UNIVERSITATEA DIN ORADEA FACULTATEA DE GEOGRAFIE TURISM SI SPORT

ANALIZA BIOMECANICA COMPARATIVA A LOVIRII MINGII CU PICIORUL

Profesor: Ianc Dorina

Student: Iova Bogdan

Oradea, 2012

I. Introducere
Lovirea mingii cu piciorul este modalitatea practic, concret prin care mingea se deplaseaz ntre juctori pe terenul de joc. Lovirea mingii cu piciorul este mijlocul tehnic cel mai util al fotbalistului, iar n jocul actual preteniile fa de lovirea mingii cu piciorul au crescut considerabil. Dac astzi un juctor nu tie s loveasc corect mingea, n toate situaiile, acest juctor nu poate fi socotit ca un bun fotbalist. Lovirea mingii cu piciorul este elemental tehnic de baza al jocului de fotbal, mijlocul folosit cel mai frecvent. Aproape in toate fazele jocului capacitatea jucatorului de a lovi mingea cu piciorul poate fi valorificata cu success. Lovirea cu piciorul este utila atat aparatorului, pentru a indeparta pericolul din fata propriei porti, cat si atacantului care se pregateste de finalizare. Posibilitatile sunt aproape nelimitate in ceea ce priveste distanta loviturii.

Subiectii
Subiectul ncepator , este elev in clasa a-IX-a la Liceul cu program sportiv care participa la orele de educatie fizica iar in plus practica jocul de fotbal la echipa LPS Oradea de 6 luni. Subiectul avansat , este elev in clasa a-X-a la Liceul cu program sportiv care participa la orele de educatie fizica iar in plus practica jocul de fotbal la echipa LPS Oradea de 4 ani

Analiza
n lucrarea de fata vom analiza si vom face comparatii intre executia tehnicii de lovire a mingii cu piciorul a unui jucator avansat si a unui jucator incepator.

II. Analiza biomecanica a lovirii mingii cu piciorul Biomecanica lovirii mingii Elementele care compun biomecanica unui procedeu sunt: elanul; piciorul de sprijin; poziia corpului; piciorului care lovete; a) faza pendularii posterioare; b) momentul lovirii mingii; c) faza pendularii anterioare De mentionat ca in aceasta lucrare comparativa vom face analiza intre subiectul incepator si cel avansat din punct de vedere al piciorului de sprijin si al piciorului care loveste mingea. Piciorul de sprijin prezint dou aspecte i anume: direcia piciorului de sprijin va da noua direcie pe care o va urma mingea dup ce a fost lovit; poziia piciorului de sprijin care asigur traiectoria i nlimea pe care o va urma mingea dup lovire. Pentru o traiectorie joas, razant cu pmntul, piciorul de sprijin se aeaz n aceeai linie cu mingea i la o distan de 10-20 cm., avnd genunchiul flexat. Pentru o traiectorie nalt piciorul de sprijin se aeaz napoi i lateral fa de minge. Centrul de greutate este lsat pe piciorul de sprijin, permind piciorului de lovire s manevreze n voie. Pozitia initiala a subiectului incepator:

Pozitia initiala a subiectului avansat:

Piciorul care lovete. Pendularea piciorului cu care se lovete, respectiv curba pe care o face piciorul fa de poziia piciorului de sprijin influeneaz traiectoria, tria i direcia pn unde va fi transmis mingea. De aceea, o mare atenie trebuie acordat sincronizrii acestei micri de pendulare cu cea a piciorului de sprijin, care se reduce simultan.

Aproape la toate loviturile se cere o pendulare pronunat i mai ales o flexie ct mai bun din articulaia genunchiului, chiar i la mingile trimise la distane mai scurte, pentru c numai aa se obine lovitura corect i nu o mpingere a mingii. Trebuie menionat c n aceast prim faz a pendulrii, muchii, articulaiile i n general corpul efectueaz aceast micare complex n mod relaxat. Lovirea propriu-zis a mingii se face prin reducerea piciorului din articulaia oldului urmat de extensia treptat a genunchiului, Viteza micrii de pendulare este n funcie de fora pe care vrem s o imprimm mingii, ct i de mrimea amplitudinii micrii de pendulare. n faza de pendulare a piciorului dinapoi spre nainte, muchii, articulaiile i n special articulaia gleznei vor fi ncordate. Partea aceasta a micrii de lovire este cea mai important ntruct influeneaz direct fora, direcia i traiectoria mingii. Totui, traiectoria mingii mai depinde i de momentul cnd se produce lovirea, respectiv cnd piciorul de lovire se afl pe curba descendent (traiectoria va fi joas razant) sau este pe curba ascendent (traiectoria va fi nalt). Mingea lovit pe curba descendent va avea o traiectorie joas, fiindc n acest moment piciorul acioneaz paralel cu pmntul, iar piciorul de sprijin este situat n aceeai linie cu mingea, de asemenea, genunchiul piciorului cu care se lovete este situat deasupra mingii . La executarea lovirii care se produce pe linia ascendent, piciorul cu care se lovete mingea va depi linia piciorului de sprijin. Greutatea corpului pn n momentul lovirii va fi n ntregime pe piciorul de sprijin i va continua s rmn i dup executarea loviturii. Lovit n acest fel mingea va avea o traiectorie nalt ntruct n aceast micare piciorul acioneaz de jos n sus. a) Faza pendularii posterioare Pozitia initiala a subiectului incepator:

Pozitia initiala a subiectului avansat:

b) momentul lovirii mingii si faza pendularii anterioare Pozitia initiala a subiectului incepator:

Pozitia initiala a subiectului avansat:

III. Descrierea pozitiei

In faza pendularii posterioare: piciorul de executie realizeaza urmatoarele unghiuri: Subiectul incepator : - intre coapsa si bazin unghiul este de 155 ; - intre gamba si coapsa un unghi de 97 ; - intre gamba si picior un unghi de 160 ; Subiectul avansat : - intre coapsa si bazin unghiul este de 170 ; - intre gamba si coapsa un unghi de 99; - intre gamba si picior un unghi de 98 ; piciorul de sprijin realizeaza urmatoarele unghiuri:

Subiectul incepator : - intre coapsa si bazin un unghi de 155; - intre gamba si coapsa se realizeaza un unghi de 156 ; - intre gamba si picior un unghi de 81 ; - unghiul dintre coapse este de 28 . Subiectul avansat : - intre coapsa si bazin un unghi de 141; - intre gamba si coapsa se realizeaza un unghi de 145 ; - intre gamba si picior un unghi de 101 ; - unghiul dintre coapse este de 41 In momentul lovirii: Subiectul incepator : - piciorul de executie realizeaza o extensie a coapsei pe bazin un unghi de 130 ; - gamba realizeaza o extensie pe coapsa un unghi de 133 - piciorul de sprijin realizeaza un unghi de 163 intre coapsa si bazin; - intre gamba si coapsa se realizeaza un unghi de 133 ; - departarea intre coapse realizeaza un unghi de 82, . Subiectul avansat : - piciorul de executie realizeaza o extensie a coapsei pe bazin un unghi de 157 ; - gamba realizeaza o extensie pe coapsa un unghi de 145 - piciorul de sprijin realizeaza un unghi de 158 intre coapsa si bazin; - intre gamba si coapsa se realizeaza un unghi de 154 ; - departarea intre coapse realizeaza un unghi de 99 .

Descrierea miscarii:

Timpii de micare Timpul 1 Timpul 2 Timpul 3 Timpul 4

Micarea Extensia coapsei pe bazin Flexia gambei pe coapsa Extensia gambei pe coapsa Flexia coapsei pe bazin

Tehnica prin care se realizeaz micarea contractie concentrica a muschiului croitor contractie concentrica a muschilor ischiocrurali; contractie concentrica a muschiului cvadriceps; Contractie concentrica a muschiului croitor.

IV. Concluzii
n urma analizei activitii motrice respective, obiectivele pe care trebuie sa le urmareasca un program de pregatire fizica sunt: 1. cresterea amplitudinii de miscare in extensie a articulatiei coapsei si pe flexie a coapsei pe bazin; 2. tonifierea n condiii de scurtare pe toat amplitudinea de miscare a muschilor bicepsului femural, inschiocrurali; 3. tonifierea in conditii de alungire pe toata amplitudinea de miscare a muschiului cvadriceps 4. relaxarea muchilor biceps femural, cvadriceps, croitor, flexorii plantari ai labei piciorului.

V. Bibliografie

1. Dumitrescu G., Deac Anca, 2008, Fotbal curs, Editura Universitatii din Oradea, Oradea 2. Dorina Ianc, 2009, Biomacanica aplicata in activitati motrice, Editura Universitii din Oradea, Oradea