Anda di halaman 1dari 1

ASI EKSKLUSIF

ASI eksklusif atau lebih tepat pemberian ASI (Air Susu Ibu) secara eksklusif adalah bayi hanya diberi ASI saja, sejak usia 30 menit post natal (setelah lahir) sampai usia 6 bulan, tanpa tambahan cairan lain seperti: susu formula,sari buah, air putih, madu, air the, dan tanpa tambahan makanan padat seperti buah-buahan, biskuit, bubur susu, bubur nasi dan nasi tim. Adapun komposisi ASI adalah karbohidrat, protein,lemak,mineral,karnitin,vitamin. Manfaat asi bagi bayi : ASI sebagai nutrisi,meningkatkan kecerdasan,menyusui meningkatkan jalinan kasih sayang,meningkatkan daya tahan tubuh. Manfaat asi bagi ibu : Mengurangi perdarahan setelah melahirkan,mengurangi terjadinya anemia,membantu rahim kembali ke ukuran sebelum hamil,berat badan ibu menyusui akan lebih cepat kembali ke berat badan sebelum hamil,mengurangi kemungkinan menderita kanker rahim dan payudara,lebih ekonomis/murah,tidak merepotkan dan hemat waktu,portabel dan praktis, dan menjarangkan kehamilan Cara menyusui yang bener adalah cuci tangan yang bersih dengan sabun,perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting, duduk dan berbaring dengan santai. Bayi diletakkan menghadap ke ibu, kepala bayi pada siku ibu, tangan ibu memegang bokong bayi. Dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke puting susunya dan menunggu sampai mulut bayi terbuka lebar, sehingga sebagian areola masuk ke dalam mulut bayi. Cara menyimpan Asi : ditempatkan pada lemari pendingin dan tidak disimpan lebih dari 24 jam,ASI disimpan dalam botol yang steril. Diberi label tanggal dan jam simpan, di udara terbuka atau bebas tahan 2 jam, di lemari es (4 C) tahan 24 jam,di lemari pendingin atau beku (-18C) tahan 6 bulan. Perawatan payudara : menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi, mengenyalkan puting susu supaya tidak mudah lecet, menonjolkan puting susu, menjaga bentuk buah dada tetap bagus, mencegah terjadinya penyumbatan, memperlancar & memperbanyak produksi ASI, mengetahui adanya kelainan, mempersiapkan mental ibu menyusui. Pelaksananaan perawatan payudara : kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak selama 3-5 menit, pengenyalan yaitu puting susu dipegang dengan ibu jari dan jari telunjuk diputar kedalam 20 kali keluar 20 kali, pengurutan buah dada berputar dari tengah ke samping kemudian ke bawah, pengurutan buah dada dari pangkal ke puting dengan menggunakan jari-jari sisi kelingking, payudara disiram dengan air hangat dan dingin secara bergantian kira-kira 5 menit, (Keringkan dengan handuk, Pakailah BH yang menyangga payudara).