Rpt Kssr Pj Tahun 3

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013

TAHUN 3

MINGGU

TAJUK, FOKUS/ OBJEKTIF

STANDARD PEMBELAJARAN (OBJEKTIF)

CADANGAN AKTIVITI (RUJUK BUKU PANDUAN)

CADANGAN PENTAKSIRAN/ CATATAN

Kemahiran Pergerakan 1 Tajuk: Hambur Kucing Fokus: Berkebolehan Melakukan Kemahiran Hambur (spring) dan Pendaratan Dengan Lakuan Yang Betul

1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan mendarat ke aras rendah. 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa melakukan hambur dari pelbagai aras. 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Terowong Rahsia 3. Hambur Kucing 4. Permainan Kecil “Kucing Terkam Mangsa” 5. Menyejukkan badan. 6. Pentaksiran.

• Senarai semak @ • Lembaran (unit 1) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 – 4 Standard Prestasi: B2D1E1

Kemahiran Pergerakan 2 Tajuk: Imbangan Kumpulan Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan.

1.2.4 Melakukan imbangan secara berkumpulan. 2.2.2 Membezakan luas tapak sokongan semasa melakukan bentuk-bentuk imbangan dalam kumpulan. 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Kucing Lapar 3. Imbang Bersama-sama 4. Imbang Berkumpulan 5. Persembahan “Formasi Stabil” 6. Menyejukkan badan. 7. Pentaksiran.

• Senarai semak @ • Lembaran (unit 4) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 11-14 Standard Prestasi: B4D1E1

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013
Kemahiran Pergerakan 3 Tajuk: Bergayut Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul. 1.3.1 Bergayut pada palang dengan keduadua belah tangan menggunakan genggaman atas pada posisi badan lurus. 1.3.2 Bergayut pada palang dengan keduadua belah tangan lurus menggunakan genggaman atas dan lutut difleksikan. 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2. Timbang Garam 3. Gayut Kaki Lurus 4. Permainan Kecil “Bola Bergayut” 5. Menyejukkan badan. 6. Pentaksiran.

TAHUN 3
• Senarai semak @ • Lembaran (unit 5) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15-18 Standard Prestasi: B1D1E2

Kemahiran Pergerakan 4 Tajuk: Guling Belakang Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran guling belakang dengan lakuan yang betul.

1.4.1 Melakukan guling belakang. Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 2.4.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa melakukan guling belakang. 2. Buai Daku 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok 3. Guling Belakang Dari Aras Tinggi semasa melakukan aktiviti. 4. Guling Belakang Atas Tilam 5. Permainan Kecil “Guling Tenggiling” 6. Menyejukkan badan. 7. Pentaksiran.

• Senarai semak @ • Lembaran (unit 6) EMK: Keusahawana n Modul: m/s : 19-22 Standard Prestasi: B4D1E2

5. (Dunia Muzik pergerakan mengikut tempo. Persembahan “Tarian fizikal.3 Bekerjasama semasa melakukan (Dunia Muzik Tahun aktiviti fizikal. Memanaskan badan. 3 Trek 28: Buahan Tempatan Malaysia) 4.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Aktiviti: mengikut tempo seperti step-close. Tahun 3 Trek 20: “Apple”) 5.4.30 Standard Prestasi: B4D5E1 .1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Muzik. Menyejukkan badan. schottische.4. Merry Go Round 4.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah 3. Dengan Muzik. Persembahan “Tepuk Riang Ria” 5.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti 3. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 7) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 23-26 Standard Prestasi: B4D5E1 Pergerakan Berirama 6 Tajuk: Merry Go Round Fokus: Berkebolehan melakukan langkah Grapevine dan Polka mengikut tempo. Menyejukkan badan. Langkah Asas 2. Tepuk Riang Ria pergerakan mengikut tempo. 1. schottische. 6. 5. Pentaksiran. 5. Memanaskan badan. 1.5.5. polka dan grapevine 2. Langkah Asas 2. Pentaksiran. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 8) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 27 .1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Aktiviti: mengikut tempo seperti step-close. 1. polka dan grapevine 1.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Pergerakan Berirama 5 Tajuk: Tepuk Riang Ria Fokus: Berkebolehan melakukan langkah lurus seperti Heel-Toe dan langkah Step-Close mengikut tempo 1. Merry Go Round Dengan 2.

4.2 TAHUN 3 • Senarai semak • EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: Ms 34-37 Standard Prestasi: B4D5E1 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 11) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38-42 Standard Prestasi: B1D2E1 Kemahiran Asas Permainan 8 Tajuk: Mari Menghantar Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran asas menghantar dan menerima bola menggunakan tangan. kaki. Persembahan “Tarian semasa melakukan aktiviti. dan alatan 1. Pentaksiran. Round The Clock – tempo. Permainan Kecil “Berapa Boleh Jaring” 6. dan alatan. Menyejukkan badan.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola. Round The Clock” 5. Tanpa Muzik 2. 3.6. Dengan Muzik 5. Aktiviti: 1. kaki.5.5. Melakukan satu rangkaian Aktiviti: pergerakan menggunakan pelbagai 1.6.2. 2. 1. 5.4. Teroka Ruang Dengan Tangan. dan alatan. 6. . Memanaskan badan. Lompatan.6. Teroka Ruang Dengan Kaki 5. 1.2 Menerima bola menggunakan tangan. Memanaskan badan. Menyejukkan badan.1 Menghantar bola menggunakan tangan. Round The Clock – pergerakan mengikut tempo.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. 2. jenis langkah lurus mengikut 2.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Pergerakan Berirama 7 Tajuk: Round The Clock Fokus: Berkebolehan melakukan satu rangkaian pergerakan menggunakan pelbagai jenis langkah lurus mengikut tempo. 7. kaki. Pentaksiran.3 Menerima cabaran dan berasa seronok 4.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah 3.

2. 5.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan rakan sebaya. dan alatan. Kelecek Bebas 3.1 Melakukan servis menggunakan tangan. Servis Sasaran 3. dan alatan. kaki. Kuasai Bola 4. Siapa Cepat 4. Pentaksiran.7. 1. Memanaskan badan.6. Memanaskan badan.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 2. Pentaksiran.7. 2.7. kaki. Menyejukkan badan.2 Mengenal pasti lakuan semasa mengelecek dengan tangan. 2. kaki. 5.6.4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dihantar.3. kaki. dan alatan.1 Mengenal pasti lakuan servis menggunakan tangan. Permainan Kecil “Hujan Bola” 5. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 10) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 . 1.3 Mengelecek bola menggunakan tangan. 6. Aktiviti: 1. Aktiviti: 1. 6. TAHUN 3 • Senarai semak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 42-44 Standard Prestasi: B2D2E1 Kemahiran Asas Permainan 10 Tajuk: Jom Servis Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran servis dengan menggunakan tangan dan alatan.33 Standard Prestasi: B1D1E1 . dan alatan. Permainan Kecil “Bolos Galah Panjang” 5. 2. dan alatan. Menyejukkan badan. 2. kaki.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kemahiran Asas Permainan 9 Tajuk: Pandai Kelecek Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran asas mengelecek bola dengan menggunakan tangan.

3.2. Pentaksiran. 5.2.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan. Permainan kecil ‘Ketam kembar’.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan pukulan kilas menggunakan alatan. Menolak. • Senarai semak • EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s :65-67 Standard Prestasi: B2D2E2 . 6. Pukulan Pepat 3.7. 2. 2. Aktiviti: 1. Aktiviti: 1. 2. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.1 11 Tajuk: Menolak dan menarik Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai aktiviti menolak dan menarik.2 Melakukan pergerakan menolak dan menarik. Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan bukan lokomotor. Permainan Kecil “Rali Lorong” 5.36 Standard Prestasi: B1D1E2 Kemahiran Asas Permainan 12 Tajuk: Pukulan Pepat Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran pukulan pepat dengan menggunakan alatan. Menyejukkan badan.1 5. Menarik beban. 6. Pentaksiran. 4. Memanaskan badan.5 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori jaring. 1. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 11) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 34 . 3.4. 2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 2. Memanaskan badan.7. 5. Memukul Berganti-ganti 4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 1. Menyejukkan badan.

Aktiviti: 1.2 2. Menyejukkan badan.2.45 Standard Prestasi: B1D1E2 . 1. 3. Permainan Kecil “Scatterball Rounders” 5. Permainan kecil ‘Golf golek’.4. Memanaskan badan. Memukul Bola Pelbagai Arah 4. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 22) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 75-78 Standard Prestasi: B1D1E2 1. 2.1 Fokus: Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul. 2. Menggolek bola pada satu jarak. 2. Mari menggolek. 5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kemahiran Asas Permainan 13 Tajuk: Memukul Fokus: Berkebolehan melakukan pukulan bola yang pegun dengan lakuan yang betul. 5.2 Memukul bola yang pegun menggunakan alatan pemukul. 6.8. Menyejukkan badan.3.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat pemukul semasa memukul bola. Memanaskan badan. Pecah Benteng 3.8. 4. Bola terowong. Pentaksiran. Aktiviti: 1. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. 6.2 5.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Manipulasi Alatan 14 Tajuk: Menggolek bola. Pentaksiran.2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 14) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 43 .

5. Menggolek bola.4.52 Standard Prestasi: B2D1E2 .1 Menggolek bola pada satu jarak.1 Fokus: Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.3. Pentaksiran. 1. Pentaksiran. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 15) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 46 .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Manipulasi Alatan 14 Tajuk: Golek Bola Ke Sasaran. Menyejukkan badan. 4. Berkomunikasi antara rakan. 3. 6. Permainan kecil ‘Menolak bola’. 5. Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek. Memanaskan badan. Membaling segi tiga.4. Aktiviti: 1. 3.2 Fokus: Berkebolehan membaling bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul.3.48 Standard Prestasi: B2D1E2 Manipulasi Alatan 15 Tajuk: Membaling Bola.’ 4. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 16) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 49 .3. Memanaskan badan. 1.1 5. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. guru. 5. Membaling bola pada satu jarak. Menyejukkan badan. Aktiviti: 1. 2. Permainan kecil ‘Menggolek dan menghentam bola.2 2. 2.4.3 2. Membaling bola. Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.

2. Berputar dan tangkap 5. Pentaksiran.2 5. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 17) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 53 .1 5. 5.4. 4. guru. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 18) EMK Kreativiti dan Inovasi Modul: m/s : 57 .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Manipulasi Alatan 15 Tajuk: Menangkap Bola. Menyejukkan badan. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 7. 3. 6.3. Menendang bola berpasangan. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.2. Fokus: Berkebolehan menendang bola yang bergolek. Permainan kecil ‘Target ball’. 3.1 1. Berkomunikasi antara rakan.3. Berkomunikasi antara rakan. 2.3. Pentaksiran. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.59 Standard Prestasi: B3D1E2 .4 Menangkap bola dengan serapan daya.5 2. Menangkap bola pelbagai arah. guru.3. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Menyejukkan badan. Memanaskan badan. 4. Menangkap bola pelbagai aras.4. 1. 2. Fokus: Berkebolehan menangkap bola dengan lakuan yang betul.3 5. Memanaskan badan. Permainan kecil ‘Bola kapten bersyarat’. Aktiviti: 1. Aktiviti: 1. 6.56 Standard Prestasi: B5D2E3 Manipulasi Alatan 16 Tajuk: Tendang Dan Tendang.2 5. Bola penjuru.1 Menendang bola yang digolekkan.

7 Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket.1 Memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan pemukul yang mempunyai permukaan luas seperti raket. Memukul belon dengan pemukul. 5. Pentaksiran.66 Band: B3D1E2 . Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 4.4.62 Band: B3D1E2 Manipulasi Alatan 17 Tajuk: Pukul Belon Lagi 1.2. Voli belon.3. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. Aktiviti: 1. Permainan kecil ‘Rali belon’.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Manipulasi Alatan 17 Tajuk: Rali Belon. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 19) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 60 . 5. 2. Pentaksiran. Memukul belon berpasangan. 3.4.2 5.3. Memanaskan badan.2 1. 2. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 6. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 20) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 63 .3 Fokus: Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket.1. Menyejukkan badan. Permainan kecil ‘Rondas belon’. 3.1 5. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. Pukul pelbagai cara. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Menyejukkan badan. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang. 2.4. 6.4. 5.3 Fokus: Berkebolehan memukul belon ke atas dan ke hadapan dengan menggunakan raket.7 2. 5. 4.

4.2 5. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 22) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 70 . 1. Memanaskan badan.72 Band: B3D1E2 . 3. Permainan kecil ‘pemukul dan pemadang’. Menyejukkan badan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Manipulasi Alatan 18 Tajuk: Pukul Bola Atas Tee.2 5. Bekerjasama dalam kumpulan. Memanaskan badan. Menyejukkan badan.3. Melantun bola. 2.4. 4. Pentaksiran. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 5.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee dengan menggunakan pemukul berbentuk silinder seperti bat sofbol. Pukul bola dan lari. 5.1. 6.3 Fokus: Berkebolehan memukul bola atas tee dengan menggunakan pemukul. Permainan kecil ‘Lumba mengelecek bola’.3. Bekerjasama dalam kumpulan. 5.9 2. 3. Aktiviti: 1.4. 2.3 1. Melantun dan mengelecek bulatan. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 21) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 67 .3 Mengelecek bola menggunakan tangan.4. 6. Aktiviti: 1. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan. Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.69 Band: B3D1E2 Manipulasi Alatan 19 Tajuk: Mengelecek Bola Menggunakan Tangan. Fokus: Berkebolehan mengelecek bola menggunakan tangan dengan lakuan yang betul.2 5. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. 4.2. Pentaksiran. Pukul atas tee. 2.

3. Memanaskan badan. 3.76 Band: B3D1E2 Pergerakan Berirama 21 Tajuk: Gerak Edar Gurau Senda.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Manipulasi Alatan 20 Tajuk: Kelecek Bola Dengan Kaki. 5. Persembahan ‘Mari bergerak’. 1. (Trek 7: Siapa gurau senda).1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Pentaksiran. Aktiviti berpasangandengan muzik.4. Aktiviti berpasangantanpa muzik. 4. 4. 5.4. Mendengar lagu dan menepuk tangan.2 5. Aktiviti: 1. Mengelecek bebas. 2.1. 6. 2.2. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.2. 3 lawan 3. Fokus: Berkebolehan melakukan pelbagai gerak edar mengikut irama. (Dunia Muzik Tahun 1 Trek 7: Siapa gurau senda). Aktiviti: 1. 7. Mengenal pasti postur badan semasa melakukan kemahiran manipulasi alatan.3 1.5. Pentaksiran. 3. Menyejukkan badan. Menyejukkan badan. Memanaskan badan. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 23) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 73 . Fokus: Berkebolehan menggelecek bola menggunakan kaki dengan lakuan yang betul.2 5.80 Band: B2D1E3 .1 2.1 5.10 Mengelecek bola menggunakan kaki. 6. • Senarai semak (unit 24) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 77 . 2. Melakukan aktiviti dalam ruang yang selamat. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo. Permainan kecil ‘Serang kelecek’.

Ayunan skarf dengan pergerakan lokomotor. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Pentaksiran. Aktiviti: 1. 6.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dengan alatan mengikut tempo. 2. 3. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo.4. (Dunia Muzik Tahun 1 Trek 16: Gajah menari). 2. Menyejukkan badan.4. 6. Aktiviti: 1.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. Persembahan ‘Bergerak mengikut kad’ (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari mencari). Pentaksiran.87 Band: B2D1E3 .RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Pergerakan Berirama 22 Tajuk: Gerak Dengan Skarf Fokus: Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan skarf mengikut irama. 5. Memanaskan badan. Persembahan ‘Tari skarf’.4.1 1. Gerak dengan skarf. 4.1 5. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 26) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 85 . 2. Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo. 4.1 2.4.1 5. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 25) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 81 . 7.84 Modul: m/s : Band: B3D1E2 Pergerakan Berirama 23 Tajuk: Rangkaian Kreatif Fokus: Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama. Bulatan skarf. 5.2. Ikut ketua dengan muzik (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari mencari). Kombinasi pergerakan. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. Memanaskan badan.1 5. 3.5. Menyejukkan badan. 1.5.

6. Persembahan ‘Kumpulan kami’. 1. 3. Menyejukkan badan.1 Gimnastik Asas 25 Tajuk: Hambur Dan Mendarat Fokus: Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan mendarat. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.4. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif.5. Melakukan hambur di atas peti lombol dan mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi.2 Melakukan hambur dengan keduadua belah tangan dalam pelbagai arah. 2. 2.1 5. 4.4. 5.2 1.6. Hambur badan lurus ke atas peti lombol dan mendarat.2. Aktiviti: 1.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Pergerakan Berirama 24 Tajuk: Mari Bergerak Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan mengikut tempo.2 2. 3. 6.1 5. Hambur badan lurus secara berulang. 7. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 1: Mari bergerak). Memanaskan badan. 2. Memanaskan badan. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 28) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 91 . Persembahan ‘Rangkaian pergerakan’. Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai dalam satu rangkaian pergerakan mengikut tempo.5. Mengenal pasti postur badan semasa hambur dan mendarat. Menyejukkan badan.90 Band: B2D1E3 5. 4. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. 5. Pentaksiran. Menyanyi dan bergerak. Aktiviti: 1. Pentaksiran.1 1.94 Standard Prestasi: B3D1E4 . TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 27) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 88 .2. Hambur badan lurus ke atas mini trampoline dan mendarat.

dua dan satu tapak sokongan menggunakan bahagian badan secara berpasangan.98 Standard Prestasi: B2D1E4 Gimnastik Asas 27 Tajuk: Tarian Patung Fokus: Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan imbangan dan sokongan badan mengikut irama. Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak sokongan.7.7. Menyejukkan badan.2 Melakukan imbangan dengan tiga.1 5. Aktiviti: 1. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Permainan kecil ‘’. Memanaskan badan.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan peralatan. 3. 6. Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dengan imbangan statik mengikut iringan muzik. 5. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 30) EMK: Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK) Modul: m/s : 99 . Cabaran bangku. Berkomunikasi antara rakan.1 1. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 29) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 95 . Imbangan atas bangku.102 Standard Prestasi: B4D1E1 .6. 7. 2. Tarian huruf. 2. Menyejukkan badan. 5.3.2 1. 3.7. Permainan kecil ‘Upin berkata…’. guru. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 14: Isai karuvigal). 5. Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak sokongan.3 2.6. Aktiviti: 1. Memanaskan badan. 4. Pentaksiran. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pentaksiran.4. Pergerakan stesen. 4. 1.1 Tajuk: Jom Imbang ! Fokus: Berkebolehan melakukan imbangan.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Gimnastik Asas 26 2.

Guling sisi melutut. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 1. Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melakukan guling depan. Menyejukkan badan.7.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Gimnastik Asas 28 Tajuk: Guling Sisi Fokus: Berkebolehan melakukan guling sisi dalam pelbagai variasi. Kreativiti & 6. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 10: Tidurlah Adik) 6.2 5.7. Buai badan. Guling sisi berterusan.2. Mengguling bola besar. Aktiviti: Menyatakan variasi guling sisi. Permainan kecil ‘Guling sisi berkumpulan’ (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 10: Tidurlah Adik).2 Melakukan guling sisi. Memanaskan badan. Modul: m/s : 106 . 4.1.2 2. Melakukan aktiviti dalam ruang yang 2. Aktiviti: • Senarai 1. 5.2 Melakukan guling depan. (unit 32) 4. 3. Pentaksiran. • Lembaran 3. Inovasi 7.8. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 31) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 103 . 5.109 Standard Prestasi: B4D1E3 .1 2.8. Memanaskan badan. Guling sisi sebelah kaki. Menyejukkan badan. Duduk dekam tilam tinggi. Pentaksiran. semak @ 2. 7.105 Standard Prestasi: B4D1E3 Gimnastik Asas 28 Tajuk: Guling Depan Fokus: Berkebolehan melakukan guling hadapan. 1.1 5. 1. Permainan kecil ‘Guling EMK: dan pundi kacang’. 8. selamat.

2 1.1 Fokus: Berkebolehan mengenal pasti arah berdasarkan konsep jam.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Rekreasi Dan Kesenggangan 29 Tajuk: Kenal Arah 2.2 5. Menyejukkan badan. Pentaksiran. Permainan kecil ‘Menjejak arah’. Memanaskan badan. 2. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 35) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 117 .10. Mencari harta karun. 2. Menyejukkan badan. 5. 4.1 Fokus: Berkebolehan menjejak arah menggunakan konsep jam. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 5. 4. Memanaskan badan. Mentafsir maklumat dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun.1 2.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun.10.125 Standard Prestasi: B3D1E3 . Aktiviti: 1. Mengenal arah jam. 3.120 Standard Prestasi: B3D1E3 Rekreasi Dan Kesenggangan 29 Tajuk: Menjejak Arah 1. Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun.11. Aktiviti: 1.2. 3. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 36) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 121 . 2. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.2. Mengenal pasti konsep jam untuk mencari arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun. Pentaksiran.10.11.2 Menggunakan konsep jam sebagai pandu arah semasa melakukan aktiviti menjejak dan Mencari Harta Karun.

5. 1. 4.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai semasa melakukan aktiviti rekreasi seperti galah panjang. Memanaskan badan. Pentaksiran.2. Permainan kecil ‘’.3 2. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.2.11. Menggunakan alatan mengikut peraturan dan fungsi alatan dengan betul. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 37) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 126 . Bekerjasama dalam kumpulan. 4.4 5. bukan lokomotor dan manipulasi alatan yang sesuai semasa melakukan permainan tradisional seperti rondas dan tuju tin. Pentaksiran.11. Permainan galah panjang.3 5. B5D1E3. 3. Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan permainan tradisional.4. B3D1E3.10. 2. 3. B5D2E1.3 Menggunakan kemahiran lokomotor.10.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Rekreasi Dan Kesenggangan 30 Tajuk: Galah Panjang Fokus: Berkebolehan bermain permainan tradisional. B3D1E3.128 Standard Prestasi: B3D1E3. Memanaskan badan. Aktiviti: 1.3 5. B5D2E3 .3 Rekreasi Dan Kesenggangan 32 Tajuk: Rondas Fokus: Berkebolehan bermain permainan tradisional. Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan permainan tradisional. Aktiviti: 1.1. Menyejukkan badan.132 Standard Prestasi: B4D1E3.3 1. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif. Menyejukkan badan. 2. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 38) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 129 . B6D1E1 5. 2.

Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kapasiti Aerobik 33 Tajuk: Cabaran Jantung Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.2 4.136 Standard Prestasi: B3D3E1. Lampu Isyarat.2 3. Permainan kecil ‘Kumpul harta’. Membandingkan perubahan kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal. 3. 5. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. 3. 4. Pentaksiran.2. Permainan ‘Tom and Jerry’ 4.2. Aktiviti: 1.3 5.2. 4.2. Menyejukkan badan. Aktiviti: 1. Main sep-sep. B6D2E1. 6. B6D2E1. Pentaksiran. B6D2E1. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 39) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 133 . Memanaskan badan. Aliran darah.kumpulan pantas. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 40) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 137 .3 5. 5. 6. Menyejukkan badan. Menerima kemenangan dan kekalahan dalam permainan secara positif.2. B5D2E3 . Memerihal degupan jantung dan kadar pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal.2. 2. Memanaskan badan.2. 2.139 Standard Prestasi: B3D3E1. B5D2E3 Kapasiti Aerobik 34 Tajuk: Sayangi Jantung Anda Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik. 3.1 4.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan. Permainan kecil ‘Cabut ekor’.3 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan.

Pentaksiran. Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Kaki temu kaki. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 41) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 140 .3. 8. 2. 7. Permainan kecil ‘Laluan rintangan’. Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan senaman kelenturan.2 3. Mengenal pasti otot-otot utama pada bahagian badan yang meregang semasa melakukan senaman kelenturan.3. Pentaksiran. Ayunan tangan (Dunia Muzik Tahun 2. 6. 7. B5D2E3 .1 Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti regangan dinamik.4. Aktiviti: 1. Menyejukkan badan. 4.1 Melakukan senaman regangan secara dinamik dan statik pada otototot utama dengan lakuan yang betul. Kembar siam. Memanaskan badan. Mengilas. Permainan kecil ‘Limbo Rock’.1 Melakukan senaman regangan secara dinamik dan statik pada otototot utama dengan lakuan yang betul. 5.3. Gerak siku ke lutut (lunge).1 4. Melibatkan diri dan mengambil bahagian secara aktif. 8. 6. 3. 5. Trek 36: Hidup Semut). 3. Renggang sisi. 5.143 Standard Prestasi: B3D3E2. Mengutip pundi kacang.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kelenturan 35 Tajuk: Saya Boleh Lentur 4. (Dunia Muzik Tahun 2 BPK Trek 18 : Mari Mencari). Jangkauan ku / Lunge. Menyejukkan badan. B6D1E1 Kecergasan 35 Tajuk: Siapa Boleh Lentur 3.147 Standard Prestasi: B3D3E2. B3D3E2. 2. 4.1 Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan. • Senarai semak @ • Lembaran (unit 42) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 144 . Memanaskan badan. B3D3E2.3. 5. Aktiviti: 1.2.

6. Permainan kecil ‘Cabutan bertuah’.2.2 .1 Melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa. 3. 2. 4. Menyatakan otot-otot utama pada bahagian badan yang terlibat semasa melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. Posmen.151 Standard Prestasi: B2D2E1. B5D2E3 36 5. jengkit kaki setempat. Aktiviti: 1. Pentaksiran. Stesen kuat. B4D2E1. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 43) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 148 . Memanaskan badan. 5. Menyejukkan badan. 4.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot Tajuk: Ototku Hebat Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. tekan tubi ubahsuai. dan posisi separa cangkung (half squat) dengan lakuan yang betul.1 3. Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.4.4. B4D2E1.

Saya kuat dan tahan. jengkit kaki setempat dan lentik belakang dengan lakuan yang betul. 37 . 7. 5. 6.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kekuatan Dan Daya Tahan Otot Tajuk: Saya Kuat Dan Tahan 3. Memanaskan badan. B2D2E1. B4D2E1. Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. Berkomunikasi antara rakan. 2.4. Menyatakan kepentingan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 4. Saya kuat. guru. dan ahli kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. • Tendangan ketam.1 Melakukan senaman kekuatan otot dan daya tahan yang melibatkan tekan tubi ubahsuai.2 Fokus: Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. B4D2E1. • Lentik belakang.155 Standard Prestasi: B2D2E1. Aktiviti: 1. • Jalan ketam. Pentaksiran. B4D2E1. • Menjengket di hujung kaki). Menyejukkan badan. Permainan kecil ‘Menarik gajah’.1 3. • Jalan anjing laut. 3.4. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 44) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 152 . Tolak rakan. 4.4. B5D2E2.3.2 5.

Angin bertiup. B5D1E1. 7.159 Standard Prestasi: B5D1E1.5.RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2013 Kompisisi Badan 38 Tajuk: Badan Saya Fokus: Mengenal pasti tinggi dan berat badan. TAHUN 3 • Senarai semak @ • Lembaran (unit 45) EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 156 . B6D1E1. 3. 2. 6.2 4. Merekod pertumbuhan diri dari segi ketinggian dan berat.5.4. 4.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat badan. Menyejukkan badan. Aktiviti: 1.5. 39 40 Pentaksiran Sumatif 2 Proses pemulangan buku teks Pembahagian Kelas dan Penerimaan buku teks sesi persekolahan 2014 41 42 Persediaan dan Majlis Anugerah Cemerlang 2013 Cuti Akhir Tahun 16 Nov 2012-01 Jan 2014 . Bolos lagi. 5. 3. Permainan kecil ‘Berlari dan membolos’. Pentaksiran.1 5. Memilih sendiri rakan untuk membentuk kumpulan. Memanaskan badan. Mengenal bentuk badan. B5D1E1. Bolos tinggi.1 3. • Berjalan atau berlari kea rah rakan.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful