SILABUS PENCAK SILAT TAHUN PELAJARAN 2011/2012

SATUAN PENDIDIKAN : KELAS/SEMESTER : 3 (tiga) / I-II N Standar Kompetensi Dasar o 1. Kompetensi
Mempelajari gerak dasar permainan seni bela diri pencak silat Mempelajari sejarah perkembangan pencak silat indonesia  Mampu mempelajari gerakan dasar dalam pencak silat  Mampu mempelajari gerak dasar pencak silat • Gerak dasar 1. Sikap awal : a. Ajeg/siap b. Hormat c. siaga 2. Sikap akhir : a. Siaga b. Hormat c. Ajeg/siap • Gerak dasar kaki 1. Kuda-kuda a. Tengah/sejaj ar b. Gilir (kanankiri) c. Soja (kanankiri) d. Serong(kana n-kiri) e. Gesoh/silan g f. Gantung(ka nan-kiri) g. Depok/dudu k/sempok •  Siswa dapat melakukan dan menyebutkan macam gerak dasar tangan (sikap pasang) Penggabungan gerak dasar kaki (kuda-kuda) • Sikap pasang : 1. Sejajar- nutup 2. Gilir –giles 3. Soja-kelid 4. Serongbendung 5. Gesoh-salin 6. Gantung-muka 7. Depok-muka

Indikator

Materi

Evaluasi

Keterangan

2.

Ulangan praktek ke1

 Siswa dapat melakukan dan menyebutkan gerak dasar kaki

Ulangan praktek ke2

Ujian Tengah Semester (UTS) ke-1

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful