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Quem o meu Eu psicolgico?

percebemos o nosso envelhecimento fsico atravs do envelhecimento dos outros, quando somos promovidos de moa para senhora ou de moo para senhor, etc.

Ocorre na sociedade contempornea uma constante exaltao do ego que se traduz na valorizao da esttica a partir de um hedonismo (prazer supremo) exacerbado, da juventude, da cultura pop, do romantismo e do presente. Jovens desejam sempre permanecer jovens, e idosos ambicionam o rejuvenescimento.

Mas quem sou eu de verdade?

Responda algumas questes:


1. De uma boa e honesta olhada em voc mesmo e torne a entrar em contato com seu verdadeiro eu, no com o eu que voc gostaria de ser. Isto lhe dar uma ideia da distncia que deve percorrer e lhe dir se suas expectativas so realistas. Teste a verdade com a seguinte indagao O que h de errado com meu jeito de ser?.

2 Faa um inventrio de todas as suas boas qualidades primeiro, as que voc aprecia em si e depois aquelas que os outros apreciam em voc. Tome cuidado para s listar os aspectos positivos.

3 Deliberadamente, rejeite aqueles aspectos de si que o fazem infeliz. Diga a si mesmo que eles no so importantes para voc e isso o essencial. Se houver reas de problemas que voc no possa ignorar mas tem condies de resolver, faa um planejamento para chegar aonde deseja.

4 Aprenda a confrontar situaes que voc acha difceis, ou evite-as. 5 S estabelea objetivos realistas. 6 Aprenda sempre a dizer algo bom sobre si e suas realizaes. 7 No ignore suas emoes. 8 Sentir-se bem pertence ao campo das emoes.

Bibliografia
CLEMENTES, Fhil. Seja Positivo. Editora Clio. SP: 1995.