Anda di halaman 1dari 7

RANCANGAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran Tunjang Kemahiran Tajuk Tarikh Masa Tahun Bil Murid Pengalaman Lepas Objektif

: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Memegang raket, servis dan pukulan hadapan. : Permainan-Badminton : 17 September 2012 / Isnin : 7:45-8:15 pagi : 5 Melor : 25 orang : Murid pernah melihat perlawanan badminton di televisyen. : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, diharap murid-murid dapat : 1) Psikomotor :Melakukan aktiviti memukul bulu tangkis menggunakan raket sebanyak 5kali dari tujuh kali percubaan dengan betul. 2) Kognitif 3) Afektif :Menyatakan secara lisan otot-otot yang utama yang digunakan dalam permainan badminton. :Membina keyakinan diri dan rasa seronok semasa bermain badminton

Penerapan Nilai KBKK Pengagabungjalinan Kesepaduan

: Berusaha, tidak putus asa dan kepekaan. : Membuat analisis : Koordinasi mata, tangan dan kaki. : Matematik membuat anggaran jarak pukulan

Alatan Bil 1 2 3 4 5 Peralatan Raket Bulu tangkis Wisel Jaring badminton Skital Aktiviti Memanaskan badan 1) Melakukan dengan X X menggunakan raket X X X X X X X X X X X X X X Y pemanasan badan Butiran mengajar Kuantiti 25 25 1 3 10 Organisasi Alatan/catatan

Bahagian/masa Permulaan (5 minit)

-Murid memegang raket dengan kedua belah - Murid melakukan aktiviti ini dalam Alatan : tangan di mana tangan kiri memegang pemegang kedudukan berbentuk U. raket dan tangan kanan memegang permukaan raket. -Murid mengerakkan raket ke atas sambil meluruskan tangan. -Murid mengerakkan raket ke depan dengan kedudukan tangan lurus dari atas kepala sehingga ke depan. -Murid mengerakkan raket ke belakang dari depan dengan tanga lurus dan keadaan badan Y = Guru X = Murid membengkok ke belakang. -Murid mengerakkan raket ke atas kanan dengan kedudukan badan membengkok ke aras kiri dan kanan dengan kedudukan lurus. Raket badminton

-Murid membengkokan badan ke hadapan dengan kedudukan raket menyentuh kaki. -Pergerakan ini diulangi sebanyak 5 kali. 2)Melompat sambil membengkok kaki -Murid melompat dengan menghayungkan raket - Dalam kawasan 30 x 50 meter dari belakang kepala ke depan dengan keadaan yang ditandakan dengan skital. kedua kaki lurus ke bawah. dari belakang kepala ke depan dengan keadaan kedua-dua kaki dibengkokan 45 darjah. - Murid melakukan aktiviti secara -Murid melompat dengan menghayungkan raket berselerak.

Bahagian/masa Perkembangan Langkah 1

Aktiviti Memegang raket

Butiran mengajar -Murid-murid memegang raket dengan kedudukan -Guru sebelah tangan memegang hujung raket

Organisasi melakukan

Alatan/catatan demonstrasi Gabungjalin

memegang

raket sambil murid kemahiran

( 5 minit)

-Murid mengayakan cara memukul tangkis secara bebas bagi

tanpa bulu mengikut arahan dan kelakuan guru. kecergasan kumpulan lelaki dan perempuan dan imaginasi. menghadap guru - ketua berada di hadapan arahan guru. -kesepaduan- lakukan aktiviti dengan mengikut Matematik

dan dan

menyesuaikan - murid dibahagikan kepada 2 ketepatan

pergerakan tangan dengan memegang raket. * Melompat * bergerak ke hadapan * bergerak ke belakang * bergerak ke sisi

(membuat anggaran jarak pukulan). -2 skital

Bahagian/masa Langkah 2 (5 minit) Servis

Aktiviti

Butiran mengajar

Organisasi

Alatan/catatan

-Murid-murid diajar melakukan servis hadapan -Guru memberi penerangan dan tinggi. tunjuk ajar tentang servis hadapan -Kedudukan raket selari dengan dada dan bulu tinggi dan hadapan rendah.

tangkis berada hendaklah di bawah aras pinggang. -murid Cara ini dilakukan dalam semua jenis servis -kekuatan kilasan menentukan jenis servis kilas. tangkis berada selari dengan permukaan raket. Langkah 3 (5 minit) Pukulan hadapan -Murid diajar cara melakukan pukulan hadapan. *cara memegang raket. tinggi dengan menggunakan raket

dibahagikan

kepada

kumpulan. -lepaskan murid mengikut giliran.

* Kedudukan raket selari dengan paha dan bulu -Buat pembetulan teknik jika perlu.

-Guru menunjukkan cara melakukan pukulan hadapan. menerangkan kesalahankesalahan biasa semasa melakukan pukulan hadapan.

*cara melakukan pukulan hadapan rendah dan -Guru

Bahagian/masa

Aktiviti -Murid meniru

Butiran mengajar pergerakan guru melakukan

Organisasi

Alatan/catatan

pukulan hadapan. -Murid secara berpasangan melakukan aktiviti pukulan hadapan tinggi dan rendah dalam

pelbagai situasi. -Secara berpasangan murid berlatih melakukan pukulan hadapan secara berterusan.

Kemuncak (8 minit)

Pertandingan melakukan servis dan membuat pukulan hadapan

-Murid melakukan aktiviti pertandingan servis bulu -Murid dibahagi kepada 4 kumpulan tangkis ke sasaran. dengan menggunakan pukulan hadapan. dengan -Murid lelaki dan perempuan secara -Murid bertanding mendapatkan tujuh mata dicampur dalam setiap kumpulan. dilepaskan berkumpulan dengan arahan guru menggunakan wisel. -Skor setiap kumpulan direkodkan. -Kumpulan mata pemenang. yang mengumpulkan dikira sebagai tertinggi

BAHAGIAN / MASA

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

PENGELOLAAN/ STRATEGI

CATATAN/ ALATAN

Penutup (2 minit)

Aktiviti regangan

-Murid dikehendaki melakukan lompat bintang sebanyak sepuluh kali.

-Murid berada dalam keadaan berselerak. -Guru mengawasi pergerakkan murid.

Alatan : Skital Nilai murni:

Kesungguhan Kerjasama TKP -Kinestatik