Lifestyle Intervention Saran mengenai gaya hidup seharusnya diberikan di awal dan kemudian secara periodic kepada orang-orang

g yang sedang menjalani pemerikasaan atau menjalani suatu treatmen hipertensi. Memastikan apakah seseorang melalukan diet yang sehat dan olahraga karena pola diet yang sehat dan olahraga teratur dapat mengurangi tekanan darah. terapi relaksasi dapat menurunkan tekanan darah dan mungkin setiap pasien menginginkan hal ini menjadi bagian dari terapi mereka. Memastikan apakah seseorang tersebut mengonsumsi alcohol atau tidak dan menganjurkan mereka untuk mengurangi asupan alcohol yang berlebihan Mencegah konsumsi kopi dan produk kaya cafein secara berlebihan Mendorong seseorang untuk menjaga asupan sodium yang rendah, baik dengan mengurangi atau mengganti garam natrium, karena hal ini dapat mengurangi tekanan darah. Jangan memberikan suplemen kalsium, magnesium atau kalium sebagai metode untuk mengurangi tekanan darah. Memberikan saran dan bantuan kepada perokok agar dapat berhenti merokok. Aspek kebersamaan dari pembelajaran untuk memotivasi perubahan gaya hidup adalah penggunaan kelompok kerja. Menginformasikan orang tentang inisiatif lokal misalnya, tim kesehatan atau organisasi pasien yang memberikan dukungan dan mempromosikan gaya hidup sehat.