P. 1
rpt tahun 5 pj

rpt tahun 5 pj

|Views: 21|Likes:
Dipublikasikan oleh Faheroll Reyzy
sebahagian rpt pj tahun 5
sebahagian rpt pj tahun 5

More info:

Categories:Types, School Work
Published by: Faheroll Reyzy on Mar 18, 2013
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

10/09/2013

pdf

text

original

SK SALAK SOUTH Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2013

Tahun 5 PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (PJK)

MINGGU

TUNJANG,TAJUK & NILAI PJ: 1 .Kecergasan

OBJEKTIF Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 2. 3. melakukan aktiviti fizikal bagi meningkatkan keupayaan . memahami arahan serta peraturan. Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan.

KEMAHIRAN / ISI KANDUNG 1.1 Daya Tahan Otot (abdomen) Contoh Aktiviti: - bangkit tubi lutut bengkok 5 x - Tekan tubiGantung bengkok siku

CADANGAN PENILAIAN / CATATAN Pemerhatian

1 (21-25 Jan)

Nilai: a) Menyayangi tubuh badan.

PJ: 2. Kemahiran. 2 (28 Jan-1 Feb) Di akhir proses p&p murid dapat: Nilai : a) bekerjasama b) kepimpinan 1. memukul bola dengan cara dan teknik yang betul 2. menyatakan alat yang digunakan dalam permainan sofbol. 3. Berasa yakin, riang dan seronok melakukan aktiviti. Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 2. merekod amalan kesihatan diri memahami kepontingan mengamalkan pengurusan kesihatan. 2.1 Permainan 2.1.1 Sofbol Contoh Aktiviti: - memukul bola - larian - peraturan asas. Permainan Bersyarat

3 (4 - 8 Feb)

PK: 1. Kesihatan Diri Dan Keluarga . Nilai: a) Kesyukuran

1.1 Kesihatan Diri a. Pengurusan Kesihatan Diri b. Merekod amalan asas kesihatan Contoh Aktiviti: - cara mengurus diri di peringkat awal remaja. - Mengemas diri semasa, sebelum dan selepas waktu sekolah. 1.2 Kekuatan Contoh Aktiviti: - tolak bahu berpasangan. - tekan tubi pada meja/bangku.

Folio

PJ : 1. Kecergasan 4 (11-15 Feb) Nilai: a) Semangat bermasyarakat b) Bekerjasama

Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti dari setiap kemahiran yang diajar. 2. Memahami arahan serta peraturan semasa beraktiviti bagi menjaga keselamatan.

Permainan Bersyarat.

1 . Di akhir proses p&p murid dapat: 1. .banding & beza 1. 1.bangkit tubi lutut bengkok 5 x -tekan tubi -lari/jalan 12 min.1. 3. 6 ( 25 Feb 1 Mac ) PK: 1.Badminton i.berjalan dan berlari 1000M .Kemahiran 5 (18-22 Feb) Nilai: a) mematuhi arahan b) keyakinan OBJEKTIF Di akhir proses p&p murid dapat: 1.1 Kesihatan Diri a. Pengurusan kesihatn diri. Berasa yakin.pegang depan . Menimbulkan minat dalam diri terhadap pelajaran.menyenarai . menyenaraikan perubahanperubahan fizikal yang berlaku selepas akil baligh.pegang rata/mendatar CADANGAN PENILAIAN / CATATAN Permainan Bersyarat. b. Memegang reket dengan teknik yang betul. PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (PJK) KEMAHIRAN / ISI KANDUNG 2. riang dn seronok ketika melakukan aktiviti. Memahami dam melahirkan perasaan dengan yakin.1 Daya Tahan Kardiovaskular. Menerangkan langkah kebersihan yang diambil semasa haid dn ihtilam. Merekodkan amalan asas kesihatan. 3.2 Daya Tahan Otot (abdomen) . memahami kemahiran asas permainan dengan baik.TAJUK & NILAI PJ: 2 .Senaman ritma selama 5 min.perbincangan .haid. Ujian Bertulis Latihan litar (mengikut stesyen) Ujian cooper MINGGU TUNJANG. 3. c. ihtilam Contoh Aktiviti: .seksualiti . 2.TAJUK & NILAI OBJEKTIF KEMAHIRAN / ISI KANDUNGAN CADANGAN PENILAIAN / . 2.1 Permainan 2.SK SALAK SOUTH Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2013 Tahun 5 MINGGU TUNJANG. melakukan latihan litar mengikut stesyen yang ditetapkan. Mematuhi arahan serta peraturan semasa beraktiviti. menjaga dan menyayangi diri sendiri. 1. .akil baligh . . Cara memegang reket Contoh Aktiviti: . 2. PJ: 1 Kecergasan 7 (4 – 8 Mac) Nilai: a) disiplin b) keyakinan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.pegang kilas .Kesihatan Diri Dan Keluarga Nilai: a) Hormat menghormati b) kasih sayang 4.naik turun bangku gimnastik.

1 Pemainan 2. 8 (11-15 Mac) Nilai: a) mematuhi arahan b) keberanian Di akhir proses p&p murid dapat: 1. Pemerhatian Permainan Bersyarat.31 MAC 2013 ) PJ: 1 KEMAHIRAN (PJ) 10 (1 – 5 Apr) Nilai: a) Bekerjasama b) berkeyakinan Di akhir proses p&p murid dapat: 1.2 Badminton ii.pegang rata .Pertandingan 1. melakukan cara pikulan depan. servis Contoh Aktiviti: . Berinteraksi dan berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.2 Badminton. Ujian kemahiran asas. cara pukulan iii. 2. Memahami arahan serta peraturan semasa beraktiviti bagi menjayakan keselamatan.SK SALAK SOUTH Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2013 Tahun 5 PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (PJK) CATATAN PJ: 2. KEMAHIRAN / ISI KANDUNG Pertandigan bersyarat.1.1Kelenturan Contoh Aktiviti: . Memahami dan mengamalkan sikap positif dalam bidang sukan yang diceburi. 3. atas kepala dan servis dengan cara dan teknik yang betul. MINGGU TUNJANG.pegang mendatar.meregang otot kaki .duduk dan jangkau. Menggunakan kemahiran dalam situasi permainan dan pertandingan. servis.atas kepala . PJ: 1.depan -atas kepala . Kecergasan 9 (18-22 Mac) Nilai: a) Menyayangi tubuh badan. Di akhir proses p&p murid dapat: 1. 2. melakukan teknik kemahiran asas dalam permainan badminton dengan betul.mengilas badan ke kiri dan ke kanan . 2. Pemerhatian Petandingan Kecergasan mengikut stesyen. cara prgang reket . CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1 ( 23 .prgang kilas . ii. i.1 Permainan 2.smasy iii.TAJUK & NILAI OBJEKTIF CADANGAN PENILAIAN / CATATAN . 2.mengecilkan badan . Kemahiran.pegang depan .depan .1. cara pukulan . melakukan sekurang-kurangnya satu kali setiap aktiviti yang dijalankan. 3.

menreima Contoh Aktiviti: .melebel .berjalan sisi .1Permainan 2.statik . larian Contoh Aktiviti: . Perasaan Memahami perasaan i.3.membanding dan membeza kumpul maklumat 2. Memahami dan mengamalkan sikap positif dalam bidang sukan yang diceburi.perbincangan 1. 3.2. setelah dapat menolong keluarga Contoh Aktiviti: .bergerak ii. Kemahiran.bergerak iii. melakukan kemahiran hantaran dan menerima dari pelbagai arah cara yang betul. ragbi sentuh. Menyenaraikan masaalah-masaalah remaja yang dihadapi oleh remaja. Mengenalpasti tanda-tanda keremajaan.tukar arah Folio PJ: 2.3. Nilai: a) Kasih sayang b) Hormat menghormati 2. hantaran Contoh Aktiviti: . keremajaan Contoh Aktiviti: . Nilai: a) bekerjasama b) disiplin c) keberanian d) keyakinan 2.buku skrap . . 11 (8 – 12 Apr) Di akhir proses p&p murid dapat: 1. PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN (PJK) 1.1. kekeluargaan i. 12 (15–19 Apr) Di akhir proses p&p murid dapat: 1.SK SALAK SOUTH Rancangan Pelajaran Tahunan (RPT) 2013 Tahun 5 PK: 1. Mengamalkan nilai yang lebih baik semasa bersukan. Permainan bersyarat.statik . i. Kesihatan Diri Dan Keluarga.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->