Terdapat dua teknik utama yang digunakan semasa pertukaran baton iaitu:
Pelari pertama
- Dapat memulakan larian dengan baik - Pantas berlari di bahagian selekoh dan mungkin kurang cekap semasa menerima baton.
Pelari kedua
- Pelari yang terpantas di bahagian lurus. - Cekap menerima dan memberi baton dengan tangan kirinya.
- Pantas berlari di bahagian selekoh. - Cekap menerima dan memberi baton dengan tangan kanannya. - Tidak semestinya pelari yang terpantas dalam pasukannya. - Pantas berlari di bahagian lurus. - Pelari yang mempunyai keazaman dan tenang.
Pelari ketiga
Pelari keempat
PERATURAN-PERATURAN
Baton hendaklah dipegang sepanjang larian. Jika terlepas, ia hendaklah diambil balik oleh atlit yang menjatuhkannya. Beliau boleh meninggalkan lorongnya untuk mengutip baton tadi asalkan tindakan ini tidak mengurangkan jarak yang patut dihabiskannya dan tidak mengganggu atlit lain. Baton hendaklah diserah di dalam zon pertukaran baton. Kedudukan baton yang akan menjadi pemutus dan bukannya kedudukan tubuh. Pertukaran baton di luar zon pertukaran akan mengakibatkan pembatalan.
Peserta yang secara sengaja mengganggu peserta lain dengan melintas keluar dari lorongnya setelah selesai menyerahkan batonnya akan mengakibatkan pasukannya dibatalkan. Bantuan dengan mendorong atau cara lain juga akan menyebabkan pembatalan.