Marga

Abrzame

El abrazo es amor y alegra

Marga

Abrazar es un instinto, una

respuesta natural de los

sentimiento de afecto, compasin,

necesidad y alegra

Marga

El abrazo:

Es agradable

Aquieta los miedos

Marga

Fortalece la autoestima
Abre la puerta de los Sentimientos

Alivia las tensiones

Marga

Continua ejerciendo efectos beneficiosos aun despus de la separacin

Ahuyenta la soledad

Marga

Puede darse a cualquier hora y no

necesita de un sitio especial. Hace que uno se sienta

bien todo el da. Es democrtico: cualquiera

es candidato a un abrazo.

Marga

Hace ms felices los das felices

Hace soportables los das insoportables

Marga

El abrazo grupal proporciona una

sensacin de arraigo universal.

Marga

Reglas para abrazar:

1. asegrate de contar con permiso antes
de dar el abrazo.

2. Asegrate de pedir
permiso cuando

seas t el que
necesita el abrazo.

Marga

Reglas para abrazar:

3. No olvides el agradecimiento post-abrazo por el apoyo recibido.

4. asume la responsabilidad de expresar lo que necesitas y el modo en que deseas recibirlo

5. Puede ir acompaado de efectos

sonoros (suspiros, expresiones de placer) o disfrutarlo en silencio.

Marga

Fomenta el altruismo

Marga

Abraza con frecuencia

Abraza bien.

Marga

Que tengas un feliz da

Marga

Extractos del libro abrzame: el abrazo es amor y alegra de K. Keating