Asertividad

A/ Es tener la capacidad de expresar tus sentimientos ,ideas y opciones de manera libre ,clara y sencilla comunicndolos en momento justo y a l persona indicada dndose a respetar a si mismo y respetando a los dems siendo directo , honesto y apropiado teniendo haci la habilidad adecuada para comunicarte .estableciendo una buena relacin entre emisor y receptor . ya sea verbal o no verbal .esforzarse por ser asertivo, garantizar la plena convivencia con los dems . es mostrar quien eres y como eres, aceptando la individualidad de los semejantes manteniendo a si el equilibrio emocional B/ son personas inseguras de si mismas evitando dar a conocer sus ideales e intereses no encuentran el momento ni la persona indicada para establecer en una conversacin, honesta ,justa y clara Ser agresivo: este individuo se atreve a decir lo que piensa, siente u opina sin considerar el derecho de los dems a ser tratado con respeto

C/- pasivos Lo siento fue mi culpa Y si se siente mal mejor no le digo No fue mi intencin opinar eso Estoy de acuerdo con todo lo que me ests diciendo Lo lamento todo est muy con tigo ..Agresivos.. Si no le gusta lo que yo hago de malas Haga lo que yo digo y listo Limtese a respirar que de el resto me encargo yo Si no es como yo pienso no te va a salir bien Tevs ridculo con esa forma de vestir actualzate

D/ el manejo de la asertividad es ser claro en el momento de comunicarnos con los dems, ser cordial para a si poder encontrar un buen ambiente. Al iniciar un dialogo dar a entender muy bien lo que pensamos siendo libres a la hora de expresarnos teniendo en cuenta los pensamientos de los dems para as poder llegar a una buena conclusin

E/ ser asertivo. no es ser grosero pienso que las personas de este tipo son muy sinceras y dicen lo que piensan sin tener intencin de ofender o hacer sentir mal a nadie. Son muy espontaneas al hablar y no necesitan gritar para dar a entender lo que piensan ..

F/ si tienes autoestima alta aras valer tus derechos y te expresaras de forma coherente con respecto tanto a ti como a las otras personas. Existe una buena relacin entre la asertividad y el autoestima, si adoptamos el comportamiento asertivo implica que hemos tenido valenta para terminar haciendo lo que en realidad nos apetece. el haber actuado de forma activa nos da un su bidn de autoestima impresionante . esta subida de autoestima viene producida porque creemos mas en nosotros mismos

G/ mantener contacto visual con receptor al igual que una postura adecuada con su cuerpo, hable de forma clara y firme, jams en tono de lamentacin, para dar mejor nfasis en sus palabras utilice los gestos y experciones del rostro

Situacin El uso preservativo del

Estilo Pasivo La situacin que se tome de ara igual

Estilo Asertivo Es muy importante ya que evitaramos enfermedades y embarazos no deseados Amigo pon cuidado con el aseo personal no lo descuides te lo digo es por un bien Debe de haber igualdad a la hora de los gastos

Estilo Agresivo Pues eso para que me importa cinco si lo utilizamos o no .da igual

El problema de halitosis de un amigo

No me incomoda

Hay no aljate de mi que no aguanto tus olores

La incompetencia econmica de la pareja

Tienes ms derecho que yo tu ganas ms dinero

Tu siempre me presionas por dinero y tu no gastas el tuyo Llegas muy tarde por tu culpa perd tiempo de mi vida

Las permanentes llegadas tarde a encuentros informales Ser sincero a cerca del vestuario de los otros

Tranquilo solo fueron 15 min no importa

Tienes q mejorar tu responsabilidad hay encontrara tu respeto

Te ves bien as

Oye para mi concepto esa ropa no te queda bien te recomiendo otra ms cmoda

Amiga ese vestido se te ve inmundo de moda no sabes nada

I/ jefes gritones: establecer una conversacin agradable y controle todos los puntos de vista de manera muy madura haciendo saber su disgusto frente a la actitud Compaeros chismosos: conocer varios comentarios de barios compaeros y exponer el caso frente a los involucrados Insumos insuficientes: hacer un informe dndole a conocer a las directivas el procedimiento a tomar

J/ en Sandra se refleja una actitud pasiva y con muy poca auto estima ya que prefiri hacer lo que sus compaeros con burla lograron En el grupo de amigos una actitud grosera y controladora por no escuchar las opiniones de Sandra

Ser ms segura independiente en sus decisiones tomando as un cambio radical en su forma de pensar y su comunicacin