu bilas dengam air mineral dan cuci wajah anda dengan sabun wajah ringan. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 12

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #5 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Konsumsi apel merah untuk makan siang anda pada hari ini dan jangan memgkonsumsi apapun selain apel marah sampai kenyang. Malam hari Gunakan sendok teh jeruk nipis/lemon kedalam mangkok yang telah terdapat mentimun yang diblender/parut. Lalu campurkan dan aduk rata. Balurkan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit Bilas wajah dengan air mineral dan jangan lupa gunakan air mawar. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 13

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #6 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan lemon yang telah diperas dan campurkan dengan air mawar atau air mineral hangat (jauh lebih maksimal air mawar , bisa beli merek mustika ratu/sariayu) Perbandingan air lemon dengan air mawar /mineral adalah 1:1 Masukan kapas kedalam air perasan lemon + air mawar lalu kompres di wajah anda selama jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 14

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #7 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Tempelkan daging buah tomat yang matang pada jerawat anda dan lakukan terus hingga satu jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc setelah mengkonsumsi apel sebelum tidur setiap hari. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 15

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #8 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Blenderlah setengah potong mentimun dan buatlah menjadi seperti adonan. Oleskan ini sebagai masker pada seluruh wajah . Diamkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan air mineral. Ini menyegarkan kulit dan mencegah jerawat. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 16

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #9 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan lemon yang telah diperas dan campurkan dengan air mawar atau air mineral hangat (jauh lebih maksimal air mawar , bisa beli merek mustika ratu/sariayu) Perbandingan air lemon dengan air mawar /mineral adalah 1:1 Masukan kapas kedalam air perasan lemon + air mawar lalu kompres di wajah anda selama jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 17

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #10 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan masker aloevera/lidah buaya, dengan cara membuka lidah buaya lalu balurkan pada wajah anda. Diamkan selama jam, lalu bilas dengam air mineral dan cuci wajah anda dengan sabun wajah ringan. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 18

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #11 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda/ berwarna. Malam hari Blenderlah setengah potong mentimun dan buatlah menjadi seperti adonan. Oleskan ini sebagai masker pada seluruh wajah . Diamkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan air mineral. Ini menyegarkan kulit dan mencegah jerawat. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 19

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #12 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Tempelkan daging buah tomat yang matang pada jerawat anda dan lakukan terus hingga satu jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc setelah mengkonsumsi apel sebelum tidur setiap hari. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 20

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #13 Pagi Hari Jika anda punya maag, minum milanta cair pada pagi hari karena hari ini anda tidak akan menyentuh makanan lain selain apel merah saja. Cuci wajah dengan sabun yang lembut dan gunakan kain yang bersih, jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 3 buah. Siang Hari Anda tidak boleh makan siang pada hari ini, cukup makan apel merah sebanyak yang anda suka yaitu 3 buah minimal. Banyak minum air putih/mineral dan jangan minum minuman lain selain air mineral. Malam Hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari pakai. Konsumsi Zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merk sariayu/marta tilaar) Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 21

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #14 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Blenderlah setengah potong mentimun dan buatlah menjadi seperti adonan. Oleskan ini sebagai masker pada seluruh wajah . Diamkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan air mineral. Ini menyegarkan kulit dan mencegah jerawat. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 22

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #15 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Gunakan masker aloevera/lidah buaya, dengan cara membuka lidah buaya lalu balurkan pada wajah anda. Diamkan selama jam, lalu bilas dengam air mineral dan cuci wajah anda dengan sabun wajah ringan. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 23

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #16 Pagi Hari Jika anda punya maag, minum milanta cair pada pagi hari karena hari ini anda tidak akan menyentuh makanan lain selain apel merah saja. Cuci wajah dengan sabun yang lembut dan gunakan kain yang bersih, jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 3 buah. Siang Hari Anda tidak boleh makan siang pada hari ini, cukup makan apel merah sebanyak yang anda suka yaitu 3 buah minimal. Banyak minum air putih/mineral dan jangan minum minuman lain selain air mineral. Malam Hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari pakai. Konsumsi Zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merk sariayu/marta tilaar) Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 24

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #17 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Tempelkan daging buah tomat yang matang pada jerawat anda dan lakukan terus hingga satu jam. Bilas dengan air mineral. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc setelah mengkonsumsi apel sebelum tidur setiap hari. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 25

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #18 Pagi Hari Jika anda punya maag, minum milanta cair pada pagi hari karena hari ini anda tidak akan menyentuh makanan lain selain apel merah saja. Cuci wajah dengan sabun yang lembut dan gunakan kain yang bersih, jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 3 buah. Siang Hari Anda tidak boleh makan siang pada hari ini, cukup makan apel merah sebanyak yang anda suka yaitu 3 buah minimal. Banyak minum air putih/mineral dan jangan minum minuman lain selain air mineral. Malam Hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari pakai. Konsumsi Zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merk sariayu/marta tilaar) Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 26

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #19 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/ mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 27

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #20 Pagi hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 1 buah. Siang hari Jaga makan siang anda dengan tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan santan serta terlalu banyak garam /cabe . Banyak minum air putih/mineral dan jangan mengkonsumsi minumaman bersoda / berwarna. Malam hari Blenderlah setengah potong mentimun dan buatlah menjadi seperti adonan. Oleskan ini sebagai masker pada seluruh wajah . Diamkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan air mineral. Ini menyegarkan kulit dan mencegah jerawat. Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan Handuk yang setiap hari dipakai . Konsumsi zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari.(beli merek sari ayu / Marta tilaar) Catatan : Pada hari tertentu anda akan menggunakan masker seperti yang akan anda baca dibagian penjelasan bawah, setelah penggunaan masker dan membilas dengan air mineral barulah anda menggunakan kapas dengan air mawar , jadi jangan bingung yang mana yang didahulukan.tentu saja membilas dengan air mineral barulah setelah mau tidur gunakan air mawar. Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah di cuci dan di jemur serta di setrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal anda adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 28

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

PROGRAM HARI KE #21 Pagi Hari Jika anda punya maag, minum milanta cair pada pagi hari karena hari ini anda tidak akan menyentuh makanan lain selain apel merah saja. Cuci wajah dengan sabun yang lembut dan gunakan kain yang bersih, jangan gunakan handuk yang setiap hari dipakai. Konsumsi apel merah sebanyak 3 buah. Siang Hari Anda tidak boleh makan siang pada hari ini, cukup makan apel merah sebanyak yang anda suka yaitu 3 buah minimal. Banyak minum air putih/mineral dan jangan minum minuman lain selain air mineral. Malam Hari Cuci wajah dengan sabun wajah yang lembut dan gunakan kain yang bersih jangan gunakan handuk yang setiap hari pakai. Konsumsi Zinc sebelum tidur setiap hari. Konsumsi Apel setelah mengkonsumsi Zinc. Gunakan kapas dan bersihkan wajah anda dengan air mawar setiap hari. (beli merk sariayu/marta tilaar) Kain handuk setiap hari harus baru atau sudah dicuci dan dijemur serta disetrika, lalu jadikan alas pada bantal kepala anda, karena sarung bantal adalah sarang bakteri.

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 29

BEBAS JERAWAT DALAM 21 HARI

BAB III PENUTUP

Ini adalah akhir dari ebook panduan program rahasiajerawat.com. Semua materi kami kira sudah dijelaskan dengan jelas, tetapi jika anda masih ada hal yang ingin ditanyakan silahkan kontak ke email support kami. Semua Metode yang kami berikan kepada anda itu semua telah di akui, diakui karena itu memang berhasil. Jadi jangan tunda tunda memulai program ini. Kami nantikan kabar keberhasilan anda dan mohon kesediannya untuk memberikan testimonialnya. Akhir kata dari kami SELAMAT BERLATIH DAN SEMOGA BERHASIL..!!

Copyright RahasiaJerawat.com Alright reserved 30