Anda di halaman 1dari 6

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP) Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Penyaji Hari dan anggal Pelaksanaan Waktu

Tempat : Hipertensi : Cara merawat penderita hipertensi : Saiful amri. : Rabu, 17 April 2013 : 08.00 S/d 08.30 WIB : Aula UREHSOS DEWANATA

A. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1x 30 menit, PM (Penerima Manfaat) dapat memahami tentang Hipertensi. B. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1x30 menit PM (Penerima Manfaat) dapat : 1. Menjelaskan kembali komplikasi hipertensi dengan bahasanya sendiri dengan benar. 2. Menyebutkan pengobatan hipertensi dengan baik 3. Menyebutkan pencegahan hipertensi dengan baik 4. Menyebutkan contoh makanan (5) yang dianjurkan untuk penderita Hipertensi dan makanan yang harus dihindari bagi penderita Hipertensi. 5. Menyebutkan cara membuat obat tradisional dari buah mentimun serta mendemonstrasikannya. C. SASARAN DAN TARGET Sasaran ditujukan pada PM (Penerima Manfaat) penderita hipertensi

D. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR No 1 Tahap Pembukaan Waktu 5 menit Kegiatan Salam perkenalan Media

2 Pelaksanaan

Menjelaskan kontrak dan LCD Mentimun Blender Mangkok Serbet Gelas Sendok Pisau Gula pasir Jeruk nipis

tujuan pertemuan 20 menit Menjelaskan tentang : komplikasi hipertensi pengobatan hipertensi cara mengatasi dan mencegah hipertensi makanan yang dianjurkan dan makanan yang dihindari untuk penderita hipertensi cara membuat obat tradisional untuk hipertensi dari buah mentimun membuka sesion pertanyaan diskusi dengan PM (Penerima Manfaat) mengajukan pertanyaan pada PM (Penerima Manfaat) memberikan reiforcemen positif atas jawaban yang diberikan serta demonstrasi PM (Penerima Manfaat) salam menutup pepembelajaran dengan

3.

Penutup

5menit

E. METODA Metoda yang digunakan adalah : 6. ceramah

7. diskusi / tanya jawab 8. demonstrasi F. SEETING TEMPAT : Audience : Penyaji : Moderator G. MEDIA Media yang digunakan adalah: 9. buah mentimun 10. blender 11. gelas 12. sendok 13. pisau 14. serbet 15. mangkok 16. jeruk nipis 17. gula pasir H. MATERI Terlampir I. EVALUASI 1. Evaluasi Struktur a. Kesepakatan dengan PM (Penerima Manfaat) b. Kesiapan materi penyaji c. Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung 2. Evaluasi Proses a. b. PM (Penerima Manfaat) bersedia sesuai dengan kontrak waktu yang ditentukan PM (Penerima Manfaat) antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak diketahuinya

c. PM (Penerima Manfaat) menjawab semua pertanyaan yang telah diberikan 3. Mahasiswa a. Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan b. Dapat menjalankan peranannya sesuai dengan tugas 4. Evaluasi Hasil a. Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan b. Adanya kesepakatan antara PM (Penerima Manfaat) dengan perawat dalam melaksanakan implementasi keperawatan selanjutnya. J. DAFTAR PERTANYAAN Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan PM (Penerima Manfaat) mampu menjawab pertanyaan: 18. Menjelaskan kembali komplikasi hipertensi dengan bahasanya sendiri dengan benar. 19. Menyebutkan pengobatan hipertensi dengan baik 20. Menyebutkan pencegahan hipertensi dengan baik 21. Menyebutkan contoh makanan (5) yang dianjurkan untuk penderita Hipertensi dan makanan yang harus dihindari bagi penderita Hipertensi. 22. Menyebutkan cara membuat obat tradisional dari buah mentimun serta mendemonstrasikannya. K. KOMPLIKASI 1. Penyakit Jantung : Gagal Jantung 2. Penyakit Ginjal : Gagal Ginjal 3. Otak : Serangan Stroke L. PENGOBATAN Pengobatan dini pada hipertensi sangatlah penting untuk mencegah komplikasi. 1. Pengobatan Farmakologis : dengan menggunakan obat atas ijin dokter. 2. Pengobatan Non Farmakologis : tanpa menggunakan obat. 3. Mengurangi asupan garam dan lemak

4. Mengurangi asupan alkohol 5. Berhenti merokok 6. Menurunkan berat badan bagi yang kegemukan 7. Olah raga teratur seperti : Jogging, Jalan cepat, Bersepeda, Berenang 8. Menghindari ketegangan 9. Istirahat 10. Hidup tenang M. PENCEGAHAN 1. Kontrol teratur 2. Minum obat teratur 3. Diit : rendah garam dan rendah lemak N. MAKANAN YANG DIANJURKAN 1. Sayur-sayuran hijau 2. Buah-buahan 3. Ikan laut 4. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu 5. Daging ayam ( jangan dengan kulitnya karena banyak mengandung lemak ) O. MAKANAN YANG DIHINDARI 1. Makanan yang diawetkan : Chicken nugets, mie, minuman kaleng dll. 2. Daging-daging warna merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging sapi, daging kambing

P. PENGOBATAN TRADISIONAL UNTUK HIPERTENSI 1. Buah Ketimun 2. Buah Belimbing 3. Daun Seledri 4. Buah Pace matang 5. Kunyit 6. akar alang2

Q. CARA MEMBUAT OBAT TRADISIONAL DARI BUAH KETIMUN : 1. buah ketimun 2-3 buah cuci hingga bersih 2. Ketimun kemudian diblender 3. Campur ketimun yang sudah di blender dengan perasan jeruk nipis dan gula pasir secukupnya 4. Setelah itu dimasukan gelas diaduk lalu diminum Lakukan setiap hari kurang lebih 2 kali minum.