Pernyataan Standard :Band 4 Deskriptor : B4 DJ1 B4 DJ2 E1 : Melaksanakan langkah-langkah keselamatan dalam melakukan aktiviti lari berganti-ganti dan

merejam lembing.

Tandakan () pada langkah keselamatan yang dilakukan oleh pelajar.

Aspek Keselamatan Lari Berganti-ganti Aspek Keselamatan Melakukan aktiviti memanaskan badan dan aktiviti menyejukkan badan Memastikan kawasan yang digunakan selamat Memastikan baton diperiksa agar selamat digunakan Memakai kasut dan pakaian sukan yang sesuai . Mematuhi arahan dan panduan guru

Aspek Keselamatan Merejam Lembing Aspek keselamatan Berhati-hati semasa membawa lembing Mata lembing sentiasa menghadap ke bawah ketika menyimpan dan membawanya. Memastikan kawasan merejam jauh daripada laluan orang. Mengikut giliran semasa merejam dan tidak berebut-rebut untuk merejam Memastikan kawasan rejaman dikosongkan sebelum melakukan aktiviti rejaman Mematuhi arahan dan melakukan aktiviti di bawah pengawasan guru