KAKO BITI USPJEAN I ZADOVOLJAN STUDENT ?

Kada naiu prve potekoe mnogi se studenti pitaju jesam li ja sposoban za ovaj studij? Odgovor je jednostavan, ako ste uspjeli uspjeno zavriti neku srednju kolu i poloiti prijemni ispit na naem Fakultetu, vjerujte da Vae sposobnosti nisu upitne'. Ono na to treba obratiti panju i to spada u gotovo najvanije uvjete za uspjeh u studiju jesu: motivacija i organizacija vremena. Svatko tko Vam kae da se moete provui kroz studij bez napora uz malo ili bez uenja , pria SF prie. To znai da, elite li biti uspjeni u studiju morate biti spremni uloiti odreeni trud i vrijeme. Dobra organizacija vremena omoguiti e Vam da imate vremena i za ostale Vama vane stvari u ivotu, prijatelje, ljubav, sport, kino , kazalite , izlete i dr. Evo nekoliko ideja i alata koji e Vam pomoi da budete uspjeniMotivacija Osnovno jer pitanje vezano uz motivaciju, to elite u ivotu, a odgovor na ovo pitanje dati e Vam odgovor i na drugo pitanje a to je zato ste upisali ovaj fakultet ? Dakle motivaciju morate pronai sami. U Vama je odgovor. Vi ste odgovorni za Vae ponaanje, za pronalaenje naina i pomoi da uspijete. Ulaganje odreenog truda uroditi e Vaim uspjehom. Pet najeih problema studenata tijekom studija Ne ue dovoljno Ue neuinkovito ( da li Vam se dogodilo da ste proitali nekoliko stranica a da nemate pojma to ste upravo proitali ? ) Gubljenje vremena na razliite aktivnosti koje moramo obavezno obaviti prije uenja Pronalaenje adekvatnog prostora za uenje Koritenje adekvatnih strategija uenja

Kako izbjei gornje probleme i uspostaviti bolju samo kontrolu? Planirajte svoj dnevni, tjedni, i semestralni raspored obveza Pravovremeno se informirajte o ispitnim rokovima Utvrdite dnevni raspored predavanja i obveza Planirajte i tjedni raspored uenja Utvrdite i plan polaganja ispit Nabavite rokovnik i zapisujte obveze i aktivnosti koje vas ekaju o Drite se zacrtanog plana redovitim uenjem nee doi do gomilanja gradiva o odgaanje uenja gomilat e se problemi, javiti osjeaj nesigurnosti i nedostatak samopouzdanja Pohaajte nastavu to redovitije Na predavanjima moete uti ili traiti objanjenja kojih moda nema u knjigama Pravljenje biljeaka na predavanjima olakat e kasnije uenje Zabiljeite samo ono to vam se ini bitnim Usporedite kasnije svoje biljeke s biljekama kolega kako biste provjerili jeste li dobro razumjeli Pri zapisivanju ostavite iroki marginu sa strane Biljeke s predavanja nadopunite kod kue biljekama iz knjige

Kako uiti ? Koliko ste si puta postavili to pitanje naroito kada su se pribliili ispitni rokovi ? Bili ste izvan sebe, niste se mogli usredotoiti na gradivo, bolio Vas je eludac, spavalo Vam se, misli su Vam bjee ? Sigurno ste se pitali to se to dogaa. Jednostavno imate problem s panjom. to je to panja ? Panja je kognitivni proces koji nas usmjerava prema odreenim podraajima iz okoline Dimenzije panje su, pobuenost, usmjerenost, zadravanje. Panja ovisi o, fizikim karakteristikama podraaja, unutarnjoj psiholokoj udeenosti .

Kako se koncentrirati odnosno kako pobuditi panju? Pobuenost je bolja ako su zadovoljene temeljne fizioloke potrebe, zato je vano utvrditi svoje doba optimalne pobuenosti ( jeste li jutarnji, podnevni ili veernji tipovi ). Pobuenost olakava uenje ako je umjerene jaine ( nastojite se vjebama smiriti i opustiti ili pak podii razinu energije). Pronaite optimalno mjesto rada, isto je tako vano ukloniti iz okoline potencijalne izvore ometanja panje, oistite stol od nepotrebnih stvari, ne gledajte kroz prozor, ne putajte zanimljivi program na radiju (bolja je instrumentalna muzika ), obaviti sve vanije poslove kako ne bismo mislili na njih i sl. Upozorite druge na va dnevni raspored, da vas ne bi ometali. Ponite uiti manje cjeline, i u poetku uite kree vremenske periode Vei zadatak razbijte na manje cjeline, odredite krae odmore a za vrijeme odmora promijenite aktivnost. Odmor neka traje15-20 minuta. Vrlo je vano imati aktivan odnos prema zadatku, pravite biljeke dok itate, biljeke samite i preuredite, ne prepisujte doslovno. Istaknite vane dijelove teksta, uz podcrtavanje koristite i emocionalno obojene podraaje. Ako vas neto omete u uenju ne pokuavajte ignorirajte smetnju, posvetite se tom zadatku, jer ete se tako prije vratiti na onaj prvi . Podsjetite se svrhe i ciljeva uenja i uvedite samo nagraivanje nakon uspjeno obavljenog zadatka ili dijela zadatka, posjetite prijatelje, otiite u kino, ili inite neke druge Vama drage stvari.

Ako Vam zatreba pomo ili jednostavno elite s nekim porazgovarati o svojim dilemama, doite u Savjetovalite za studente FSB- a juna zgrada fakulteta, dvorana S-4, koje radi svake srijede od 14.00-17.00. ekamo Vas! Va savjetodavac, Slavica Jerini Kati, psiholog