P. 1
teknik pijit

teknik pijit

4.5

|Views: 355|Likes:
Dipublikasikan oleh mit4
Just sharing from email.....This is a simple method...if you feel headache or difficult to sleep.
is it work for you?
Just sharing from email.....This is a simple method...if you feel headache or difficult to sleep.
is it work for you?

More info:

Published by: mit4 on Mar 24, 2009
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

04/19/2012

pdf

text

original

Lima Menit Mengatasi Keluhan Manusia Modern

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Keluhan yang sering dialami oleh manusia modern adalah pundak pegal, sakit kepala sebelah yang datang tiba-tiba atau mata lelah karena terlalu lama melihat monitor komputer. Cukup dengan cara mudah menggerakkan tangan memijat beberapa jalan darah maka keluhan-keluhan tersebut akan teratasi.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Sakit kepala Ingatan menurun Pundak dan leher pegal
Titik kepala bagian atas Titik pundak dan leher Titik kepala bagian depan

Sakit Kepala
Sakit kepala mudah muncul ketika emosi sedang down dan saat perubahan cuaca. Selain itu, tubuh terlalu letih atau flu, juga dapat menyebabkan sakit kepala.

Danau sedikit

Titik kepala bagian belakang

Titik kepala bagian samping

Lembah Pertemuan

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Sakit Kepala Ingatan Menurun Pundak dan Leher Pegal
Titik Kepala Bagian Samping Titik Kepala Bagian Belakang Titik Kepala Bagian Atas Titik Pundak dan Leher Titik Kepala Bagian Depan

Sakit Kepala

Danau Sedikit

Lembah Pertemuan

Pijat Lembah Pertemuan dan ruas-ruas jari. Pijat selama 3 detik, lalu istirahat 3 detik. Lakukan selama 5 menit, maka sakit kepala akan berkurang.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
風池穴
Titik Darah Kolam Angin

Sakit Kepala
Bila otak bagian belakang yang sakit, pijat titik darah Kolam Angin yang berada di atas leher belakang. Untuk gejala sakit kepala yang lain, pijat titik darah Pintu Dewa dan Titik Darah Pertemuan Seratus untuk mengurangi rasa sakit.

神門穴
Titik Darah Pintu Dewa

百會穴
Titik Darah Pertemuan Seratus

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Sulit Tidur Ingatan Menurun

Sulit Tidur
Daerah Telapak

Tembus Dalam Pintu Nasib

Keluhan manusia modern yang lain adalah sulit tidur. Pijat bagian tengah telapak tangan. Pijat selama 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Sulit Tidur Ingatan Menurun

Sulit Tidur
Daerah Telapak

內關穴
Titik Darah Pergelangan Dalam Tembus Dalam

Pintu Nasib

Selain itu, juga dapat memijat bagian tengah urat nadi, tepatnya di Titik Darah Pergelangan Dalam yang letaknya dua jari dari telapak tangan. Dapat merilekskan suasana hati yang tegang dan gelisah.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern

Pijat ruas jari kelingking yang berada dekat dengan telapak tangan. Pijat 6 detik, lalu istirahat 6 detik. Lakukan selama 10 menit. Dapat juga mengurut titik darah ruas jari untuk memperlancar peredaran darah sehingga otak menjadi jernih.
Sulit Tidur Ingatan Menurun

Menjadi Bodoh? Ingatan Menurun

Daerah Telapak

Tembus Dalam Pintu Nasib

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Pundak dan Leher Pegal-Pegal Sering memelototi komputer? Dari bagian leher turun ke pundak, ukur kira-kira selebar telapak tangan, itulah posisi pundak bagian atas. Pijat bagian ini maka masalah pundak dan leher yang pegal-pegal akan teratasi.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Setelah bekerja selama 40-50 menit, sudah seharusnya kita berdiri dan menggerakkan tubuh. Senam ringan akan merilekskan otot-otot tubuh serta mengurangi gejala sakit kepala dan pegal-pegal.

Senam Satu Menit di Kantor

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Senam Dagu: Bermanfaat mengembalikan postur tulang leher ke posisi normal. Gerakkan dagu ke arah dalam, lakukan hingga 5-10 kali.

Senam Satu Menit di Kantor

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Senam Satu Menit di Kantor Senam Pundak: : Bermanfaat merilekskan otot-otot di bagian belakang pundak. Pelan-pelan putar pundak ke arah belakang dan gerakkan kepala ke arah belakang dengan posisi mendongak ke atas.

Tips Mudah Mengatasi Keluhan Manusia Modern
Senam Satu Menit di Kantor Senam Kepala: Rilekskan otot-otot di sekeliling leher belakang. Putar kepala pelan-pelan ke kanan, lalu putar ke kiri, lakukan hingga 3-5 kali.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->