Anda di halaman 1dari 3

Nama Lengkap : ULANGAN AKHIR SEMESTER GASAL SEKOLAH DASAR SD INTEGRAL LUQMAN AL HAKIM PURWODADI TAHUN PELAJARAN 2009/2010

Nilai

Mata Pelajaran Kelas Petunjuk Umum: 1. 2. 3.

: Penjaskes : III (Tiga)

Hari/Tanggal Waktu

: Selasa/ 14-12-2010 : 09.30 11.00

Ttd Orang tua

Ttd Guru Mapel

Tulislah terlebih dahulu Bismilah dengan huruf arab, jangan lupa tulis nama Kerjakan soal yang dianggap mudah terlebih dahulu dengan teliti dan benar pada lembar kertas ini juga Teliti kembali sebelum kamu serahkan kepada Bpk/Ibu Guru

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling benar!

1. Permainan beregu memerlukan . a. Kerja sama regu c. Tidak perlu kompak b. Bermain sendiri - sendiri 2. Salah satu latihan membungkuk adalah . a. Lempar tangkap bola c. Mendorong bola dengan gulungan koran b. Bola beranting 3. Lari estafet disebut juga . a. Lari sambung c. Lari santai b. Lari cepat 4. Gerakan untuk melatih kecepatan adalah . a. Jalan di tempat c. Lari estafet b. Berjalan di atas balok 5. Salah satu bentuk latihan dasar sepak bola adalah . a. Memvoli bola c. Memukul bola b. Menendang bola 6. Gerakan jalan kepiting yang benar adalah . a. B c.

7.

Gambar di samping adalah untuk otot . a. Kaki b. Leher c. Tangan 8. Dalam permainan tarik tambang, regu yang menang adalah regu yang kelompoknya bergerak . a. Maju b. Mundur c. Ke samping kanan 9. Permainan Mencari Tempat Tinggal untuk melatih a. Kecepatan dan kelentukan c. Kelentukan dan peregangan b. Kecepatan dan konsentrasi 10. Lari santai mengelilingi sekolah untuk melatih . a. Kelentukan b. Daya tahan c. Peregangan 11. Gerak ritmik memerlukan . a. Keserasian gerak dan irama c. Ketepatan tujuan b. Kecepatan gerak

12. Irama dalam gerak ritmik berupa . a. Sajak b. Lagu c. Puisi 13. Lagu untuk mengiringi gerak ritmik bersifat . a. Sedih b. Merdu c. Riang gembira 14. Gerak ritmik beregu memerlukan . a. Kekompakan gerak c. Kecepatan gerak b. Gerak masing-masing 15. Gerak trimik disebut juga . a. Senam ketangkasan c. Senam lantai b. Senam irama 16. Pakaian termasuk kebutuhan . a. Primer b. Sekunder c. Bukan utama 17. Merawat kebersihan pakaian dengan cara . a. Merendamnya di sungai c. Digantung di kamar b. Mencuci dengan deterjen 18. Pakaian untuk ke sekolah adalah . a. Pakaian tidur c. Seragam sekolah b. Pakaian untuk main 19. Cara terbaik istirahat adalah . a. Nonton televisi b. Tidur c. Membaca koran 20. Tidur malam sebaiknya dilakukan . a. Empat jam b. Sepuluh jam c. Delapan jam 21. Memvoli bola merupakan gerakan dasar permainan . a. Sepak bola b. Bola basket c. Bola voli 22. Memantul-mantulkan bola merupakan gerakan dasar permainan . a. Bola voli b. Sepak bola c. Bola basket 23. Menendang bola merupakan gerakan dasar permainan . a. Sepak bola b. Bola voli c. Bola basket 24. Cara passing bawah dua tangan yang benar adalah . a. Dua telapak tangan saling berkaitan c. jawaban a dan b benar b. Dua telapak tangan terpisah 25. Menendang bola yang tidak benar adalah dengan . a. Punggung kaki c. Lutut b. Kaki bagian dalam

II.

Cocokkanlah jawaban di bawah ini dengan kolom di sampingnya! 1. Kegiatan Aku bermain dengan 2 orang temanku. Aku mengayunkan tali dan satu orang temanku meloncat-loncat di atas tali. Kegiatan manakah yang sedang aku lakukan . 2. Aku berlari pada lingkaran. Aku sedang melakukan kegiatan yang mana . 3. Aku menekuk kaki, mengayunkan tanganku. Mana gerakan yang cocok untukku?.... 4. Aku berjalan di tempat mengikuti aba-aba guru. Lihat aku sedang melakukan kegiatan . 5. Kuoper bola pada teman yang berada di depanku. Aku sedang melakukan kegiatan . Kegiatan

III. Jodohkan pernyataan dan gambar sehingga menjadi pernyataan yang benar!