Lilian Mara Esteban 10213-05 Dotacin y Retencin del Talento Humano en la Organizacin

DISCIPLINA
Todos conocemos al F.C. Barcelona liderado por su estrella Messi, al equipo de los Chicago Bulls liderado por su estrella Michael Jordan, al nadador Michael Phelps, al golfista Tiger Woods, a Rafael Nadal, etc. Reconocemos el trabajo de Albert Einstein, Beethoven y Shakespeare; y todas estas celebridades tienen un aspecto en comn, son equipos o personalidades que conocen el xito de cerca, se han entrenado y han esforzado al mximo para ser llamados los mejores. Pero cmo han logrado todos sus xitos? Han sido diversos factores los que los han guiado sobre el llamado sendero del xito, pero uno de estos factores primordiales ha sido la disciplina. En la enciclopedia electrnica Wikipedia definen la disciplina como: Instruir a una persona a tener un determinado cdigo de conducta u orden. A menudo, el trmino "disciplina" puede tener una connotacin negativa. Esto se debe a que la ejecucin forzosa de la orden es decir, la garanta de que las instrucciones se lleven a cabo puede ser regulada a travs de una sancin. Tambin puede significar autodisciplina, en el sentido de "hacerse discpulo de uno mismo", es decir, responder actitudinalmente y en conducta a comprensiones e ideales ms altos. Es un hecho que todos los seres humanos nacemos con el privilegio de la disciplina, pero a medida que crecemos, conocemos y nos desarrollamos el ser disciplinado es algo que debemos crear, formar, pero sobre todo practicar, hasta que esta se convierta en parte de nosotros, como un hbito. Y con el paso del tiempo la disciplina se va convirtiendo en algo vital en nuestra vida pues nos ayuda a crear una mejor vida, porque evita que caigamos en errores o seamos seguidores de nuestros impulsos; la disciplina nos ayuda a estar enfocados y nos da un panorama ms amplio de lo que nos rodea, lo que nos permite tomar oportunidades que otros no ven aprovechando as al mximo nuestro potencial, pues nicamente enfocando nuestra atencin y energas a los elementos que nos interesan de nuestro alrededor es cmo podemos iniciar y andar por el sendero del xito. Pero todo esto probablemente sea muy potico, la realidad es que la disciplina no es algo fcil, de nios nuestros padres y la escuela son las encargadas de forjan la disciplina en nosotros, pero la disciplina siempre ser algo que se hace por conviccin, un hbito que as como se puede adoptar, se puede dejar. Y es por eso que el tema de la autodisciplina me parece fascinante, pues nadie ms que nosotros mismos somos quienes podemos tomar las riendas de nuestra vida, somos quien enva las ordenes

sobre nuestros proceder, acciones, todo lo que hacemos y dejemos de hacer depende nicamente de nosotros, entonces es acaso que no queremos tener xito? No queremos tomar las mejores decisiones? La respuesta es no, simplemente no tenemos la habilidad de no dejar que nuestras emociones dominen a nuestras acciones; y es que esto es la autodisciplina, el hbito de poder procesar o gestionar nuestros pensamientos y acciones, sin importar como estemos emocionalmente en determinado momento. Nuestra mente es una herramienta poderosa, pero nuestro espritu es quien debe de dar las directrices de hacia dnde nos debe llevar la mente, es por esto que debe ser entrenada; as como un deportista, si este no entrena, no se ejercita, no rinde al momento de practicar el deporte, se ve perdido, va a cualquier direccin y no sabe qu hacer o que es lo que debe de ejecutar. Lo mismo sucede con nuestra mente, si esta no es entrenada, va en cualquier direccin, se pierde entre los pensamientos y buscar siempre las situaciones en las que se sienta cmoda, jams buscar retos, o superar obstculos. Debemos tomar retos que requieran y lleven nuestras habilidades cerca de los lmites, este es el entrenamiento de nuestra mente, y progresivamente cuando se vayan logrando las metas el reto se va incrementando de poco en poco, hasta que ese reto sea esa pesa de 100 o 200 libras que ahora ya podemos levantar en el gimnasio. La pgina de internet de CoachingGestalt menciona, en uno de sus artculos, 6 pasos para ser ms disciplinados: 1. Convertirse en observadores de nuestros pensamientos, 2. Crear una rutina, 3. Hacer una lista de que hacer, 4. Retrasar el premio, 5. Establecer metas claramente definidas y 6. Persistencia y Constancia. Me llamaron poderosamente la atencin estos pasos, y me gustaron mucho pues como punto de partida menciona el hacer una vista hacia adentro, el pensar acerca de lo que pensamos, pues muchas veces nunca nos detenemos a hacer esto, simplemente damos rienda suelta, y muchos de nuestros pensamientos puede que no sean reales, o no estn fundamentados, y el aprender a poco a poco a observar y notar que es lo que pensamos es vital para iniciar a ejercitar al msculo llamado mente. A este le sigue la rutina, aunque muchas veces la rutina es vista como algo no tan bueno, para el desarrollo de nuestra mente es algo vital, pues el tener una direccin encaminara nuestros pensamientos a las actividades que realizamos da a da y esto provocara que seamos ms productivos y ser esa pesa inicial de 25 lbs. Que probar que si podemos alcanzar las pequeas metas que nos planteamos; lo cual va de la mano de tener un listado de cosas por hacer, es tener un orden, todos nos distraemos rpidamente nos rodean miles de eventos, sonidos, sentimientos, etc. Que es fcil desenfocarnos de la ejecucin, el tener una lista nos trae de regreso a lo que debemos de hacer y nos ayuda nuevamente a cumplir y sentir que somos capaces. Posterior viene el premio y esto me llamo

poderosamente la atencin, pues primero pens; los adultos no necesariamente requerimos de premios, pero despus de analizarlo me di cuenta que nada est ms alejado de la verdad, es ms diariamente trabajamos para al final del da recibir un premio, ya sea ir a ver TV a nuestras casas, ir a nuestro curso de cocina, ir de compras, salir con los amigos, etc. Y la autodisciplina funciona de la misma manera podemos recompensarnos una vez estemos seguros que finalizamos la lista de que haceres o lo propuesto. Pero todos los pasos anteriores deben de tener una base, debemos tener metas claramente definidas para poder seguir para conocer el rumbo, hacia donde vamos, cuando compramos un boleto areo no lo compramos a cualquier lado, lo primero que definimos fue hacia qu destino viajaramos, lo mismo sucede con la autodisciplina debemos de tener claro que es lo que buscamos para emprender el camino hacia ello. Y por ltimo el ser constante y persistente, el ir 1 semana al gimnasio no har que nuestra imagen cambie mucho, el hacer dieta por 3 das no har que reduzcamos 20 lbs. El seguir estos pasos por 5 das no significar que ya seamos disciplinados, requiere de mucha dedicacin, de constancia y determinacin, debemos de estar convencido firmemente que es lo mejor, para poder dominar cuando la mente quiera dejar el intento, pues solamente as seremos de esos pocos que logran ser exitosos, de esos que logran lo que se proponen, los llamados visionarios, ellos nos estn sentados esperando que el xito llegue o toque su puerta, estos salen en bsqueda de eso que los rete, que lleve sus habilidades al lmite para probarse a ellos mismos y a los que los rodean que somos capaces de cosas asombrosas, pero debemos ser disciplinados y todo lo que esto conlleva para alcanzar las metas ms ambiciosas. El ser disciplinado en todos los aspectos de nuestra vida no es algo que sucede de la noche a la maana, es algo que se forma desde la infancia, con el ejemplo, la correccin, incluso con el trabajo. Los xitos o fracasos que enfrentamos nos ensean y retroalimentan acerca de la disciplina que hemos tenido en el desempeo de nuestros actos. Muchas veces se confunde la disciplina con el ser sumiso, y nada es ms alejado de la realidad, la disciplina nos ensea a ser determinados y ordenados, a seguir rutinas o pasos, para lograr un objetivo de cierta manera, y esto significa aprender a seguir instrucciones u rdenes, pero no significa que una persona disciplinada sea nicamente la que acate ordenes; sino aquellas personas que logran a lo largo de su camino encontrar patrones funcionales para alcanzar el xito. Desde mi punto de vista la disciplina se transforma en control y paciencia, control de uno mismo; cuantas veces no concluimos los proyectos que iniciamos, cuantas veces iniciamos y dejamos una dieta, o dejamos de ir al gimnasio porque no vemos los resultados en 15 das, dejamos y abandonamos muchas cosas por la falta de constancia, por no controlar nuestros impulsos, por no ser pacientes, por nuestra falta de disciplina; simplemente dejamos que las circunstancias

tomen y dicten el control de nuestra vida cuando debiese ser al revs. Despus de esto, pareciera fcil la receta del xito, pareciera que est al alcance de cualquiera, entonces porqu solo unos pocos lo conocen o logran xito ya sea en los negocios, el deporte, el amor, etc.? La respuesta radica en que esos pocos han dedicado gran parte de su vida a la disciplina a seguir o encontrar sus propios patrones para guiar sus acciones, han sido fieles a s mismos, determinados, constantes y porque no valientes al aceptar los retos que han enfrentado, porque pareciera increble pero es en las circunstancias adversas, en situaciones extremas en donde muchas veces nos damos cuenta que si somos capaces, que si tenemos las habilidades, solamente que nunca nos habamos preocupado por buscarlas o utilizarlas, as que hay que despertar, hay que retarnos, no quedarnos en la zona confort, hay que encontrar de que somos capaces, pues nuestras habilidades son las que cambian al mundo.